arbuz

Od dziś biorę HP smak watermelon. Po otwarciu puszki odrzuca zapachem ;/ są grudki, ale to nic nie znaczy, bo smakuje bardzo dobrze tylko, że nie jest to arbuz zupełnie, bardziej cytryna ;] jeśli chodzi o mrowienie to nie jest to nie wiadomo co... po prostu takie lekkie ciarki po wargach ( zaraz po wypiciu ) a potem po całym ciele. czekamy na [...]

[...] Owoce możesz wrzucać nawet co dzień, np. do dwóch posiłków, a do reszty warzywa. Owoce mimo że są słodkie, sprzyjają redukcji. Mogą być jabłka, banany, cytrusy, wiśnie, arbuz, porzeczki.... co lubisz i dasz radę dostać. Z warzyw wlicza się w bilans te bardziej kaloryczne lub duże ilości - korzeniowe (marchew, seler, buraki), strączki. [...]

arbuz to sam cukier chyba a z pestkam czy bez ? ja tez nie pale dlatego dziła

eee arbuz tez spoko, kroi sie go w kawalki i je widelcem , albo bierze polowke lyzeczke i wyjad. a teraz bez pestek juz glownie sprzedaja. jeszcze wisnie zjedzine w ilosci 3kg tez maja dzialanie przeczyszczjace

[...] to co drugi dzień, w sumie wycieczki były dość męczące i to nurkowanie cały dzień może nie przytyłam dlatego że słodycze mi tam nie smakowały i nie jadłam z słodyczy był arbuz i melon, no ¾ mojego talerza to zawsze były warzywa (w życiu takich ilości warzyw nie spożywałam głownie w postaci cukini, bakłażana, pomidorów i ogórka [...]

[...] lekkim rozciąganiem i ok. 11 min. jazdy rowerem wśród grzmotów, piorunów i deszczu:-D DZIEŃ - bardzo dobry, mimo napiętego grafiku MISKA - chyba nie najgorsza, gdyby nie ten arbuz :-D, 140g łopatki - jeny jaka to mała porcja jest 88-O Odlałam prawie cały wytopiony tłuszcz z łopatki więc sobie tłumaczę, że wcale tych tłuszczy tyle nie miałam;-) [...]

[...] w środku skyr 300g, serek wiejski lekki 200g, słodzik, wpc 30g, żelatyna 8g góra galaretka z allnutrition i nasiona chia generalnie zamysł był taki, że miał wyglądać jak arbuz, dlatego do galaretki dałem chia i marudziłem, że ten biszkopt za mało zielony wyszedł :-P zaktualizowane makro: /SFD/2021/4/28/224680129dba4e8c8a46fcd56fadf04b.jpg [...]

[...] w ziołach, szynka dębowa, chleb.  2. Snickers i kawka.  3. Jaglanka z babanem i wpc  4. Ziemniaki z boczkiem, fasolka, jajo.  5. Ciacho imieninowe Mamuśki  6. Burgerki + arbuz.  7. Gratisowa bułeczka z Asi kolacji ;p BTW - 200/99/450 /SFD/2018/6/30/6a134cd6ce9643f78ce1fcd288acb22b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-06-30 12:10:10

29.07.19 - Piątek - DT W końcu dzień bez większych niespodzianek, wiadomo zawsze coś tam wyskoczy. Trening o mojej mojej porze. Tyle że skwar straszny. Mokry byłem już w szatni zanim zacząłem ćwiczyć heh. Tak jak pisałem w wcześniej, z ciężarem lekko do tyłu ale powinno iść na więcej powt. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - [...]

O, a ja za to w moim ulubionym Salad & Co zjadłem 250g łososia i całą miskę owoców (truskawki, melony, arbuz, ananas), mmmm Lenka, tak jak Bach pisze, możesz w jednym dniu (teoretycznie w tym, w którym masz najcięższy trening/brak mocy) podjeść więcej węgli, ścinając tłuszcz prawie do zera. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-13 [...]

W weteranach na pewno zamieszasz, myślę, że nie tylko w kraju ;-) Ja z ładowaniem dokładnie tak jak Ty, zyebałem totalnie. Twarz mi napuchła jak arbuz, woda weszła pod skórę. Chociaż zdaję sobie sprawę, że najwyżej mogłem wyprzedzić Adriana i być szóstym, bo tam mi chyba 3pkt brakło. Pierwsza piątka moim zdaniem odstawała od reszty. Ja jestem [...]

