alt

sb: twarożek wół z warzywami i makaronem chińskim kaszanka ndz: omlet http://www.sfd.pl/Udka_w_sosie_w%C5%82asnym_duszone_z_cebul%C4%85_by_Malinowa-t1142295.html z ziemniakami i sałatą burgery wołowe

Owsianka z mandarynką na jogurcie naturalnym śledzik jajecznica parówki (warzywka się nie zmieściły na zdjęcie) kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, pyry, kiszona kapusta placki z tuńczyka z warzywami

twarożek śledzik na raz jajecznica bulgur, kurczak, pleśniowy, colesław sałata z rzodkiewką, wątróbka owsianka z wpc, bananem i naturalnym

10.02. Szakszuka lody jaglana, szpinak, pieczeń z indyka (http://kulturystyka.pl/kuchnia-sfd-pieczen-z-piersi-kurczaka-by-missinvincible/) - gorąco polecam 11.02. owsianka z mandarynką, WPC wątróbka, surówki, ziemniaki jeszcze raz pieczeń jaglana na słodko

owsianka z śliwkami curry z kuraka z ryżem grochówka z mięsem z indyka twaróg kurczak, kapusta jajecznica z pieczarkami

hot dogi twaróg rybka kurczak chleb w jajku omlecik

jaglanka z wpc, bananem i orzechami makaron z kurczakiem w pomidorach omlet owsiany wół, warzywa chińskie, ryż z curry karkówka, kapusta z grochem, kasza zapiekanka: ryż, szpinak, ryba

owsianka z truskawkami, wpc, jogurtem kasza, tuńczyk, warzywa czereśnie ryż, kurczak, ser pleśniowy, colesław makaron z kurczakiem i pomidorami pęczak, kura, kalafior

2x gryczana, mielone i cukinia Owsianka Burger Mięso z uda

sb spaghetti serca drobiowe, gryka, ogórek ndz jajecznica łosoś, ziemniaczki, jarmuż

Owsianka zapiekana z winogronami fasolka po bretońsku szynka pieczona, surówka, ryż "chińskie" kaczka

twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem udko z kurczaka grochówka z kurczakiem polędwica w musztardzie i https://www.sfd.pl/Super_szybka_pier%C5%9B_z_kurczaka_by_MissInvincible-t1148905.html - u mnie tragiczna prezentacja, ale polecam zrobić, bo pyszne

Owsianka Kućak w sezamie Rolada, kapusta pekińska Jajka, ziemniaki, warzywa

kasza jaglana, kurczak, warzywka pudding serowy + truskawki .... cena u mnie zeszła do 9zł/kg ale jeszcze są kiepskie jaglanka, wpc, orzechy, chia, owoce /SFD/2019/5/15/e9d24b067ba442d5a47bee5179b17b53.jpg /SFD/2019/5/15/99c0042a87804506b49b8f9c23aa4b4a.jpg /SFD/2019/5/15/d94f96e217894a9fa9dfa4b3106309b1.jpg Dobrze Cię tu znów widzieć :-) Owsianka [...]

szakszuka pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem owsianka

Rolada z jajkiem Bagietka z piersią Jajecznica Sałatka z chorizo

owsianka warkocz z łososia gulasz wołowy z sercami x2, bataty/makaron

zapiekanka owsianka pieczeń z mielonego wołowego x2 deserek

Jajka na serze Kurczak Żeberka Flądra