[...] kreatyna pudziana i tak przez 42 dni potem przerwa 42 dni i co teraz tutaj wziąsc? czy moze lepiej dac odpocząc organizmowi od supli? 2 cykl Green Magnitude dawkowanie chyba znane wszystkim do tego dietka uzupelniana Gain bolic , i night blend protein , aminokwasy i dorzuce miedzy cyklami dibencozide i bedzie dobrze a co wy o tym sądzicie?
[...] 3 lat trenuje boks. Treningi mam 6x w tygodniu od pn do sob. Czasem trochę mniej, zależy jak z czasem. Dietę trzymam, zakupiłem teraz kreatyne CM3 z treca, animal cuts oraz aminokwasy BCAA powder. chciałem zapytać jak stosować te suplementy w dni treningowe i nietreningowe? Treningi są mocne. Zależy mi na zbiciu jakoś 5 kg, do tego oczywiście [...]
dokup jeszcze zwykle mono jakie masz aminokwasy? przed treningiem xpand po treningu animal pak+mono i aminokwasy musisz napisac jakie to ci powiem kiedy i ile brac
[...] już jakieś doświadczenie bo biore je od roku. Zaczynałem od Massa XXL (z powodzeniem) ,póżniej dołączyłem kre alkalyn.Przewinął się jeszcze Animal M stak,Nitrobolon,różne aminokwasy. Teraz jadę tylko na białku Nitroprogen i Cm3. Chcę jeszcze zrobić trochę czystej masy mięśniowej bo już trochę tłuszczyku za dużo. W kilka miesięcy przytyłem z 75 [...]
pytanie na logike w jedzeniu masz aminokwasy ktore sie dublują, jesz to po kilka razy dziennie, jest zapotrzebowanie na te aminokwasy. xpand przed treningiem animal nitro po treningu i nie ma takiej odżywki "animalpak nitro"
[...] 3 lat trenuje boks. Treningi mam 6x w tygodniu od pn do sob. Czasem trochę mniej, zależy jak z czasem. Dietę trzymam, zakupiłem teraz kreatyne CM3 z treca, animal cuts oraz aminokwasy BCAA powder. chciałem zapytać jak stosować te suplementy w dni treningowe i nietreningowe? Treningi są mocne. Zależy mi na zbiciu jakoś 5 kg, do tego oczywiście [...]
Wśród głosujących rozlosujemy suplementy, które wygrają daną ankietę. Więc jeśli zagłosujesz np. w ankiecie "najlepsze aminokwasy" i wygra Animal Nitro, masz szansę dostać puszkę A. Nitro. Głosuj, bo warto!
[...] cwicze od 3 lat mam 177 cm wzrostu i 94 kilo wagi i 22 lata. potrzebuje dobrej diety na rzezbe, pracuje od 6 do 14 wiec mam problem ze sniadaniami nie wyrabiam sie czasowo, nioe lubie ryb wiec to tez chce wykluczyc z diety. cwicze 3 razy w tyg. z suplementow posiadam animal cutsa, bialko gaspariego, aminokwasy i carbo. czy to dobre polączenie???
[...] kg bo nie bede sie mogl ruszac. 78 80kg max wycinka hehe. Juz jest 76 wiec waga idzie w gore Do wszystkiego leca witaminki Omega3 , liv52, witamina c, 50mg cynk, ashwaganda aminokwasy i animal flex na stawy. Jakie exe dostane u nas w aptece? Symex?? Narazie kontynuowac tamoxifenem 20mg dzien dopoki nie znajde exe i nie zbije do gornej granicy [...]
eh, myslalem ze bez tego sie odbedzie. Kreatyna to Vault + Mono olimpa, cykl 7 tygodni do tego typowe rzeczy typu daxtro, białko, animal pack, aminokwasy to co byscie proponowali na rzezbe/przedredukcje ? dlugo od supli juz odpoczywalem, teraz tylko kretka byla Zmieniony przez - quakemind w dniu 2009-02-25 18:39:13
to wyżej to sądząc po składzie pewnie jakieś aminokwasy całodzienne, a ten "animal flex" to na stawy z tego co pamiętam... co ma piernik do wiatraka %-) ?
[...] Wybiegać oczywiście cel to 500km do 1 lipca. Suplementacja: Myślę, że PALEO dostarcza mi większości tego czego potrzebuje. Jedyne co to będzie zapewne jakieś OMEGA-3, pewnie aminokwasy w póżniejszym okresie jakiś "spalacz" typu Animal Cuts. Fotki wrzucę niebawem, ale zapewne będzie to tylko jakaś porównawcza w ubraniu, bo co tu oglądać. Dziś [...]
[...] i będę wdzieczna za jakiekolwiek odpowiedzi ;) Zmieniony przez - cherry_pie90 w dniu 2015-05-22 18:28:49 Witaminy, minerały, omega 3, na stawy jakiś flexit, animal flex, itp. Przydatne bywają aminokwasy - nie koniecznie BCAA, pełna pula w przypadku osób mocno obciążonych aktywnością bywa lepszym rozwiązaniem (zależy jak tam z dietą),
oxanapolon pytam czy jest sens brania complete pct w trakcie cyklu i wgl czy to cos da. Zielony w temacie nie jestem ale complete pct nie znam wiec pytam chyba moge nie cykl robie z 1-8 mdrol chce dorzucic dplex 1-20 LIVER DETOXIFIER NOW REGENERACJA WĄTROBY 1-16 Aminokwasy Amino 6600 z FITNESS AUTHORITY 9-12 T-Bol, novedex xt i tribus zwyly 6-12 [...]
[...] mianowicie chodzi o cykle bez kreatyny. Mam przyszykowanego animalpaka, 2x animal mstak, NOZ IV, 2x goliath syntraxa i bialko tej samej firmy. Dorzuce jeszcze do tego aminokwasy ale nie o to sie tu rozchodzi.. Mstaki beda dobre by zrobic kilka kg wagi? jak bys je dawkowal? Czy lepiej je odsprzedac i wrzucic cos konkretniejszego na ich [...]
przepraszam zapomniałem wspomnieć o suplementacji: -do każdego posiłku zażywam aminokwasy Amino 4600 -glutamina na czczo, po treningu, przed snem, wszystko ok 5g -bcaa przed i po treningu -animal cuts no i białko wspomniane w diecie-syntha 6