arnoldem

Na mnie dziala taki trening! Bardzo szybko sie regeneruje. Kiedys Shawn Ray powiedzial: Jezeli dobrze sie odzywiasz przetrenowanie dla ciebie nie powinno istniec... Arnold kiedy zaczynal cwiczyl kazda grupe miesniowa 3 razy w tygodniu. Wiem ze nie jestem Arnoldem, ale moja regeneracja przebiega bardzo szybko. Aha bym zapomnial: Dieta: 3g bialka na [...]

dział odzywianie sie kłania bo na takich posiłkach to poprawnie sie nie zbudujesz kolego zostaw koks poczytaj o treningu i suplementacji odrazu Arnoldem sie nie zrobisz a boiady normalne to co masz na mysli ?? kotlety mielone kapusta zasmazana i ziemniaki pire Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-13 12:42:47

Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kil­ka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]

No sporo filmów nie mam i pierwszy raz widzę te nazwy, z moja listą to jest obecnie tak, że posiadam: 1. Markus Ruhl -made in Germany 2. Pumping Iron z Arnoldem 3. The Unbelieveble - Ronnie 4. The Cost of redemption 5. Nasser El Sonbaty - On the way part 1 6. Mr Olympia 2003 7. Dorian Yates - Blood and Guts + czekam na przesyłkę z nastepującymi [...]

a ja mam pumpinga na dysku zajmuje 633mb no i jeszcze mam jednego filma z arnoldem co trenuje sobie a nazywa sie on "total rebulid" nie wiem co to znaczy bo to po angielsku napisane ale fajowy jest a i wogole trudno zdobyc pumpinga a totala to juz wogole bardzo ciezko jest zdobyc kurde i ja mam te 2 filmy i normalnie fajowo tak je miec i [...]

Zaj**iście, dowaliłeś kretę ledwo 2 miechy po powrocie na siłkę, używałeś jej tylko przez miesiąc gdzie tak naprawdę kretkę powinno się kilka miechów stosować, nawet do pół rok, i spodziewasz się że po miesiącu będziesz Arnoldem... Czym może być spowodowane to, że po miesiącu na krecie jeszcze nie jesteś Mr Olympia? Może kiepską dietą, planem [...]

Rof- kim był twój dziadek arnoldem szwarcenegerem w przezłosc.

jestem zainteresowany tymi dwoma książkami z Arnoldem ile za nie chcesz

Zawsze byl problem zeby cokolwiek zmienic i załatwic na Felektr, poprostu sprawiacie wrazenie jakby was *** ochodzilo czy Felektr jest czy nie ma. Tak w ogole nie wiem do konca o co poszło z Arnoldem dlatego nic wiecen napisac nie mogę

[...] mówi sobie ile ja bym dał zeby słyszec takie teksty za soba ja nie mówie bo tez mnie to zadowala jak ktos mówi ze przypakowałem czy cos tam nie jestem drugim colemanem czy arnoldem ale to dodaje motywacjii jezeli cos robisz a ktos to zauważa bo niektórzy pracuja całe zycie naprzykład zeby utrzymac swoją rodzine sa ludzie którzy tyrają aby miec [...]

Co to znaczy: ,,gen do tego"? Można zbudować niezłą sylwetkę i bez murzyńskiego genu (czytaj: kratka już od chwili narodzin i wielki pytong), kwestia samozaparcia, kasy i suplementów. Inna sprawa czy on idzie na siłkę żeby po 2 miechach zostać Arnoldem czy lekko przypakować, poprawić definicję? Bo na zdjęciu wygląda nieźle jak na niećwiczącego [...]

No i jeszcze raz pieknie dziekuje :) No i jeszcze jedno pytanie: Jak mozna cwiczyc wytrzymalosc i czy wogole mozna ? No i jeszcze jedno:) Ostatnio czytalem wywiad z Arnoldem S. i mowil ze najwazniejsza jest motywacja... I ze cwiczenie dla kogos nic nie dadza to jak dojsc do tego kto ma dobra reputajce??

Mi już przyszedł plakat z arnoldem. Fajny, nowa motywacja do ćwiczeń zawsze się przyda:D

Dzięki Filar!Przekonałeś mnie. Arnoldem nie jestem ..... jeszcze Innym też dziękuję za wypowiedzi. Co racja, to racja. Przetrenowanie jest gorsze od niedotrenowania!

Ziper jakto go bierzesz? - Kazam daje 100wke - 200 gazet KiF i z 30 Muscel - odzywy moje to co jest juz moj ?:>:?? -dortzuce jeszcze moją ksiązke z Arnoldem Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-01-30 11:10:12

https://i.imgur.com/Lvm6iEd.png Arnold Quero rywalem Kacpra Formeli na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Kacper Formela (10-4, 4KO, 3 SUB) zmierzy się z Arnoldem Quero (15-7, 9 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 28 listopada w Łodzi. Pojedynek ten odbędzie się w limicie kategorii piórkowej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night [...]

wachalem sie miedzy Arnoldem a Dorianem, ale jednak glos poszedl na terminatora

[...] a po powrocie: praca nad technika-kosztem obciazenia. nie ograniczanie sie tylko i wylacznie do rozwoju muskulatury pewnych grup miesniowych,kosztem innych. zadbaj o wzmacnianie nog oraz plecow. ....i najwazniejsze! zachowaj zdrowy rozsadek. arnoldem nie bedziesz z dnia na dzien-to zajmie ci pare ladnych lat lub nawet cale zycie. pozdrawiam.

Jeżeli wcześniej nie złapie bana na kolejnym nicku... Dokąd zachowuje się poprawnie, a czasem nawet konstruktywnie - niech sobie pisze. To, co do Bolca alias Gino. Wiesz, w tej robocie jest tak - jak w fotografice... Fotograf robi kilka tysięcy zdjęć (przyglądam się temu często podczas sesji zdjęciowych), z których potem wybiera się kilka. Jeżeli [...]

Lucek, reklamować nas może i Ronnie z Arnoldem razem wzięci. Każdy ma swoją cenę SONBATY