arginine

A co powiecie na temat reszty: AAKG, Arginine, EAA XTRA?

edytuj posty i odwiedz dzial odzywianie. w ciemno jedynie -ostrovit mass it 1000g porcja po treningowo -ostrovit wpc 80 900g wg brakow -ostrovit monohydraT CREATINE + TAURINE 700G 10g dziennie lub tylko w DT -OSTROVIT L-ARGININE 210G 3-5g przed treningowo -OSTROVIT D.A.A 200G 3g przed snem

Siemka, wiesz co ja akurat wole sobie osobno kupic kreatyne, beta alanine, cytruline, kofeine, arginine i samemu sobie dawkować wedle potrzeby i danego dnia. Bo czasami mam takie treningi gdzie potrzebuje wiekszego pobudzenia to dam więcej kofeiny, czasami tej kofeiny nie daje bo trening przykladowo wypada za późno i później nie chce miec [...]

Na apetyt dibencozide, a jeśli chcesz jeszcze urosnąć to możesz dorzucić Argininę, choć nie wiem czy dużo od tego urośniesz. Pierwsze 3-6 miesięcy rób na sucho ewentualnie jakieś białko lub gainer. To moja skromna opinia.

A czy jest jakaś różnica w przyjmowaniu obydwu produktów osobno a razem? może nie łączyć tylko polecieć cytruliną i jak się skończy to wziąć argininę. Czy istnieją przesłanki że miks będzie "lepszy"?

jezlei spojrzymy na arginine (czy to forma wolna l-arginina, czy jej sól aakg), jak i l-cytruline, oba aminokwasy posiadają działanie wazodylatacyjne, czyli zwiększaja synteze tlenku azotu w naszym ciele, jednak, jak wykazują mechanizmy na jakie oddziaływują oba aminokwasy, jest to działanie uzupelniające, synergistycznie, wiec teoretycznie [...]

Ja Acardu biorę jednego tabsa - chyba, że ciśnienie wyższe to dawkę podwajam. Co do profilaktyki to ja np. rano uderzam kreatynę, argininę, coś na stawy. Po obiedzie całą resztę: magnez, głóg, jemioła, witamina C, Cycle Assist, potas, ZMA.

najlepsza jest l-karnityna forte 500 plus olimpa o smaku wisniowym:) zawiera w swoim składzie 500 mg l-karnityny,aminokwasy-l-ornityne i l-arginine oraz polinikotynian chromu. pozatym jest pyszna w smaku:) pozdrawiam. bigger biger

mozesz kupić na zwięszenie kondycji kreatyne ~ 3gr dzienie di-Argininę cytrulinian kreatyny carbo oczywiście dieta + jakies białko

arginine tylko przed treningiem 2 caps?

[...] są różne a niektóre aminokwasy warto brać o wyznaczonych porach bo wtedy spełniaja lepszą role tj. mają konretniejszy cel np L - glycyne na nocke dla GH. A dodaj Ortynine i arginine plus B5 w dawce 2 gramy , wit pp .. heh I tam "booster" wychodzi do GH. Popraw mnie jeśli się myle :) Adzik123 - Mam dietę . Jem co 2 godziny. Oczywiście woda, bo [...]

mówiąc że: 'mam dosyć tych diet' chodziło mi o to, że chce teraz dorzucić coś lepszego do diety, a dietę mam, a czemu za wcześnie na Argininę? chyba dieta działa, jak od początku ćwiczeń przytyłem już 7kg... Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-03 20:46:12

a jak kupię argininę, i do tego dobra dieta białkowa i węglowodanowa, i np. ostrowia, to nie będzie dobrze? arginina rozszerzy naczynia krwionośne i więcej subst. odżywczych dotrze do mięśni... dobre rozwiązanie? będę stosował dietę itd... teraz powiem szczerze: jak ćwiczyłem na początku (bez diety) to miałem większe przyrosty niż teraz z dietą [...]

[...] troche za sobą diet i treningów i supli innych. Co do argininy, za kilka lat spróbuj, jak będziesz dalej miał diete i brał inne suplementy, które będą bardziej dobroczynne - w Twoim przypadku np. gainery, glutamina itp., to wtedy arginine potraktujesz sobie, jako dodatek, jeśli hajs pozwoli. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-06 12:45:30

Wedlug mojej opinii odpocznij z tydzien calkowicie od treningów.Odstaw kreatyne na miesiąc.Kup arginine i cytruline.Po tyg zacznij Sobie trenować i staraj sie spac minimum te 7 godzin.Byc moze masz tez jakis wiekezy stres on tez czesto powoduje rozne problemy poprostu daj organizmowi odpoczac na jakis czas.

[...] w soli fizjologicznej) 2 ampulki podzielilem na 4porcje co 5dni jak zauwazylem ze to nie skutkuje w polowie lipca dokupilem clomed(boster)+ testrol(boster)+ tribulus + arginine do 15sierpnia nie przynioslo zadowalajacych rezultatow i tweraz kupilem 2op. novedex xt oczywiscie chodze na silownie i oprocz bosterow jem bca glutamine + creatyne [...]

tu masz wszystko(skład 1 saszetki - jest ich 21 na 3 tygodniowy cykl w jednej puszce): PROHORMONE FACTORS: 100 mg 4-Androstenedione 50 mg 19-Nor-5-Androstenedione 50 mg 5-Androstenediol 50 mg DHEA GH/IGF FACTORS: 2500 mg L-Arginine Pyroglutamate 1250 mg L-Ornithine Alpha-Ketaglutarate 750 mg Taurine 250 mg Colostrum LH BOOSTER: 250 mg [...]

daj pan spokój chcesz pompę kup argininę

Np. Storm ma 6 form kreatyny,arginine i mase innych dodatków w 80 porcjach a tutaj Mono z aminokwasami za podobną cene w 36 porcjach więc troche badziewnie. Podałem przykład storma bo jest sprawdzony,działa i myślę że akurat ładnie pokazuje że za taką cenę powinno się dawać "bogatszy" środek.

w takim razie cp albo gm. do tego -jakby jeszcze coś wpadło- warto byłoby dodać jakąs arginine przed treningami- chyba najlepiej extreme shot