[...] gorzej niż na początku - ale jest sporo do poprawiania. Spalacze spokojnie możesz jeszcze odłożyć na później. Bulka plus banan, do tego salatka z owocow ( melon, ananas, arbuz i rodzynki ( 150 gram) Same węgle. To źle. Brakuje Ci białka i odpowiednich tłuszczów. Wyeliminuj część węglowodanów (najlepiej zastąp je płatkami owsianymi), dodaj [...]

[...] to samo co wyżej, lecz zamiast serka - jajko na twardo. 10:00 - kawa rozpuszczalna z mlekiem. 12:30 - 120 g ziemniaków bez sosu, filet z kurczaka +/- 150 g, surówka 14:30 - arbuz - nie mam zielonego pojęcia ile, 2 garstki orzechów laskowych w między czasie, małe garstki . 17:50 - grahamka, delma, serek do smarowania czosnkowy, polędwica sopocka, [...]

[...] orzechy włoskie, banan, jogurt naturalny 150g 2. Schab, ziemniaki, pomidor, oliwa 3. Śledź, oliwa, razowiec - 1 kromka 3. Jaja, rzodkiewka, szczypiorek + kilka truskawek + arbuz Sporo niby owoców dziś w misce ale trusk i arbuza było b. mało + Woda, czerwona herbata, kawa z mlekiem x1 + Euthyrox 75, Wapn, Magnez, Omega 3, Folix, Mertz Special, [...]

Stek z polędwicy wołowej, z ziemniakami i fasolką szparagową, arbuz <3 i precle /SFD/Images/2016/5/22/4b49f72eaf1d4994bb63618b7d7e6d1e.jpg /SFD/Images/2016/5/22/da200a69ac2645e18b9baff632c45fc5.jpg Płatki jaglane z WPC, ciastkami, nerkowcami, masłem orzechowym i syropem 0 kcal /SFD/Images/2016/5/22/3180bceecb0e4f35ab578f26991e8eff.jpg Twaróg, [...]

Kurczak z cukinią i arbuz /SFD/Images/2016/7/15/dab036fe7b804b088187d17d2f84849e.jpg Kiełbacha z ognicha :-) /SFD/Images/2016/7/15/df8fd0e8496147d79253352289cee7af.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-15 23:03:17

Kurczak z basmati i kalafiorem + arbuz, śliwki i lody /SFD/Images/2016/7/16/1e3de43b711e4c069209b527feb88e09.jpg Kurczak z makaronem i kalafiorem + ciastka zbożowe kokosowe /SFD/Images/2016/7/16/689f152c2a94439eb2deeaee6f42d562.jpg Serek homo z orkiszem i owocami i ciastkami + gorzka czekolada [...]

[...] /SFD/2016/7/25/d7d8a018d0804187bf94d310d76d4c0d.jpg Standardowy zestaw nasenny :-) /SFD/2016/7/25/c14577dc8b47425a8c024314ef6d5dc2.jpg Kurczak po meksykańsku, arbuz, melon /SFD/2016/7/25/e8218fda8cfc4fb28d9f01eeb28d1b30.jpg /SFD/2016/7/25/4309f35e6fe2422b816bc5541ba6c3b7.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-25 00:10:37

Kurczak z warzywami i kaszą owsianą - pierwszy raz ją jadłem i bardzo mi posmakowała :-) W rankingu kasz na drugim miejscu za orkiszową :-) Pudding z kaszy jaglanej z sosem truskawkowo-borówkowym Arbuz i Magnum Double Peanut Butter /SFD/2016/8/9/82dc94794f484d5394d1cd033f7e6104.jpg /SFD/2016/8/9/f383b93938b74f7797f5f1ae8cd5422f.jpg Spaghetti z [...]

Spaghetti z szynką mieloną + arbuz + Pop tarts Brown Sugar /SFD/2016/8/21/e28c83f594a547eab6cbd4d1239d5ca9.jpg Cheat meal Zinger BBQ + shake krówka - miał być peanut butter ale skończyły się u mnie w kfc zapasy masła...%-) Więc poszła czekolada :-D /SFD/2016/8/21/f53fc53a38af41b0b4102210a866a5ee.jpg [...]