alkohol i bialko

[...] gramów izolatu białka serwatki Extensora który nie ma miarki. Nie przypominam sobie jakiegokolwiek odczuwalnego oczywiści efektu termogenicznego. Jeżeli to co się dzieje po alkoholu a więc podwyższony puls, ciśnienie, poty i niepokój to tylko efekt termogeniczny, to wydaje się być wielokrotnie wyższy niż po zjedzeniu białka a nie porównywalny [...]

Jednak polskie dziewczyny sa najladniejsze,co do tego nie mam zadnych watpliwosci Ladne cialko cycki i pupa to nie wszystko,trzeba jeszcze miec paszcze wygledna,a nawet przedewszystkim.A u pan zza oceanu rzadzi chirurg i tapeta,a na koncu dopiero fitness. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski [...]

[...] dostac ginekomastii i wtedy bedzie ubaw. jesli takie sa twoje kroki to ten sport jest nie dla ciebie. pierwsza zasada to skocz do dzialu odzywianie, uloz diete, odstaw alkohol definitywnie, to ci pozwoli umocnic sie w dazeniu do celu. Dieta to 70 % , trening 20 % , suple 10% ( to samo dotyczy sterydów) suple - bialko, gainer tak, nic poza [...]

Czy ja mam jakies dejavu ? jakbym swoje wakacje we Władku ogladal. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to [...]

[...] Kukurydza. Ziemniaki. Owoce świerze i suszone. Owoce konserwowe niesłodzone. orzechy. Migdały. Kasztany,Kawa filtrowana lub instat. Herbata. Woda. Napoje bezkaloryczne bezalkoholowe.Pieprz. Musztarda. Zioła. Przyprawy korzenne. zakazane: Majonezy. Sól. Sosy i kremy sałatkowe. Sosy do mięsa i ryb zawierających tłuszcz.Czekolada. Kawa ze [...]

[...] najpierw wziasc np. 1oo mety rumunskiej z odzywkami, witaminami i na zime przyladowac ten duzy cykl? w skrocie o mnie trenowalem 5 lat bez zadnych uzywek papierosy, dragi alkohol .. plus posilek co 3 max 4 h i miedzy posilkami odzywki .. ale niestety mialem 1,5 roku przerwy od silowni i dosc slabe jedzenie wrecz glodowka ;) prosze o zetelne [...]

Nie mam rozpisanej diety na tym portalu. Przed wakacjami jadłem wszystko, jak przeciętny człowiek... Od wakacji zupełnie wyeliminowałem: słodycze, alkohol, drzemy, płatki do mleka (po za owsianką którą uwielbiam) wszelkiego rodzaju słodkie napoje, soki etc. (zostało tylko woda, mleko, herbata, kawa) to tak w skrócie bo nie mam czasu kombinować co [...]

GLLDCIS hehehehee Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I am as cold as icE___ [...]

[...] fazie drugiej diety dukana)... nie dotrzymalam poprzedniej diety i klops.. do tego wieczorem codrugi trzeci dzien jakies piwko, winko lub cos w tym stylu.. napewno limit na alkohol wyczerpany do tego jakies paluchy podczas nocnych nasiadowek itp.. pyatalas jak czesto podjadam slodycze.. wlasnie najlepiej gdybym mogla raz dziennie.. nie [...]

białko 4kcal/1g tłuszcz 9kcal / 1g węgle 4kcal/1g alkohol 7kcal/1g Zmieniony przez - asp.net w dniu 2013-12-21 16:04:35

[...] zaloze sie ze nie raz mieliscie taka pilke w brzuchu po zbyt obfitym posilku itd (tu raczej odwoluje sie do czasow gdy nie byliscie na diecie :]). Po prostu - wcinasz bialko - pakuje ci sie brzuch, odstawisz je i momentalnie brzuch masz normalny (bo to nie alkohol zeby rozp*****lal watrobe nieodwracalnie :P). nie rozumiem w czym problem :P

[...] pol godiznki 5 cwiczen w przerwie browarek dla uzupel;nienia energi Nic nie biora znam ich bo sie z nimi trzymam zreszta kasy nie mieliby bo wszystko wydaja na imprezy i alkohol, nawet dziewczyn nie maja bo mowia ze ich nie stac. Laski im browary musza stawiac na imprezie jesli chodzi o diete to mam dobra i dodatki bilans, tluszcze na odp. [...]

[...] jest mozliwa bez zmiany wagi, gdyz elementow budulcowych (bialka) nie mozna dostarczyc w innysposob jak w formie białek, a elemnty energetyczne mozna kazdym makroskladnikiem pokarmowym (tluszcz, bialko, wegle, alkohol). Wzrost wagi natomiast na ujemnym bilansie wg mojej wiedzy jest niemozliwy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-21 17:03:26

[...] zwiekszac lub zmniejszac, obserwuj swoj organizm, nastepnie uloz trening, na silowni nikt sie nie bedzie z Ciebie smial bo kazdy kiedys zaczyna i doskonale wie jak to jest, alkohol, piwa, nizdrowe jedzenie wyrzuc. Produkty z ktorych masz ulozyc diete to WW - ryz/kasza/makaron/ziemniaki/platki owsiane/chleb zytni Bialko - [...]

bułek nie jem tylko chleb białkowy inne ma BTW, majonez jest az raz do markreli to az takie straszne? a co zamiast jogurtu naturalnego wtedy mozna uzyc? (i co jest w nim zlego?) Wydawało mi się,że zamieszczając swój sposób odżywiania,oczekujesz poprawek a nie przyzwolenia na jedzenie badziewia.W poważnie rozpisanej diecie redukcyjnej nie ma [...]

Fajne firanki i żyrandol Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I am as cold as icE___ [...]

[...] w kazdym posilku masz jesc pelnowartosiowe bialko zdrowe tluszcze i warzywa 1.5-2g bialka na kg masy ciala 1.3g tluszczu na kg masy ciala i ok 4g wegli na kg masy ciala alkohol odpada, pij najlepiej tylko wode gainera dobrze pic np. w pracy/szkole jak nie mozesz nic innego zjesc, do tego uzupelnia diete o weglowodany i troche bialka. Nie [...]

Jednym hantelkiem 12 kg'owym nie zdziałasz wiele. Chociaż na to 27 cm może być i dobry Może podciągnie na drążku wąskim (naprawdę wąskim, dosłownie ręka przy ręce) podchwytem? Co do tych syfów na po białku to może albo białko było trefne, albo kolega uczulony, albo naw******lał się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm [...]

[...] jajek, mięsa i przetworów mlecznych powinni zażywać dodatkowo witaminę B12, gdyż mają jej za mało w organizmie. · Czynniki szkodliwe dla witaminy B12 to: alkohol, kwasy, alkalia, woda, światło słoneczne, estrogeny, tabletki nasenne. · Wchłanianie witaminy B12 umożliwia wapń, a proces ten ułatwia obecność żelaza, [...]

białko + alkohol= sterydy Pogratulować wiedzy lekarzowi Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-06 11:32:18