arnoldem

To zdjęcie jak je jakieś tabl. to widziałem na jakimś filmie z Arnoldem. No kolo bardzo fajnie wyglądał.

Łapki dobre. Widze fascynacje Arnoldem i zapasy dżemików na zime w piwnicy :D

Ramiona Adama - najlepsze obecnie w CALYM BIZNESIE !!! Kur.wa zaden bialy nie mial takich lap, lacznie z Arnoldem, to kontrowersyjne zdanie, ale tak uwazam. Adam, chlopie niech zaopiekuje sie Toba jakis sponsor z prawdziwego zdarzenia a bedzie z Ciebie Mistrz Swiata! Iha ha P.S. Szkoda tylko ze nie namiesza nic na tegorocznych Mistrzostwach [...]

Chyba fota z grilowania Sukces taki ze wziales sie za siebie i masz checi do tego aby działac, co innego jakbys przyszedl na forum i zamulał ze nic Ci nie idzie nic Ci sie nie chce a chcesz byc drugim Arnoldem. Poczytaj p odzywianiu i suplementacji a napewno bedzie zmiana na lepsze :)

Leciałem 800 mg przy wadze 106 kg i jakiegoś spektakularnego szału nie było, poza tym pisałem na ten temat z P.Arnoldem który nie jednokrotnie potwierdzał, że środek trzeba dawkować wyżej aby notować zadowalające rezultaty. Poza tym nie zgadzam się, że ep-plex miałby iść jako pierwszy a potem dopiero dymethazyna bo niby dlaczego ? dla mnie totalna [...]

Jesteś Arnoldem ?

Jak czytam niektore posty to wstyd mi ze jestem Polakiem. Gdzie tu jest napisane, ze zeby wrzucic zdjecia trzeba być drugim Arnoldem? Gdzie autor napisal , ze wygalda za*******e? Chce wrzucac zdjecia, niech wrzuca, nic komu do tego, chyba ze moderatorom.

BARKI, RAMIONA – Hipertrofia 16.02.2018 1. Super set na barki - wznosy w opadzie 8x12,5 / 8x12,5 - MP 8x50 / 8x50 - wznosy przodem 8x10 / 8x10 - podciąganie wzdłuż tułowia 8x40 / 8x40 - wyciskanie sztangielek siedząc 8x20 / 8x17,5 - wznosy bokiem 8x12,5 / 8x12,5 2. Uginanie na modlitewniku 12x27 / 12x27 / 10x27 12x12 / 10x14 - uginanie [...]

większość forum właśnie sie podnieca Arnoldem i zanem, i mówiąc ze tylko prawdziwy znawca docenia estetyka arnolda może masz racje tylko znawca czego ja zajmuje się BB a nie ******leniem jak to arnold był za***iście harmonijnie zbudowany, tylko co to znaczy harmonijnie, bo proporcje miał słabe, duża klata i bicepsy przy słabych plecach, barkach [...]

ja też jestem za Arnoldem

No fajna sztuczka, ale ja pytam czy uwazasz, ze dziadzia by komus na***al? Bo roznica pomiedzy rzeczywistoscia szpiega, a Jamesem Bondem, pomiedzy plk Polko, a skoksowanym i naoliwionym Arnoldem niosacym 150 kg uzbrojenia, czy wtapiajacymi sie w tlum skrytobojcami jakimi byli Ninja, a ich hoolywoodzka interpretacja, w postaci bandy przebierancow [...]

aaaaa to ty jestes ten sławny człowiek który ćwiczył z arnoldem i wie jak i co i kiedy brał a na dodatek jeszcze cwiczyles z tysonem i pewno z nim sparowales zazdroszcze ci ja *******e mało jest takich za***istych ludzi jak ty

To że teraz jesteś bardzo wątły nie znaczy że za pare lat nie możesz być małym Arnoldem :) Jeżeli będzisz trenował regularnie i z głową, do tego dorzucisz jeszcze dietę z dodatnim bilansem kalorycznym to efekty w postaci przyrostu masy mięśniowej będą pojawiać się bardzo szybko. Aczkolwiek jeśli chodzi Ci o poszerzenie się w obręczy barkowej jest [...]

Twoja pisze się z dużej litery analfabeto,taaa a ja konsultuje kurację z arnoldem,a le mimo to pytam o rady na sfd..... jak masz tą profesjonalną rozpiskę to nie becz jak baba, ze nikt Ci nie rozpisuje tylko wbijaj

Słyszałem że sterydy zamykają wcześniej nasady kości czyli hamują wzrost i rozrost oragznizmu ale że przyczyniają się do zwiększenia szkieletu to już nie... ludzie sr*m na to jak kto wyglądał kiedy maił tyle i tyle lat i gó*no mnie to obcodzi bo i tak nie będzie drugim ARNOLDEM. Np. To co że maluch po tuningu jest szybszy na 1/4 mili od Galardo. [...]

Don Garcia - chialem spróbować czegos innego niz dzielony ostatni mój trening był dzielony "prostujemy swoje plecy" wiec skoro mówisz ze w wakacje to też dobry zcas na mase wiec chiał bym wziaść sie np za HST lub cyklicznosć gr II cykl II trenujac w taki sposób ( http://www.sfd.pl/temat212009_strona1/ ) lub super amsa super siłą wg [...]

Z ARNOLDEM W POZACH:"KLATKA BOKIEM".MOIM ZDANIEM NA TEJ FOCIE LOU MA ZNACZNIE ŁADNIEJSZY BICEPS OD ARNOLDA

rok 1974-był przełomowy dla 23-letniego wówczas lou'ego.Pierwszy raz wystąpił w zawodowym konkursie,pierwszy raz konkurował z arnoldem i pierwszy raz uznał wyższość innego zawodnika nad sobą. fota pochodzi właśnie z 1974 roku i widać na niej że oprócz masy i rzeżby miał w miarę dobrą wyrazistość i definicję muskulatury choć nie jest tutaj w formie [...]

Raz jeszcze z arnoldem w roku 1974

A tutaj zdjecie z Arnoldem - chyba z planu filmu "End of days", chociaz nie ma Kevina wymienionego w obsadzie