jedyne czego ci trzeba to podloze androgenne z enana coby troche lbm zrobic, oraz dzialanie anaboliczne bolda, wiec zadnych frontloadingow lec stala dawke, daj 400 tego eapu jak juz nie mozesz zamienic na nic innego, zreszta ciezko teraz o dobrego bolda, ja celowalbym w "zwierzaczki" ganabol czy genfar
Serwatka jest najlepszym białkiem i można go stosować cały czas (ma szczególne właściwości anaboliczne), za wyjątkiem czasu przed treningiem i przed snem kiedy lepsze są białka kazeinowe - dłużej wchłanialne. Co to znaczy skuteczne białko???????? lucek
Początkującemu kulturyście w zupełności wystarczy 1ml(50mg)siłabolinu co 4-5dni. Nieco bardziej zaawansowani powinni zmniejszyć odstępy czasowe pomiędzy zastrzykami do 2-3 dni. Okres stosowania nie powinien być dłuższy niż 6 tygodni, gdyż po tym okresie nie występuje już tak silne działanie anaboliczne. Bez kasy nie ma masy!!!
[...] zapewnia: - efektywną budowę masy mięśniowej - zwiększoną odporność systemu immunologicznego organizmu - wysoką koncentrację aminokwasów rozgałęzionych działających anaboliczne - działanie antykataboliczne, dzięki utrzymaniu odpowiednich zapasów glutaminy w mięśniach - podwyższony poziom aktywności hormonu wzrostu, którego ilość [...]
Jest doustnym sterydem, który jest rozprowadzany na rynku przez UPJOHN COMPANY od 1957 r. Substancja fluoxymesterone jest prekursorem methyltestosterone, które przez zmiany w chemicznej strukturze jest dużo bardziej androgeniczny niż testosteron. Anaboliczne składniki Holestinu są bardzo słabe. Podstawowa charakterystyka Holestinu jest to, że [...]
[...] Planuję - jak pisałem w zakończeniu - drugą część czy suplement do tej książki, gdyż - limitowany objętością (200 stron) - opisałem w niej tylko najpopularniejsze suplementy anaboliczne. Domyślając się jednak "potrzeby konsumenta" - uruchomiłem tę moją stronkę; aby każdy mógł się dopytać o to, co go interesuje lub czego nie zrozumiał [...]
Ok! pamietajcie tylko ze sterydy anaboliczne hamuja wzrost w mlodym wieku!!! wogole nie rozumie ludzi ktorzy siegaja po koks po 3 miesiacach cwiczenia ;) Dajcie sobie spokoj... zdrowie zniszczycie a bez koksu (jak zabraknie pieniedzy) nie bedziecie cwiczyc... i wszystko przepadnie.. Jesli juz w wieku 16 lat ktos mysli o koksie to znaczy ze ma [...]
Pamiętam sam trochę tego próbowałem. Jedynie samopoczucie na plus troche. Efekty anaboliczne może jakieś są w końcu to lek na wyniszczenie pochorobowe dla dzieci wic na pewno coś tam to da. Ale nie oszukujmy się DJ MAx %% na ludziach stosujących doping raczej niewiele
Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i [...]
To jest post-workout, który zapewnia kompleksowe wsparcie antykataboliczne, a także anaboliczne po treningu. Przed treningiem, skoro nie masz czasu na śniadanie i od razu biegniesz na siłkę, proponuję carbo i bcaa.
Jak Ci jest wygodniej .Nie ma roznicy. Okno anaboliczne chyba 24h maksymalnie trwa ,bo byly jakies badania o tym chyba. Wiec jak wolisz odrazu to jedz odrazu ,a jak wolisz dojechac do domu i zjesc w spokoju to tez dobrze nic sie nie stanie :)
Bardzo słaby pomysł. Podczas snu wytwarzane są najbardziej anaboliczne hormony. Pobudka powoduje, praktycznie natychmiastowy ich spadek, także to nie ma sensu i w imię czego to białko. Może katabolizmy nocnego? To mit, coś takiego nie istnieje.
Jajecznica od razu po treningu to nie do końca dobre rozwiązanie, zbyt dużo ciężkich tłuszczy, które spowalniają wchłanianie węgli i białka, chociaż teoria mówi, że okno anaboliczne jest otwarte kilka godzin to ja osobiście po treningu dałbym posiłek głownie bogaty w węgle, białko. Autorko ,podejrzewam, że Twój posiłek potreningowy to nie posiłek [...]
Najważniejsze po treningu to dostarczyć białko pełnowartościowe :) Jajecznica jak najbardziej po treningu, okno anaboliczne trwa nawet 48 godzin. A tłuszcz w jajku jest juz wstępnie zemulgowany :) W tym okresie kajzerka nawet ujdzie bardziej niż pełnoziarnista bułka
ja z doswiadczenia wiem nawet uczestniczylem w klutni na temat piwa jedno piwo np w dzien wolny , sobote to jest ok ale po treningu to glupota poniewaz wszystkie aspekty anaboliczne sa obnizane z tego co pamietam to o ponad polowe oraz wpedza to organizm w stan kataboliczny kilka lykow nie jest zle ale lepiej w dzien wolny strzelic Zmieniony przez [...]
Osobiscie uwazam ze glutamina owszem, ale tylko w okresie przygotowywawczym (grasz w kosza to powinienes wiedziec ). Poniewaz glutamina wykazuje nikle wlasciwosci anaboliczne. Jednak dobrze dziala na uklad immunologiczny i wspomaga regeneracje organizmu. Wiec w tym przypadku jest jak dla mnie zbedna i mozna zaoszczedzic te pare zl. pozdrawiam.
[...] w nim składniki zostaną wykorzystane do budowy masy Twojego ciała. Super Mass Professional dostępny jest w różnych wersjach smakowych. Ze względu na swoją jakość i dodatki anaboliczne, które mają własny smak, nie może oczywiście smakować tak dobrze jak niektóre "standardowe" suplementy "weight gain". Białko pszeniczne, [...]