SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból sciegna piszczelowego

  • [...] pozostają obojętne po kilkunastu latach treningu). Czy bieganie może przyczynić się do uszkodzeń stawu? Dr John Rusin najsilniej krytykuje bieganie, uważa, iż powoduje u 80% ból, nie pomaga ani trochę z epidemią otyłości, powoduje kontuzje, dysfunkcje ortopedyczne i na dodatek wywołuje zespół metaboliczny. Zgadza się, bieganie jako takie, wcale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12571 Data: 6/25/2019 5:39:20 PM
  • Suplementy na stawy dla biegaczy

    Artykuł
    Suplementy

    [...] stawu kolanowego (OA). Na świecie z powodu OA cierpi 4.8% u kobiet, 2.8% u mężczyzn, a szczyt występowania dolegliwości występuje w wieku około 50 lat. Manifestuje się ona bólem stawu, sztywnością, trzeszczeniem itd. Uwaga OA nie jest jednolitą jednostką chorobową. U niektórych pacjentów postęp choroby wydaje się być spowodowany czynnikami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 9/25/2018 12:45:22 PM
  • Bieganie może być największym wrogiem lub sprzymierzeńcem kulturysty. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? W okresie budowania masy każdy dodatkowy wydatek energetyczny jest niewskazany. To nie znaczy, że masz się bać chodzić po schodach, spacerować czy jeździć na rowerze. Po prostu osoby mające problem z nabieraniem masy powinny ograniczać aktywność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 7/17/2020 5:29:34 PM
  • Bieganie należy do najczęściej wybieranych aktywności fizycznych, gdy zamierzamy poprawić swój wygląd i kondycję. Wszystko za sprawą tego, że bieganie wymaga jedynie chęci i może być wykonywane przez niemalże każdego. Dlatego też aktywność ta jest również jedną z najczęstszych przyczyn urazów kończyn dolnych. O czym należy pamiętać? Bieganie to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 5/23/2021 8:14:13 AM
  • Nie jest prawdą, że wystarczy tylko „mniej jeść” i „więcej się ruszać”. Zbyt ogólne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej i stosowanej diety przynoszą więcej szkody niż pożytku. Ktoś może opacznie zrozumieć, iż treningiem jest w stanie nadrobić np. zjedzenie ciastka czy lodów. Przede wszystkim to, że ktoś „mało” lub „dużo” je, nic nie znaczy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 10/31/2020 3:30:48 PM
  • Bieganie jest jedną z aktywności o dużym potencjale kinetycznym, to znaczy, że wywiera negatywny wpływ na staw skokowy, kolanowy czy biodrowy. Tylko niektóre osoby nie są podatne na zmiany przeciążeniowe związane z bieganiem, więc tym bardziej dziwi mnie popularność tej dyscypliny. Podsumowanie Bieganie powoduje silniejszą aktywację wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 11/7/2020 9:35:33 PM
  • [...] piszczelowego przedniego z pogrubiałą pochewką i więzadło strzałkowo skokowe zmiany przeciążeniowe), które w znacznym stopniu przeskadzały mi w uprawianiu sportów, przez ból w okolicach stawów skokowych. W sumie dalej mam z tym problemy, tylko doszło skręcenie. Chciałbym się dowiedzieć, czy ten pomysł z poduszką jest dobry przy skręceniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 10/20/2012 10:46:27 AM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poduszka sensomotoryczna a staw skokowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] piszczelowego przedniego z pogrubiałą pochewką i więzadło strzałkowo skokowe zmiany przeciążeniowe), które w znacznym stopniu przeskadzały mi w uprawianiu sportów, przez ból w okolicach stawów skokowych. W sumie dalej mam z tym problemy, tylko doszło skręcenie. Chciałbym się dowiedzieć, czy ten pomysł z poduszką jest dobry przy skręceniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 10/19/2012 5:38:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez problemu wyprostowac noge na maksa zgiac tez ale jest to troche ograniczone musze pomoc sobie ręką. Kolano mam nadal troche opuchniete pewnie jest tam jeszcze ta krew... ból taki naprawde poważny czuje gdy obciązam to kolano tzn caly ciezar ciaga na ugientym kolanie wtedy jest bol (jak np sie kuca i na jedno kolano sie ciezar przenosi) wtedy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2011 6:53:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy sportowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    Extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... RAMIĘ Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i do góry. Przyczyny: jednostajne, częste powtarzanie ruchów ramienia. Występuje najczęściej przy rzutach, a także w podnoszeniu ciężarów i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2003 11:54:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - problem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jak widzicie jestem nowy, ale