bralem arginine z olimpu w shotach jedna ampulke powinno sie dzielic na pol ja bralem nawet cala i pompa nie powalala... w nox pumpie doriana jest arginina i efekt jest duzo lepszy;) oko i dupa . Brawo za porównanie .
[...] do mocniejszych srodkow, bo wtedy szybko mozna organizm wparwic w stan tolerancji , a wtedy juz nie bedfzie tak latwo o przyrosty. Jesli na podtrzymanie to polecam zwykla arginine, aakg czy cytruline (tutaj ciekawym produktem jest aakg treca czyli polaczenie aakg i cytruliny) i wtedy zaczal od skromnego dawkowania i badal reakcje organizmu na [...]
argininę wtedy można dać tak z 2g chociaż przed snem jeszcze. pozytywnie wpływa na sen. a co do brania Shocka po cyklu kreatynowym to w sumie możesz.To jest tylko stack przedtreningowy.Porcja kreatyny w tym stacku raz dziennie i to tylko w 3,4 dni może być. sam od paru miechów ciągle jem różne no-boostery.
przerwy w wypadku no-boosterów sa jak najbardziej przydatne. Zwiekszona ""tolerancja"" na arginine i jej pochodne, to dość powszechne zjawisko. Stad też - zwłaszcza jesli nie bierze sie jej doraznie, a regularnie dzien w dzien - warto robić przerwy.
Dzięki za odpowiedź. To dla pewności się jeszcze spytam. Podczas dobierania dawki suplementu mam brać też pod uwagę arginine spożytą w odżywce? nie, powinienes barc pod uwage tylko suplement diety, to tak jakbys wliczal bcaa z odzywki bialkowej, czy tez spozywana kreatyne z miesa do ogolu cyklu:-) mozna tak robic, jasne, ale nie ma takiej [...]
Siemka, co do pre-workout stacka to fajna opcją jest sobie samemu coś skomponować ;) Ja tam lubię osobno sobie kupić kofeinę, beta-alaninę, cytrulinę, Argininę i podawać według swoich potrzeb ;P Wtedy sam wiesz ile kofeiny potrzebujesz żeby się pobudziło, oraz metodą prób i błędów sam możesz sobie ustalic porcję pozostałych składników ;) No chyba [...]
super by było wziąć argininę z l-norwaliną, to pomogło by zmniejszyć jej dawkę albo przy takiej samej zoptymalizować i przedłużyć znacznie jej działanie
Jesli chodzi o arginine. Bardzo dobrym srodkiem jest takze BSN Nitrix. Bardzo dobra estryfikowana arginina o bardzo dobrych efektach. Wraz z technologia przedluzonego wchlaniania dzieki czemu dzialanie tego srodka jest wydluzone. No dobra. Ale pytanie brzmialo "PO CHOLERE NAM TA POMPA?!". Juz postaram sie to w prosty sposob wytlumaczyc. [...]
jeżeli chodzi o stacki kreatynowe, to dobre recenzje zbieraja NE i NOX PUMP a jezeli chodzi o substancje bez kreatynowe to produkty co zawieraja cytruline bądz arginine aero2 aakg ..
BCAA - ANTYKATABOLIK Spalacze np. Thermo Stack Białko Witaminy, Minerały I cos opartego na jabłczanie cytruliny który stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. : Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy [...]
Jeżeli glutamina to całkiem dobre jest Glutabolic ale imo bym zainwestował w bcaa zamiast glutaminy albo mix bcaa i glutaminy - Bcaa Xtra JEżeli chodzi o nitroxyn 2 z pvl to brałem i nie czułem różnicy w pompowaniu pomiędzy tym produktem a np. Arginine^3 z Activlaba, więc jak dla mnie "nie widać/czuć różnicy to po co przepłacać".
A ja polecam War Machine, masz w tym 5g krety, dodatkowo jakiś stack lub mono sobie dokup i bierz po treningu. Ew do WM jakby pompa za słaba była to dokup sobie coś na pompe , arginine itp. ;)