SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atp

  • Na gwałt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tu masz orginal z ksiazki: Introduction As the Cyclical Ketogenic Diet (CKD) becomes more popular among natural bodybuilders, a great many questions have arisen regarding any and all manners of topics. One of the primary has to do with exercise on a CKD. First and foremost, individuals want to know what types of exercise can and can not be [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 2004-06-23 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo krótsze przerwy mają wpływ na procesy beztlenowe i mają na celu zwiększenie wytrzymałości, kondycji. Dłuższe przerwy powodują odbudowe ATP na kolejną serie i możesz podnosic większe ciężary i więcej razy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-11-05 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MESO, WAZNE !!! Nowosc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    FceThePain nowa wersja zawiera to co stara + AGMENTYNA? masz dobra cene ja bym bral Skoro dodano agmatyne a waga "MESOSWELL-CELL VOLUMIZING ATP MATRIX "nadal wynosi 4,500MG to innych składników w tym kompleksie musi byc mniej . Najlepiej jakby wypowiedziała sie osoba ,ktora jadla obie wersje ,bo na tą chwile wolałbym dołozyc te 20zl i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2010-06-01 10:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast CARBO po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tylko czy kulturysci traca tak duzo tego glikogenu? Z tego co wiem to glownie zapasy kreatyny czy atp sie wyczerpuja na treningu a glikogen to jakos powyzej 15 powt czy cos takiego

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2005-11-24 22:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deptaku strydy anaboliczne w kulturystyce są używane w dawkach przekraczających dawki aplikowane chorym osobą, więc chorzy raczej nie traktują tego, że zrobią na tym wyniki w tego słowa znaczeniu o jakim mówimy. Sterydy mają wzmocnić organizm, a kreatyna, glukoza, odżywki to troszkę inaczej sprawa wygląda. Raczej taki chory nie potrzebuje energii [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2003-03-30 12:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Łukasz Kubot wygrał z jednym z najlepszych tenisistów świata - Amerykaninem Andym Roddickiem 6:2, 6:4 w meczu pierwszej rundy turnieju ATP Tour na twardych kortach w Pekinie (pula nagród 2,1 mln dolarów). Spotkanie trwało zaledwie godzinę i 22 minuty. Po południu Kubot w grze deblowej odniósł jeszcze łatwiejszą wygraną. Kolejna niespodzianka, tym [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 15314 Data: 2009-10-06 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Kto wie czy nie obroni tytułu w ATP Finals Szkoda tylko że nasi do finału się nie dostali...