od pewnego czasu korciło mnie zarejestrowanie się tutaj. Może najpierw opiszę całą sytuację. Ubiegło roku, jesienią zaczął mnie boleć tył kolana, czyli przestrzeń tak jakby, na zgięciu nogi. Stało się to po WF'ie. Oczywiście zaznaczam od razu, że nie doznałem żadnej kontuzji, urazu czy zderzenia. Po prostu po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 4/27/2010 2:38:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś strzeliło i potem nie mogłam chodzić. Służba medyczna powiedziała że to nie jest skręcenie. Kolano nie napuchniete ale nie mogłam chodzić, zginać. Po kilku dniach ból minął, do końca jednak nie mogłam zginać kolanem. Poszłam na trening i stało mi się znowu to samo. Po USG okazało się że mam lekkie skręcenie kolana, pojechałam na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 4/22/2016 1:00:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na problemy z barkami polecam fale uderzeniowa czyni cuda WSKAZANIA DO TERAPII FALAMI UDERZENIOWYMI zapalenie powięzi podeszwowej, ból ścięgna Achillesa, ostrogi piętowe, kolano skoczka (zapalenie więzadła rzepki), zespół wierzchołka rzepki, zespół brzegu kości piszczelowej, ból przyczepu ścięgna podkolanowego, zapalenie pasma [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12592 Data: 9/11/2013 5:21:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból ściegien pod kolanami!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] okolicą podkolanową. Natomiast zagłębienie z tyłu kolana określa się mianem dołu podkolanowego. Bóle okolicy podkolanowej mogą mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych przyczyn bólu okolicy podkolanowej zaliczyć można: • zapalenie ścięgna mięśnia podkolanowego, • uraz tylnego roku łąkotki, uszkodzenie rogu tylnego łąkotki bocznej może polegać na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2016 11:20:10 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] lub Traumeel-S) W sumie dostałem 4 zastrzyki, przez kilka miesięcy zażywałem glukozaminę z chondroityną. Lekarz dał czas do końca września, aby chrząstka się wygoiła, jeśli ból nie minie to wtedy czeka mnie go-on, trochę przeraziło mnie to, że mam wydać nawet 1 tys złotych na zastrzyki, które wcale nie muszą mi pomóc. Od ostatniego zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 1:51:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała do samo uzdrowienia, poprawa metabolizmu i polepszenie krążenia krwi. Uszkodzona tkanka stopniowo regeneruje się aż w końcu zostaje wyleczona. Główne wskazania: ból barku któremu mogą towarzyszyć zwapnienia, zapalenie ścięgien mięśni rotatorów stawu barkowego, łokieć golfisty i tenisisty, zapalenie ścięgna rzepkowego tzw. kolano [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 12:08:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znaczy, że jest on dobry. Ból oznacza, że Twoje nogi nie radzą sobie z obciążeniami jakim je poddajesz, co może wywołać poważne kontuzje. Szczególnie uważać należy na bóle stawów, czyli kostek i kolan. Ich urazy goją się często bardzo długo. Nawet jednak bóle mięśni – czyli z reguły łydek lub mięśnia piszczelowego przedniego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10878 Data: 4/27/2010 10:04:31 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • USG zrobiłam w poniedziałek. Do ortopedy dopiero 7.10. Wyniki USG: Niewielki, acz widoczny wysięk w stawie skokowym. Chrząstka na dostępnej części bloczka kości skokowej bez cech chondromalacji II-VI*. Dalej żadnych zmian nie ma wypisane. Przedział boczny: Pochewki ścięgien mm. strzałkowych bez cech wysięku. Same ścięgna prawidłowe w badaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 9/17/2016 1:01:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole kostki w okolicach piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Bóle mogą też dotyczyć biegaczy zaawansowanych, w przypadku zbytnich obciążeń treningowych i startowych. np. bieganie po twardym podłożu lub biegi tzw. crossy nasilają ból, a także nieprawidłowe obuwie. Obuwie może być zbyt ciężkie lub ograniczające odpowiednie rozciąganie ścięgien piętowych (np. wyposażone w zbyt wysokie i sztywne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 7/22/2010 10:46:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piłkę i znowu mi poszło.. teraz mam nauczke i jestem całkowicie odizolowany od sportu. Chodzę na fizjoterapie, zostało mi 7 wizyt po 3 zabiegi. Opiszę trochę, jak czuję ból. Kiedy prostuje maksymalnie noge to właśnie z boku oraz na dole na środku jakby i u góry czuję ból, kiedy zginam nogę i dociskam ręką stopę, czuje mocny ból więzadła tego [...]

    Odpowiedzi: 1988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2011 9:56:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)