a co jest z arnoldem? ;> kvrwa chyba tez kupie te gliceryne jak myslicie ze zaraz braknie na allegro i cena o 100% w góre;d chociaz jak mówicie ze przy wysokim bf% nie ma sensu to sie chyba nie łapie ;d
[...] frank koxował jak wszyscy inni poza tym sylwetke miał może i ładną ale wielki łeb który sprawiał że proporcjami przpominał noworodka nudzi mnie już to ciągłe podniecanie się arnoldem i frankiem flex dexter czy inni współcześni kulturyści wyglądaja dużo lepiej od nich a że olimpi nie wygrywają to zasługa sędziów i takie pieprzenie że dzisiaj [...]
[...] szok :D Trening zrobiony z samego rana - plecy, lydka i 45 min cardio. Potem 8h w podrozy i zwiedzanie Wroclawia - piekne miasto :) Widzialam sie tez z Mikolajem -forumowyn arnoldem, skarg jednak nie bedzie :D A od jutra koniec przyjemnosci i zaczynamy pracowac, wiec do uslyszenia po weekendzie :) Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-07-04 [...]
pewnie że są , różnie bywa.. ;-) ale w Polsce ciężko jest mieć wszystko i bez wałków się dorobić... ale ciężką pracą ponoć wszystko można dokonać , <--- w sumie siłownia tego po części nas uczy...(tutaj łapówki nie dasz/nie weźmiesz, żeby na drugi dzień obudzić się Arnoldem ) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-22 15:26:42
W Sopocie tez startował i wygrywał Mieczysław Krydziński i to jako junior.Nie widziałem go nigdy na żywo ale widziałem jego zdjęcia prywatne,gdy juz nie był juniorem-chyba koniec lat 60',początek 70'. Jedno moge powiedziec-gdyby mógł wtedy wystartować w zawodach z Arnoldem...byłby szok na skalę światowa..... [...]
Dla mnie kulturystyka jest czyms co jest ze mna prawie odkad pamietam rozne cale mialem na poczatku zeby schudnac pozniej zeby byc lepszym sprawniejszym pozniej znow cos i znow cos. Nie wydaje mi sie by traktowanie silowni jako sposobu na zycie bylo czyms zlym, ja to tak traktuje. Jest to moj sposob na zycie i bardzo sie z tego ciesze ze w wieku [...]
Zaraz ale mięśnie brzucha różnią się trochę od innych. Mi tam odpowiadał plan podobny do Arnolada. Tyle że zamiast 6x w tygodniu to 3 (bo tyle treningów miałem) Po 2 ćwiczenia, 4 serie po każdym treningu. Np w pon wznosy nóg na drążku + brzuszki ze skrętem, drugi trening alachwy + brzuszki z obciążeniem, trzeci wznosy na podporze + russian [...]
nie przepadam za Arnoldem ktoś tam pisał ze sie nażerć nie może...... ...to co ja mam kooorva powiedzieć? ja******le ale burdem mam remont mam, fhui kasy wydałem, mieso mi w******lili, twaroga z musli wpieprzam i głodny jestem
Zpotrkowiczem bylo wc=szystko ok. Zdjecie chyba tak wyszlo koslawo. Chwle sie spoznilem bo moze by sie udalo mi fote z Arnoldem zrobic... Ale moze innym razem.
Ja go dokładnie pamiętam,taki inteligentny zna chyba z pięć języków? Zastanawia mnie to co oni sobie myślą będąc na wiecznym cyklu? teraz to nawet żeby tą masę podtrzymać to im na to zdrowie nie pozwala,ale jaki morał z tego? Że nie warto rzucać wszystkiego na jedną kartę! To samo jest z Arnoldem, on może chciał by sobie poćwiczyć ale jego serce [...]
[...] w ciagu dnia porcja z dala od treningu silowego Gotu Kola jak ci pasuje okolo 400-600mg L-Lizyna przed snem z tryptofanem razem wrzuc Yucca jak na opakowaniu HMB Liquid (kozak, bede arnoldem) %-) wrzuc tak by wychodizlo 3g dziennie i bedzie ok Cholina + Inozytol mozna dac przed aktywnoscia umyslowa jak i przed wysilkiem fizycznym po porcji
silver - wyjdz prosze, oswiecim to sobie wgrywaj do fotek na dole serwisu nie w tym dziale i nie w tym poscie. no jak mozna tak beszczescic slynny post. i ta mina jakbys gral z Arnoldem w Terminatorze Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-16 13:54:42