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 15314 Data: 2009-11-14 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki , i pytanie ... ; - )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staz to , ze tak powiem 2 miechy , bo cwiczylem u kumpla w piwnicy , za duzo sprzeciku nie mial , co mial to lawke plaska , gryfa , duzo obciazen , modlitewnik ... A takie 2 miechy , ale wtedy toja nie mialem planu treningowego , wiec to w sumie zaliczylbym do zapoznania sie z cwiczeniami , technika ich wykonywania , no i troszke wiecej sily [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-10-05 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość na dietach ketogennych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marku, niestety nie znalazłem badań, że po trzech tygodniach ketozy dokładnie 75% energii dla mózgu pochodzi z ketonów, jednak podobnych badań, które wkleiłem jest pełno: Ketone bodies can represent about 30-70% of the total energy metabolism balance of the immature rat brain. The active metabolism of ketone bodies in the immature brain is [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2006-01-21 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dieta Suplementacja Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    szybko kolego to sie biega na setkę w tym sporcie nie zrobisz nic szybko zle myslisz ze wezmiesz krete pomachasz sztanga , zacznesz jesc ja kodkurzacz bo naszytasz sie ze na msie trzeba jesc dużo kreatyna nie powoduje wzrosty masy - to kwestia diety kreatyna powoduje zwiększenia ATP w mięsniach - nie trzebabyło spac na biologii, ale poczytac c oto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2016-01-10 17:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mistral : Całkowicie sie z tobą niezgodze co do bezwartosciowych odzywek z Czech.Co jakiś czas robie dosc duże zakupy w Cieszynie ( Fit-Sport) Produkty niczym nieodbiegaja od naszych polskich .Wiekszosc czeskich firm ( ATP, Nutrend ) mają swoje labolatoria w stanach.Uzywałem Whey-a , Glutamine w proszu , Kretyne, HMB wszsystko z Czech byłem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11033 Data: 2002-03-23 09:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryboza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co słyszałem o rybozie jest to cukier prosty (dwucukier). Podobno kilka gramów dziennie powoduje natychmiastową odbudowę zapasów ATP w mięśniach. A więc działa podobnie jak kreatyna, być może nasila nawet jej działanie. Moderator Odżywianie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10494 Data: 2002-01-24 09:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze po cyklu kreatynowym robimy lekki deload - dlaczego? powod jest prosty: masz mniej ATP - mniej energii, jak bedziesz dodawal to nawet pojawi sie silowy regres, bo nie masz juz tego zapasu, ktory miales przyjmujac suplement. Lekko zjechac z obciazen i dodawac - sila sie utrzyma - gwarantuje.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2011-09-20 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Fuel Injection V12 Turbo Producent: SAN Opakowania: 625 g w proszku Smaki: owocowy poncz, winogrono, cytryna, pomarańcza Skład: Jabłczan kreatyny (Tricreatine Malate) 4 g Opatentowana kombinacja soli mono- i dwukreatyny, jaką jest jabłczan kreatyny, jest łatwo przyswajalna, wspomaga produkcję ATP wewnątrz komórki mięśniowej, nie powoduje [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2005-09-22 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Xpand Producent: Dymatize Opakowania: 775 g w proszku, 240 kapsułek Smaki: wiśniowa lemoniada, winogrono, pomarańcza, pina colada, tropikalna jagoda Jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2005-09-24 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CzG, pamiętam Twój e-mail... Poleciłem Ci preparat kreatynowy i przeciwutleniacze, gdyz uprawiany przez Ciebie wysiłek odbywa sie w przewadze strefy beztlenowej wysokokwasomlekowej, stad dla pełnej efektywnosci wysiłku wymagane jest zwieskzenie zdolnosci buforujacych w organizmie, co najlepiej zapewnia kreatyna. Poleciłem róznież monohydrat, z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2005-06-22 09:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a zakwasy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdecydowanie racja. Mikrourazy i podraznienia nerwów spowodowane pęknietymi włóknami mieśniowymi. Kwas mlekowy? -Panowie, on bierze udział w cyklu Krebsa i zamieniany jest częściowo w atp..bez niego nie byłoby w pewnym sensie przyrostów i sprawnosci mięni. na kwas mlekowy - trochę sody oczyszczonej dla hardcorowców zdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2006-05-16 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka podstawowych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepszy anabolizm lepsze dostarczanie ATP w treningach jednak jeśli nie chcesz kreatyny możes zna sy=ucho

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-11-16 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - czy to dobry suplement na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie, aakg ma znakomite notowania w Stanach. Alfa ketoglutaran hamuje rozpad argininy, dzięki czemu więcej argininy dociera do śródbłonka naczyń, gdzie wytwarza NO. NO jest hormonem gazowym, działającym poprzez drugi przekaźnik - cGMP. cGMP powstaje z GTP, a GTP powstaje poprzez konwersję afa ketoglutaranu do bursztynianu. W ten sposób alfa [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10486 Data: 2004-09-13 20:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Xpand Extrime Pump tylko przed trenigiem - BCAA Xplode porcja przed i po treningu - ATP Creatine codziennie rano 5g tylko - Weglowodanowo-Bialkowy Koktail Odzywczy. wg brakow w diecie. mozesz dac po treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-02-14 19:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)