[...] są napady "głodu" a raczej napady obżarstwa. nie panuję nad tym, może to problem w tym jak odżywiam się na co dzień? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na niektóre orzechy. Stan zdrowia: PCO (podobno ma znaczenie) Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic wf(?) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] : skakanka, jogging Odżywianie : poniżej Cel : redukcja opornego sadła Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam zbytnio za czerwonym mięsem, orzechów nie mogę - alergia (czasem zjem, ale nie mogę codziennie) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : skakanka, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] dziecka nie piję mleka, ale jeśli chodzi o przetwory mleczne to jest ok ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: ogólnie zdrowa,ale alergia w okresie letnim- od maja do sierpnia biorę tabletki na alergię, po których zawsze tyję, miesiączka mniej więcej regularnie, chociaż wcześniej były problemy z [...]
[...] Zdjęcia dam gdzieś poniżej. Teraz troszkę historii, czyli małe co nieco o mnie. Jako jeszcze większy gówniarz(czyt. gdy miałem 10 lat), przyjmowałem leki przeciw alergiczne, alergia występowała u mnie od małego, zamiast mleka matki, mleko sojowe, zamiast tego... tamto.. itd. Lek wziewny który przyjmowałem, pobudzał... apetyt. Połączenie tego oraz [...]
Witam, od dawna walczę z katarem, cały czas mam tez podkrążone oczy, byłem już na badaniach alergicznych które nic nie wykazały. Przyjmowałem sporo leków w postaci kropel/aerozolu/sterydów do nosa, tabletek itd. Miałem też dwa różne badania (cytologia nosa, nazwy drugiego nie pamiętam), wynikało z nich, że zły stan zatok nie jest spowodowany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] doszedłem od 10 pompek do ponad 70 i niestety przerwałem. Później rozpoczałem podciaganie.pl, ale po paru tygodniach przestałem. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): alergia na cynamon Stan zdrowia: zdrowy, żadnych przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko. siłownia niestety domowa. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Witam. W necie znalazlem jeszcze cos takiego - mam nadzieje ze sie Wam przyda -> http://www.zdrowie.med.pl/artykul/index.php?aid=11 Co to są zatoki przynosowe Zatoki przynosowe są to jamy powietrzne zlokalizowane w obrębie czaszki, stanowiące w pewnym sensie przedłużenie jam nosa. Zatoki przynosowe spełniają funkcję rezonacyjną (podobnie jak [...]
[...] kanapkę Co lubisz jeść na obiad : mięso, ziemniaki/ryż, zupy, makarony Co jako przekąskę : coś słodkiego, żółty ser Co jako deser : coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : alergia na strączkowe, niektóre owoce, surową marchew Stan zdrowia: oprócz alergii, dokucza mi ból ręki (prawdopodobnie od kręgosłupa) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]
[...] przestać wyglądać jak rozlazła klucha, tylko nabrać proporcji, schudnąć do wagi przyzwoitej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: alergia - atopowe zapalenie skóry PRZEBYTE KONTUZJE: skęcenie kostki, które pobolewa, dodatkowo - ból nadgarstków oraz łokci (tenisista) - łokcie bolą przy uginaniu przy [...]
[...] sie na 1000kcal, do niedawna bylam na 1200kcal i jak zwiekszylam do 1500kcal waga zaczela rosnac. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: lekka alergia na orzechy(moge jesc raz w tygodniu), gluten moge spozywac 3razy w tygodniu. Stan zdrowia: Wyleczona z zaburzen odzywiania i zaburzen osobowosci. Przewlekle [...]
[...] judo (2x2-3h), 1x siłownia (2-3h), raz od wielkiego dzwonu rower, bieganie (2-3h) Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): stan zdrowia od zawsze ok jedyne co to alergia. Stosowana lub planowana suplementacja: wcinam Flexa Nutrend, kreatynę Nitrobolon2, activlab hmb1250, l-carnityne treca zgodnie ze wskazaniami (wydaje mi się że coś [...]
[...] tydzień chodzę na zastrzyki odczulające po których nie mogę mieć przez 24 godziny wysiłku fizycznego Stan zdrowia: często chorowałam na zapalenie oskrzeli, zaczątki astmy, alergia, problemy z wypróżnianiem Preferowane formy aktywności fizycznej: mam wykupiony karnet w fitness clubie i chodzę codziennie od pn do pt Stosowane aktualnie i [...]
1. Proszę o ocenę i komentarze do przedstawionej diety. 2. W jaki sposób muszę zmodyfikować dwa ostatnie posiłki w dni treningowe? 3. Jaki trening powiniem podjąć? 4. Czasem po pracy zdarza mi się popołudniowa drzemka (między 18:00 a 20:00). Czy i w jaki sposób powinienem zmodyfikować posiłki, żeby to uwzględnić? czy modyfikacja będzie różna w dni [...]
[...] czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : hashimoto - bez leków, miesiączkuję prawidłowo, nie biorę ani tabletek antykoncepcyjnych, dodatkowo alergia skórna Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, rower, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie dotyczy Stosowane wcześniej diety : różne Cel: [...]
[...] inne formy aktywności : brak Odżywianie : domowe obiady, często makaron z sosem, kanapki. Cel : redukcja 10kg w 2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : alergia, łuszczyca Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] Jogurty naturalne z musli i otrębami. Chudą wędlinę. Zupy wszelkie. Kasze, ryż i makarony z sosami głównie warzywnymi. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na pyłki itp Stan zdrowia: dość dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, aerobik, ćwiczenia, rower. Codziennie chcę coś ćwiczyć ok 1 godziny. 2-3 razy [...]
[...] redukcją było 29,8% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero, rowerek Stan zdrowia : alergia Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Stim (1 opakowanie), białko SFD PS. Szczególne [...]
[...] Pompki 10/15x20 Brzuszki, rolki Odżywianie: Jest nie wiele rzeczy ktorych bym nie lubil Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Jedynie alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: Jedynie trening domowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Body Fire Activ lab Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] obyło się tylko na jednym antybiotyku wziętym odpowiednio wcześnie. Rok temu wylądowałam na alergologii z zapaleniem oskrzeli, zrobili mi tysiąc badań, sto procent, że nie alergia, ale tomografia zatok też nic nie wykazała, a ja miałam nieustanny katar, który spływał i przeradzał się w kaszel i zapalenie. Pomógł mi drugi raz w szpitalu ten sam [...]