aplikacja

[...] danych ćwiczeń jak i rozwiniesz siłę mięśniową bazując na 1 ćwiczeniu dla partii, czyli dla bicepsa 1 ćw i dla tricepsa również. Zwiększyłbym za to ilość serii. Od razu aplikacja trzech ćw w superseriach może Cię trochę pogubić. Jak opanujesz technikę 1 ćwiczenia dla bicepsa i 1ćw dla tricepsa to siłowo rozwiniesz się bardzo mocno, masowo [...]

Sobota 18-05-2013 Dieta b/t/w/kcal: 177/76/200/2207 Trening: aero trucht, 30min, Vsr = 7,5km/h, 4km http://img822.imageshack.us/img822/7507/aero20130518.jpg No cóż, z siłowni wczoraj wyszły nici więc wieczorem dla spokojności sumienia potruchtałem pół godzinki. Na interwały nie miałem siły. Aplikacja pokazała mi spalone 273kcal a pulsometr 200 [...]

[...] pyl zalewasz 1 ml spirytusu. Taki roztwor jest niedegradowalny i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie bo srodek [...]

Ładne zdjęcia Hiltona, przerabiane jakąś aplikacją? suta i propek dobrze widzę, z Genameda?

[...] wsiedlismy do pociągu podchodzi kanar (rudy makaroniarz) okazało się że bilet zabookowany był na tą godzinę owszem ale na... Czwartek. Na nic kłótnie bo serio to musiała się aplikacja coś walnąć on musi skasować za nowy bilet ale tutaj pociesza że zwrócą. Szkoda że skasował 100 euro kary czyli razem wyniosło mnie 272 euro xD za podróż. Jak [...]

DZIEŃ WALKI Z WIRUSEM Ogłaszam, że rozłożyło mnie coś - wygląda na zapalenie tchawicy, bo boli mnie w okolicach obojczyka, dławi, mam temp., dreszcze....niech by to pierun szczelił... Jem więc to co mi wejdzie, bo aktuaalnie mam zadłowstręt. _________________________________________ MagdaK - raczej pilnuję głowy, ale teraz spróbuję gapić w [...]

[...] tam są 2 serie po 15 powtórzeń przez pierwsze 2 tyg, czyli, że te 2 serie robię jedna za drugą, czy pojedynczo? I ruszam z HIITami, chciałam wczoraj, ale nawaliła mi aplikacja w telefonie...w trakcie rozgrzewki. a dziś, trening wyglądał tak: 1. Rozpiętki na maszynie 2x15 (10 kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 2x11 (9 kg) [...]

[...] pyl zalewasz 1 ml spirytusu. Taki roztwor jest niedegradowalny i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie bo srodek [...]

u mnie na co dzień to tylko tusz do rzęs,a ostatnio odkryłam trwałą i hennę na rzęsy u kosmetyczki to też i tusz odpada :-D ta promka w Rossmanie to na 3 kosmetyki tak? trzeba kupić 3 rzeczy do makijażu? Ale henna na rzęsy daje tylko kolor, ale grubości i podkręcenia jak tuszem nie uzyskasz! Natomiast jeśli Ci to pasuje - super :) Tak, 3 RÓŻNE [...]

Witam, tak jak obiecałem program Dieter 2.2 jest już gotowy! Biniu - właśnie wysłałem Ci program do przetestowania, czekam na opinie... Oto co warto wiedzieć o programie: Program Dieter 2.2 jest aplikacją przeznaczoną głównie dla sportowców, ludzi dbających o swoje zdrowie, odchudzających się etc. Jednym słowem dla WSZYSTKICH! Program umożliwia [...]

ja korzystam z endomondo, moim zdaniem najlepsza aplikacja i czekam na poprawę pogody bo też chciałabym pobiegać %-)

Pewnie aplikacja Ci się nie włącza.

Wczoraj tj. 25 marca poszłam na 45 minut aerobów na bieżni, super sprawa z tą aplikacją na fona, naprawdę ściorałam się porządnie, zleciało jakby szybciej no i to chyba były moje pierwsze takie długie aeroby w życiu. Motywatorem jest to, że dziś obudziłam się z uczuciem bycia smuklejszą, hehehe :D dzisiaj tj. 26 marca Trening A 1. Martwy ciąg [...]

Niestety mój pulsometr nie obsługuje eksportu danych do zewnętrznego pliku. Wykresy to efekt współpracy mojego telefonu z paskiem Polara i aplikacją Endomondo :-) Nazywa się to Polar Wearlink+Bluetooth (ważne żeby miał BT) Uznałem to za najtańsze rozwiązanie. Można zainwestować w zegarek Garmina albo coś z tej półki, albo kupić za około 200 PLN [...]

Dzięki serdeczne, Nightingal :) I skoro już piszę posta to dorzucę jeszcze info o wczorajszym marszobiegu (5 min biegu na 1 min marszu). Moje tempo nie jest powodem do dumy, ale mierzone Garminem, który nie zawyża tak, jak telefon z aplikacją ;) /SFD/2016/8/24/e395efb18dcc414282859e655113c3c6.jpg Zmieniony przez - Kry-cha w dniu 2016-08-24 [...]

zrzut z interfejsu webowego, a aplikacja na smartfona http://www.jefit.com/

[...] cale zdarte te pionowe linie i numer a w 1 jest gorny rog pionowych linii "zdarty" a cyfry na dole nienaruszone. Kazdy kod mam wyciety z opakowania i jest razem z ta aplikacja do skanowania oraz spozyc przed: i ozn. partii prod. wszystko nie naruszone czy te kody biora udzial w konkursie czy nie, bo troche lipa wyjdzie a towar jest [...]

[...] nie trenujesz A TAK wyglądasz? :-P. ja juz sie czuję jak ulana świnia dietanabol ed treningobolon ed ileś dni w tygodniu prowadzacy promyk światłości mojej półboskości oh ah i najlepszosci fhooy%-) aplikacja pokemon go ustawiona na pikaczu z alertami uwaga rzeka.przejazd kolejowy.strzelnica i reszta niebezpiecznych miejsc%-) oto sekerty formy%-)

spoko ta aplikacja bardzo podobna do myfitnesspal ale przyjemniejsza w obsludze :)

Dzieki, tez jestem z Wami:-) Systematycznosci sie nauczylam, inaczej logistycznie nie dalabym rady. Ale tez jestem zdziwiona, ze znajduje jeszcze czas na planowanie jedzenia. Aplikacja na po treningu bardzo ulatwia.:-) Wrzucam ostatnia miske na jutro, w sobote wylatujemy. Na podroz zakupilam daktylowy slodycz %-) Podczas urlopu nie bede miala [...]