Nie chce mi(ani zapewne Autorom tego tematu) po raz setny tłumaczyć tej sprawy,więc może zacytuję słowa Apokalipsy: ..jest rzeczą pewną, ze w przypadku zaawansowanych lepszy jest split, porownywałem to kiedyś do rzeźbienia w drewnie- każdy by przyznał że śmieszny byłby artysta nawet obdarzony wielkim talentem gdyby ciągle posługiwał się jednym, [...]
[...] role nagrode o ile sie nie myle roth nawet tez mi pasowal do marlowa choc i tak ma u mnie szoofladke pomaranczowego ze wscieklych psoow tarantino wracajac do coppoli i czasu apokalipsy to jooz inna bajka przykro mi krooszyno ale z odpisania chyba nici od tego roku zabrali miedzy innymi ulgi na ksztalcenie sie Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
Ciężko mi teraz napisać o co toczysz pianę :) Mam tu swój dziennik, zamieszczam wszystko, efekty owych treningów na filmach z pozowania również, a Ty jesteś taki trochę człowiek-duszek:) Sam napisałeś, że ćwiczysz dość krótko? cóż więcej dodawać? Nie ćwiczę krócej od ciebie;-) Tylko mam trochę pokory i nie uważam siebie za mistrza i praktyka.Nie [...]
Panowie fachowcy - tak uczciwie - który wypróbował wszystkie preparaty wszystkich firm?... Ja, chociaż mam swoje lata i duże możliwości, nie próbowałem więcej, jak kilka procent. Dla tego trochę rozczula mnie dyskusja pomiędzy Quazarem a Apokalipsą. Podstawowy wątek już się przwinął: Quazar nie lubi Apokalipsy, Apokalipsa lubi Olimpa, więc Quazar [...]
gubię się w Twoich artach, ale są b. dobre 1. w celu dobicia na koniec serii lub ostatniej "polserii", ktora faze lepiej zrobic, jesli calej sie juz nie daje rady?? od zwisu luznego mniej wiecej, do polowy ruchu w gore, czy od polowy, to gory, brodą do drazka?? 2. bedzie masa niedlugo, najszersze beda wlasnie priorytetem...na ich [...]
gubię się w Twoich artach, ale są b. dobre MAM NADZIEJE ZE TO DLATEGO ZE JEDNO Z DRUGIEGO WYNIKA... 1. w celu dobicia na koniec serii lub ostatniej "polserii", ktora faze lepiej zrobic, jesli calej sie juz nie daje rady?? od zwisu luznego mniej wiecej, do polowy ruchu w gore, czy od polowy, to gory, brodą do drazka?? W WASKICH CHWYTACH , [...]
Wodyn, (prawie) nikt nie neguje ze dlugos artow jest potrzebna. W przypadku apokalipsy akurat nic dziwnego ze nie przeczytal tylko po to by ocenic, sam to przyznales. A jak komus sie nie chce to nie czyta i tyle, niech sobie czyta prostsze rzeczy. Ja bardzo takie artykuly lubie i duzo z nich wyciagam. (A czytanie uwazam za bardzo przydatny skill )
[...] normami przejmujecie? Cukier i ciśnienie spokojnie może być do 150, a cholesterol do 450, bez żadnych szkód dla zdrowia. Poza tym te "normy" są sukcesywnie obniżane, by złapać więcej klientów na tableteczki. http://nowadebata.pl/2012/01/27/cukrzyca-miazdzyca-nadcisnienie-jezdzcy-apokalipsy/ Zmieniony przez - Diploid w dniu 2017-07-12 11:04:07
zastosuje się do planu apokalipsy :) tylko jeszcze jedno: czy jak np. w poniedziałek mam ćwiczyć trzy partie mięśniowe triceps, klatkę i barki to mam np. najpierw wykonać wszystkie ćwiczenia na klatkę potem triceps i na koniec barki ? Czy na zmianę wykonywać ćwiczenia że np. po jednym ćwiczeniu na każdą wyżej podaną partię mięśniową i to sie [...]
Witam! Bazowałem na planie z artu Georgu na temat FBW i planu Apokalipsy z tego tematu (str. 6, plan dla usera Zen-40). Wykonywałem te oba plany osobno i wiele mi dały, szczególnie od Apokalipsy ;) Teraz ułożyłem właśnie planik łączący niektóre elementy tych 2 planów. Proszę o ocenę bo śpieszy mi się z nowym cyklem :) A Nogi: - Prostowanie nóg w [...]
[...] moze nie pasowac taka ilosc wegli :zaden problem rowniez kupic inny stack i nie musiec sie bawic w ucinki diety. stad ci jakze nieracjonalni przeciwnicy . odpowiedz na to apokalipsy : sprawa jest oczywiććie prosta; jeżeli nie radzisz sobie z tak banalna rzeczą to możesz kupowac i inny stak, zreszta założe się, że massacry nawet w rękach nie [...]
qazar nie sadzisz ze troche przesadzasz? nie mam nic ani do Ciebie ani do kolegi apokalipsy ale grozenie banem za poglady sprzeczne z Twoimi jest troche niedojrzale. przeklenstw ze strony apokalipsy sie nie dopatrzylem zluzujcie troche bo o ile sie nie myle forum jest wlasnie po to by wymieniac sie informacjami, teoriami i doswiadczeniami tyle ode [...]
Dzień bobry ; )) Ja mam pytanie. ; ] Czy plan APOKALIPSY można stosować tak jak plan na mase? Że ciśniemy nim np 2 miesiące, pozniej z 2 tyg przerwy i od nowa.. Czy to trzeba tak fazowo jak przedstawiał na poczatku kolega? Oczywiście nawet ten plan APOKALIPSY musiałbym troche zmienic pod wzgledem cwiczen.. bo mam siłke w domu.. niby [...]
[...] skvrwysyny na twe miejsce jest pięciu trzeba być tym jedynym mówią tutaj o miłości do bliźnich a jak Jezusa Judasz sprzedadzą cię twoi najbliżsi PCP w takim razie nie chce apokalipsy i nie ważne co mówisz gdy jesteś sztuczny jak tipsy" "Nie obchodzi mnie co mówią jeśli mówią o mnie źle chcesz wyssać ze mnie krew wcześniej pękniesz jak [...]
dziękóweczka za odpowiedź! choć pytanie dość banalne dla tutejszych zjadaczy supli to przyznałem sogacza bo wiem, że inni zaraz by wyśmiali a tu profesjonalnie i z KULTURĄ jak zawsze u APOKALIPSY wracając do tematu to za gainerka narazie sie nie biore bo z dietą daję rade a i endomorfik jestem wiec roznie mogłbym zadzialac wiadomo. w takim razie [...]
tak jak Siodema Choc Apokalipsy tez dobre powiem Ci od siebie ze jesli robie cykle dluzsze niz 6 tygodni to biore mniejsze dawki jak pisalem a jesli krotsze to wybralbym prawie dawkowanie APokalipsy tylko ze ja bralbym rano KA przed treningiem Nitro i po znow KA Po prostu jesli ktorszy cykl to wale po 10g krety dziennie (do 5 tygodni) Jesli [...]
Ach te amerykanskie magazyny... Pamietam jak w bodajze 1998 przestalem kupowac "Muscle" bo od jakiegos czasu padal poziom, a w szczegolnosci tlumaczenia. Pozegnalem sie z nim kiedy zobaczylem ze place komus kto podpisal zdjecie: "Ian Harrison pompuje miesnie trojkatne klatki piersiowej" , a na obrazku robil unoszenie bokiem [...]
[...] pomiotem to stoi jak totem to ten styl wy macie żal więc z waszymi sztukami działam jak Nacho Vidal mam ten plan podbić świat jak mozg i pinky rudy mrw fabuła jeźdźcy apokalipsy" -- Marian - mnie też zdziwiło lekko mówiąc zobaczymy jak to pójdzie dzięki Oveja - Hehe, jakbym faktycznie chciał redukować to ja bym się nie obraził [...]