art

no a prócz tego, mam zmienić jakoś treningi? aktualnie robie coś takiego : http://www.fight-club.pl/art/10/Si%C5%82ownia_w_sportach_walki_-_Trening_3_dniowy

TO ja szukam czegokolwiek z Ricksonem i instruktazowek. Mam troche na wymiane. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

mnie na 100% nie bedzie, wiec luz :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

nie możemy pisać diety, ułóż sam http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie + https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i odejmij z 300-400kcal i daj diete do oceny.

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html możesz oszacować tu np. :) jeśli będzie za mało, to stopniowo dodajesz kcal

http://potreningu.pl/artykuly/577/co-pic-na-treningu tutaj art o w/w tematyce ;-)

Trzymaj bro Od A do Z https://kulturystyka.pl/profilaktyka-na-cyklu-czym-zapobiegac-leczyc-art-by-infamous/

http://www.sfd.pl/temat213555/ a tutaj fajny art na temat siłowni i wzrostu. miłego czytania Pozdrawiam.

[...] na forum mam całkowicie nie dyskutować bo oni mają bezwzględną rację ? (podoba ni się ten skrót „LPA). Moge mieć przczytanych 10000 art. ale w dziale „Targowisko”. "i co z tego że jestem tu modem? Czy to znaczy że musze od razu jako pierwszy wyrażac opinie ka każdy temat?" [...]

[...] przyznałeś się do błędu,jak na kogoś kto nigdy takich kroków nie poczynia...musze Ci przyznac ze jestem z Ciebie dumny. Mówiłem ze mam dużo czasu, trochę poczytałem Twoich art. i mogę z cała pewnością stwierdzić że jesteś tylko teoretykiem, i to nie za bardzo oczytanym. Skoro już bierzesz się za ocene innych to pozwól że i ja zrobie to samo. [...]

witaj, zerknij na nasze arty Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 masz tam wszystko opisane krok po kroku jak zabrac sie za bduowanie masy miensiowej;) jakby cos bylo [...]

W ostatniej K&F jest art z opisem suplementów podnoszących poziom naturalnego hgh. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Bo to grzech http://www.kuria.gliwice.pl/czytelnia/jezuszyje/index.php?numer=18&art=3

pokaż to w ustawie :) art. zgodnie z którym tak jest :) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-08-12 17:13:51

hehe ja ja wlasnie wczoraj przeczytalem art. w gazecie mojej lokalnej. O facetach dbajacych o siebie. I takie tam ******ly o kosmetykach, maseczkach itd. az w koncu doszlo do silowni i tam do wyboru podali 2 drogi: 1wsza- normalne cwiczenie na silce albo jak nie ma sie czasu to isc do gabinetu na cos w stylu abgimnica (tez jakies prady, cuda itd) [...]

bodajze nawet faftaq pisal o tym art(?) poszukaj jest wiele tamatow na ten temat (troche glupio zabrzmialo) NP: http://www.sfd.pl/Wio%C5%9Blarz__co_bra%C4%87_-t244030.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-wio%C5%9Blarstwo.html

to poczytaj dokładnie wszystkie art. o nim i ogólnie o spalaczach to zobaczysz. I nie Wszyscy go chwalą bo bardzo wiele osób w tym te bardzo doświadczone zdecydowanie go odradzają.

[...] z racji mojej pozycji (prawa pomoc).Często podczas meczu występują wysiłki supramaksymalne. Z racji swego działania, efi w przypadku wysiłku meczowego pozwala wskoczyć o ten "jeden level" wyżej. wrzuce chyba mały art o suplementacji w piłce bo ostatnio widzę pojawiały sie nie rzadko pytania dotyczące własnie tego zagadnienia.

giecik - pisz art. przyda się. jak bedzie dobry - pogadam z Dudkiem o publikacji w SDW. pokico nie ubiegajmy faktów

Oskar daj spokój.Doradzasz ludziom a sam prosisz o pomoc w sprawie swojej cukrzycy.Jestes niekonsekwentny kreujac sie na kogos kim nie jestes.Znudziła mnie ta rozmowa.W Twojej sprawie poczytaj w kwietniowym wydaniu New England Journal of Medicine jest art który opisuje badania dotyczace Twojego problemu. I nie męcz mnie juz.