Tak to się prezentuje... Mówiąc szczerze korzystałem z innego programu do obliczania kcal mianowicie "FatSecret" jest to aplikacja na komórkę. W tej aplikacji wyliczyło mi 3065kcal i teraz mam jedno pytanie jeżeli masę robiłem też na tej aplikacji która wyliczała mi więcej kcal to czy mam nagle przerzucić się na dziennik z potreningu.pl ? Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To tak też będę robił, chociaż kalkulatory pokazują mi że posiadam aż 20% BF, nie dostałem informacji co z tą kreatyna więc zdecydowałem się na stosowanie stałe około 3 gramy do śniadania w dni nietreningowe, a w dni kiedy ćwiczę biorę po treningu. Zacząłem też liczyć kalorie z aplikacją na telefon, narazie postaram się jeść coś koło 2800-3100 [...]
[...] bo kilka dni trzymal dobrze... w kazdym razie spadlem na kolana... apotem ejszcze jak chcialem go znowu zamontowac, to zeby bylo rowno uzylem telefonu jako poziomicy(aplikacja pozimica) przylozylem do drążka i bylo krzywo..więc poprawilem potem znowu przylozylem zeby sprawdzic czy ejst dorbze i telefon niefortunnie wyśliznąl mi sie z [...]
Wczoraj pobiłem swój rekord kroków :D Mimo wiatru bardzo przyjemnie mi się chodziło. Wynik powinien być jeszcze lepszy ale miałem problem z aplikacją mierzącą kroki, która się wyłączyła i nie zliczala kroków z rana. 348 350 + 24 917 = 373 267 /SFD/2019/4/24/247f2160992f4fe7a7c89602254a94fb.jpg
Mi to cięzko wgl jadlospis uzupelniac. Mysle nad aplikacja fitatu i codziennie wazyc i wpisywac ile i czego jem. Przykladowo jutro planuje zjesc omleta na oleju kokosowym, na drugie sniadanie zjesc 2 kanapki (4kromki) grahama z serem bialym poltlustym posmarowane maslem (dobrej jakosci), przegryzc banana i isc na trening , po treningu 150g [...]
W ostateczności pewnie można orientacyjnie zmierzyć te kalorie jakąś aplikacją do treningów w środku, ale to raczej mało wiarygodne będzie. Co do zegarka, jak są problemy z ładowaniem, to może rzeczywiście zakup opaski jest lepszym wyjściem. Na opaskach niestety się nie znam. Ewentualnie może jakiś prostszy, tańszy zegarek? Pomiar tętna z [...]
Bardzo dobry jest samoopalacz w sprayu firmy AVON. Opalenizna jest delikatna, naturalna, efekt szybki i nie pozostawia smug, przed którymi przestrzegały dziewczyny. Jeśli nigdy wcześniej czegoś takiego nie używałeś, to musisz pamiętać o kilku rzeczach: - przed pierwszą aplikacją zrób sobie piling - spray rozpyl sobie na dłonie, rozetrzyj i dopiero [...]
prosta aplikacja myfitnesspal i zresz co chcesz. Tylko musi Ci ktos wartosci odzywcze podac i podaz kaloryczna. Ale tak jak wnc napisal - dzial odzywianie.
[...] ja natomiast przez prawie 8 godzin dźwigam ciężar ok. 20 kg. czasami mniej i układam na paletę, więc martwy ciąg i przysiady robię przez cały dzień :) O ile miarodajna jest aplikacja Samsung Health, to średnio każdego dnia w pracy przemierzam dystans około 21 kilometrów, więc dobre aeroby mam w pracy. Można powiedzieć - przyjemne z pożytecznym [...]
ktoś ostatnio polecił mi tą aplikację na forum.. :) i to jest różnica wgl co to za aplikacja czy liczy się to by pomoc.. ? po treningu.pl prowadzę akurat to co jem, naprawdę tak ciężko jest rzucić okiem ? bo czy to będzie zrzut z potreningu czy z innej to jest kwestia różnicy szaty graficznej ... produkt i jego wartości dalej będą takie same... [...]
[...] że był za długi, ale po prostu przyszła moc ;-) więc mnie poniosło. Kalorie endomondo jakoś sam wylicza (może na podstawie wagi), ale nie zwracam na to uwagi, bo na przykład aplikacja micoach pokazuje 30% mniej, więc jest to jakaś ściema. Pulsometr mam ale bardzo prosty adidas zone b, bez możliwości zapisu danych, po prostu pokazuje aktualny hr i [...]
[...] że po dosłownie kilku treningach danej techniki będziesz w stanie ją, koślawo i wolno, wykonać na nieoporującym przeciwniku), ale ich użycie w realnej walce, czyli tzw. aplikacja, może być trudne, gdyż realia w jakich powstawał styl (a więc i jego metodyka treningowa) były rózne od dzisiejszych. Poza tym "na ulicy" w grę wchodzi [...]
Powinieneś zapoznać się z podstawowymi informacjami na temat układania diety i doboru pokarmów, choćby z poradnikiem, który napisałem:http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety zaprzyjaźnij się też ze bezpłatną aplikacją, któa pomaga w ukłądaniu diety, czyli z dziennikiem żywieniowym na potreningu.pl, masz dostęp ze [...]
[...] Pan Jan nie walczy o nagrody w zadnym konkursie po prostu bierze udzial . Zgadzam się na takie rozwiązanie. Proponuję uwzględnić Szajbie wszelką aktywność jaką pokazała jego aplikacja - sądzę, że oprócz tytułów (mott) nie ma możliwości ingerencji w czas trwania aktywności. Jeśli chodzi o wstawianie zdjęć z aktywności to prawdopodobnie autorowi [...]
[...] :) Aplikacje desktopowe, które się teraz używa to głównie aplikacje biurowe. Co do szybkości, to w tym przypadku dla użytkownika końcowego nie ma takiego znaczenia, czy aplikacja desktopowa będzie działała o xxx ms szybciej od strony internetowej, apki mobilnej. Generalnie pomysł ciekawy, ale ja bym poszedł w stronę internetową lub aplikację [...]
Chyba mnie ta aplikacja bardzo nie lubi - znaczy sie nie lubila mojego zdjecia, to jest ok, moge zmienic wielkoscio zalaczonego zdjecia, ale czemu zjada cala moja wypowiedz po cofnieciu strony????? Szkoda . . . napisanie pewnych rzeczy zajmuje czas...........!!!! :( DO NOT just TRY, DO IT!
kulturysta94 - Program oczywiście polecam, sam dodaję różne produkty, możesz skanować kody kreskowe i odszukuje Ci z bazy produkt. Jak dla mnie świetna aplikacja. Ustawiasz swoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węgle i tłuszcze i tylko dodajesz :) Wszystko po Polsku, żadnych problemów :) Jakbyś miał jakieś pytania to pisz śmiało :) Kolacja: [...]