pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3815

witam
z tego co wiem ćwiczenia na mięśnie brzucha np.brzuszki ,obciążają kręgosłup co może zahamować wzrost,a co by było gdybym wykonywaj ćwiczenia na mięśnie brzucha przy pomocy drążka czy to by dodatnie wpłyneło na mój wzrost.ile powtórzeń najlepiej wykonywać ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

o jezu

od ćwiczenia mięśni brzucha nie urośniesz , zastanow ise chłopie

zreszta wg niedawnych badan przemyslane ćwiczenie na siłowni nawet podobno wspomaga wzrost

a tak wogole to ile masz wzrostu ??

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

railuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3815

MAM 163CM. WIĘC KAŻDY CENTYMETR MA DLA MNIE ZNACZENIE I JAK MYŚLISZ ĆWICZENIA NA DRĄŻKU POMOGĄ ???

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23490

Pozwisaj se na drążku

Good ol' chicken!

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

moze cos pomoga ale nie licz na zbyt wiele, ćwiczenie miesni brzucha raczej nie maja złego wpływu na wzrost

wiec ćwicz spokojnie

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41556

https://www.sfd.pl/temat213555/

a tutaj fajny art na temat siłowni i wzrostu. miłego czytania

Pozdrawiam.

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9863

trening miesni brzucha obciaza nieco dolny odcinek kregoslupa, ale nie ma to wplywu na wzrost. na wzrost maja wplyw czasem cwiczenia obciazajace pionowo kregoslup (np. przysiady, ciagi, wyciskania itp.)

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...

railuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3815

DOBRA DZIĘKI ZA WYPOWIEDZI

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat