arnoldem

nie wiem czy dobrze robie cwiczenie 5 czy nie, ale wiem jedno !! To dziala, po zrobieniu 5 dnia mam juz malutkie rysy na brzuchu i spadl troche tłusczyk ... Nie mam jako takiej diety, ale jem tylko zdrowe rzeczy i raczej unikam węglowodanow. polecam na robienie tego : Casteam - Casteam Time(www.djwitek.prv.pl).mp3, Na tej stronie mozna fajne nutki [...]

ze swoim największym fanem - Arnoldem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d394cecd5224f68952484b9b721c66f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f6de9f22f814259a2fa17e304314540.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79d49aeb369a4786a8d880eebf69fbaa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4dcfa15cb472493c8b3f8b5324e7f976.jpg [...]

Mateusz Wasilewski Cross Fit Zielona Góra nstruktor Crossfit, trener personalny, animator sportu. Zanim odnalazłem crossfit przechodziłem przez takie dyscypliny sportowe jak: zapasy, 10-cio bój lekkoatletyczny, trójbój siłowy, wspinaczka skałkowa, mieszane sztuki walki. Jeden z najlepszych profesjonalnych zawodników crossfit w Polsce, Zwycięzca [...]

Warren ma niezłą, ale gdzie tej posiekanej kupie mięcha do Ronniego czy Arnolda. Sprawa z Arnoldem jest taka, że on nie miał wcale złej klaty w porównaniu z obecnymi kulturystami, niższymi od niego o 10-20 cm i cięższymi o dobre 10 kilo. Heath faktycznie, bary ogromne, łapa wielka, brzuch docięty, klata przytłoczona przez bary.

Nie rozumiem tego zachwytu Arnoldem, nieproporcjonalna sylwetka, małe nogi, brak symetrii, słabe wymiary, o docieciu nie bede mowic bo w tych czasach nie stosowano diuretykow jako takich jak wy możecie porównywać kogoś takiego do Colemana? dzisiejsi amatorzy są lepsi niz arnold

Nie rozumiem tego zachwytu Arnoldem, nieproporcjonalna sylwetka, małe nogi, brak symetrii, słabe wymiary, o docieciu nie bede mowic bo w tych czasach nie stosowano diuretykow jako takich jak wy możecie porównywać kogoś takiego do Colemana? dzisiejsi amatorzy są lepsi niz arnold Nieproporcjonalna sylwetka lol, w tamtych czasach były takie kanony, [...]

[...] gdzie w 100% urodzil sie z genem do kulturystyki i to wykorzystal. aha zapytales o wczesniejszych, przed nim to tylko dorian mi sie jako tako podobal, haneya w ogole nie trawilem, te same ochy i achy nad arnoldem, gdzie byli lepsi niz on sam, ale to on wypromowal bb razem z weiderami. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-02 18:15:01

Niestety dość późno przyjechałem na trening-kolega od tego ćw akurat wychodził-ale obiecał ,że dziś to nagra i film mnie prześle. Temat konkursowy już oficjalnie ruszył-można się wpisywać,przygotować tematy konkursowe a od 1 kwietnia wstawiać już swoje zadania. [...]

Tak przy okazji,ciekawy film,jak zmieniał się Wesley Viserrs przez lata treningów,film jest z fb ale na pewno pójdzie obejrzeć https://www.facebook.com/thebeastsofgym/videos/286075368967773/ Wesley w Hoalndii nazywany jest holenderskim Arnoldem Miałem okzję kilka razy spotkać Wesleya i nawet zrobić z nim wywiad-fily już tu kiedyś wrzuciłem [...]

Mieczysław ,jakby miał wtedy szansę-spokojnie z Arnoldem by wygrał w 1966 w Monachium Dziś trening ramion-czyli ten co miałem w niedziele zrobić ale nie dało rady. Juz o tej godzinie jest dość jasno,wiec go nagrałem-coś tam widac,bo potem woda zaczeła spływac po szybie i sie ostrość przestawiła :) https://youtu.be/uoLr6LwOeHM

Dzięki Adam,wygląda to dobrze,myślę że ciut lepiej niż na dwa dni przed Arnoldem.Tym razem postaram się niczego nie zepsuć w ciągu ostatnich 24h.}:-(

Kwasny%-) dziekuje , dobrze że mi przypomniałeś o filmie:-) Z tego wszystkiego zapomniałem tutaj wrzucić. Przepraszam,że nie po Polsku ale obiecuje, że przygotowuje coś specjalnego tylko dla Was:-) Tymczasem trening sprzed 3 tygodni na kilka dni przed Arnoldem. http://www.youtube.com/watch?v=OkwsNwJQVnk&feature=player_embedded

no przecież nie twierdzę, że nie! Pragnę tylko zauważyć, że dużych ramion nie wypracowali na 15pow. tylko sporo mniej. Gdzieś był film z Arnoldem jak uginał podchwytem 120kilka kg stojąc z mega przeprostem. Lou Ferrigno sztangielki 45kg siedząc...Burneika zdaje się modlitewnik 45 albo 50kg już niepamiętam jednorącz oczywiście a francuz jednorącz [...]

Też pozwolę sobie zacytować fragment wywiadu o dopingu z Robby Robinsonem: TM: Wspominałeś wcześniej o stosowaniu sterydów. Czy w tamtych czasach, profesjonalni zawodnicy odnosili spektakularne sukcesy bez używania anabolików? RR: To bardzo dobre pytanie. Patrząc wstecz, myślę że nie. Wszyscy w zasadzie używali tych samych anabolików. Przyjmowali [...]

dzieki napewno bedzie fajnie mimo niezaciekawej pogody a dzis leci fajny film z Arnoldem Uciekinier za gowniarza go widzialem chyba 20 razy

w pomieszczeniu gdzie robiłem wykroki jest jeden stojak ze sztangielkami i najcięższe są 10kg, były zajęte najpierw 10tki i 9tki, a później tylko 10tki, nie miałem na razie okazji spróbować większych, ale mimo wszystko trochę czuć te 10x2 ;-) Może Ci się przyda... Staram się unikać ćwiczeń, które mógłbym zrobić z hantlami, ale polecić coś mogę. [...]

Sergio OLIVA urodził się 4 lipca 1941 roku na Kubie i był jednym z 22 dzieci, jakie wydali na świat Julia i Alfonso OLIVA. Pod koniec dyktatorskich rządów Fulgencio BATISTY, OLIVA wstąpił do ubańskiej armii, ale długo tam nie pobył, gdyż po obaleniu BATISTY, Fidel CASTRO wyrzucił go z wojska. Wtedy Sergio zaczął systematycznie ćwiczyć podnoszenie [...]

Chris Dickerson jest najniższym i najlżejszym kulturystą, któremu udało się wygrać Mister Olimpia. Swój niski wzrost rekompensował mistrzowską rzeźbą mięsni i wspaniałymi proporcjami, co pozwoliło mu sięgnąć po najwyższy laur w świecie kulturystyki. Na szczęście dla niego, w czasach, w których występował, sędziowie przyjmowali nieco inne kryteria [...]

Dawccio-czyli mam nadzieje ,że załapałeś o co mnie chodziło z tym Arnoldem....:) Bo jest tak-albo się gdzieś jest,coś robi......... albo się ma same problemy....:)

[...] z tego powodu nie było. Ale za to zrobiłem kolejny krok w kierunku lepszej sylwetki i się ogoliłem. :D Dzisiaj już 3 dzień LOW i trening klatki i bicepsów z Mikołajem (arnoldem) na siłowni Łukasza Kaźmierczaka Futurebody, Tak blisko tam mam a byłem pierwszy raz i jestem bardzo zadowolony. Szkoda, że benefitu nie honorują i 25zł wjazd ale [...]