Po pierwsze: Cytat: "...wspomagajcie czym kolwiek, koksem, odrzywkami, byle czym..."-KOKS - zgadzam sie to jest byle co, ale ODRZYWKI-to nie jest byle co, wiec ku,rwa nie mieszaj tych dwóch jakze roznych rzeczy to nie jest wszystko jedno-więc nie pie,rdol glupot!!!! Po drugie: moze masz racje z tym iz na początku lepiej jest nie brac [...]
Tak, ponieważ taki pies walke ma we krwi! I w każdej chwili może mu coś odpieprzyć.Możesz się śmiać ale taka jest prawda. Teraz dam ci pare przykładów. Popatrz na jamniki(norowce,również dochodziły postrzałki) dlaczego jest to jedna z nielicznych ras które nagminnie przekopują ogródki, a na spacerze władują się w każdą nore lisa.Popatrz na [...]
[...] to z sasady są góry mięśni które w brdzo dużym stopniu ograniczają zdolności ruchowe. Nie przecze, że jeśli np. Lee dostałby sirpa w żychwę to by nie spłynął. Jest mniejszy ale to wcale nie znaczy, że by przegrał. Największym atutem walczącego nie jest jego siła czy rozmiar ale szybkość. A sierpa też nie jest trudno uniknąć, jest na to [...]
Chłopaki qrwa posty moge sobie pisac nawet ze chcem kupic sobie wiadro mety ale czy je kupiłem ?? To jest to!! Chciałbym se kupic jakąs metke coś ale nasram na to aa na zawodach wiciskania juz byłem i zajolem 2 miejsce i dzieki temu wygrałem za 500 zł odrzywek :) No ale nie chcialem o tym wspominac bo penta no i zjadlem te odrzywki i troche mi [...]
[...] się w rodzaju "a mój tatuś to ma..." Moje zdanie, zdanie laika w sprawach CKD: Primo: ketoza istnieje; jak wszystko może mieć swoje dobre i złe strony, ale istnieje; wejście w nią jest kwestią czasu, więc czy potrwa 4 czy 8 dni, ma raczej mały wpływ przy amatorskim sporcie, gdzie cykle mierzy się na tygodnie/miesiące [...]
najpierw a propos treningu to twoj pierwszy zakrawal na sile (max 5 powtorzen z duzymi ciezarami) aktualny nie do konca rozumiem, ale jesli chodzi o to ze w kazdym cwiczeniu robisz 4 serie po 10-12 powtorzen to jest to typowo masowy trening, zreszta to sprawa do dzialu trening a co do supli - teoretycznie mozesz od samego poczatku brac suple, a [...]
[...] bude z psem, albo nie, napisze skarge na sąsiada, moge również wysłać list aby uwzględnili na liście psów agresywnych pozycje Sznaucera Miniaturki.... Sorry że tak pisze ale już naprawde mnie nuży ta dyskusja. Co do Pit Bulli, te psy mają taką opinie, bo nie da sie ukryć że wyglądają groźnie, mity sobie ludzie mogli dorobić potem. Ale tak jak [...]
[...] rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie Potem mamy pół godziny na dokończenie porannej toalety i przygotowanie posiłku 7.30 - śniadanko. Cóż dzisiaj po południu czeka nas cieżki trening wiec warto zjeść solidny posiłek PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g [...]
Kicius zgadzam się z Tobą że ocenianie po postawie i trzymaniu broni jest złudne, ale ja oceniam Na tej podstawie potrafie rozpoznać kto był szkolony przez instruktorów policyjnych (operacyjnaiaka także:) czy był szkolony w agencji ochrony lub czy pierwszy raz trzyma klamke w łapach, oczywiście że nigdy nie bedę miał 100 % pewności czy [...]
E-lite chciałbym ale tobie zaoszczędzić nerwów bo już jesteś taki roztrzęsiony że nie wiesz o czym piszesz, z ogromną pasją wypisujesz niesamowite bzdury, ale to już trochę nudne Veron odnoszę ostatnio wrażenie, że coś się z tobą dzieje niedobrego, aż się o ciebie boję bo jak sobie coś ubzdurasz to nijak nie idzie ci przetłumaczyć, ale to nie [...]
nie no raczej mnie nie bolą(może troszke ale to raczej nic poważnego). Chodziło mi raczej o ćwiczenia, które moge wykonywać w domu. Jak widze to motylek, ale on mi nic nie daje jak go sam wykonuje. No chyba że bym go wykonywał po 2 godziny dziennie albo i dłużej, ale nie wiem czy to by mi pomogło. Jak często powinno sie wykonywać ćwiczenia na [...]
no tak jakieś 10 minut temu wskoczyłem na wage i chyba wraca do normy a co do diety no to tak masz racje ale to dlatego żę dieta mi się zawsze kolarzy z odchudzaniem jakoś tak mam zakodowane że dieta= odchudzanie. iwelkie thx za info naprawde umiecie doradzić szkoda że takich ludzi nie ma w innych działach ----> ale co do gainera i całej [...]
[...] minimum i to już powinno wystarczyć aby z tobą nie polemizować bo pewien poziom chciałbym jednak zachować... co do tych alternatyw to wpc, wpi Extensora również polecałem no ale ty spostrzegawczością jak widać nie grzeszysz, a jeżeli chodzi o tfb Treca i kreatynę Vitalmaxa to z czystym sumieniem jako najlepszą/albo wogóle dobrą / alternatywę do [...]
Cześć, Muszę powiedzieć, że temat ten mi bardzo pomógł, bo odnajduję w nim siebie. Czytałam na forum bardzo duzo mądrych tematów, na temat diet, ale jak dla mnie chyba za mądrych i skąplikowanych, bo się gubiłam i rezygnowałam z prób dostosowania się do nich. Jak się zorientowałam moja dieta jest niewłaściwa. Bez węglowodanów typu cini minis, [...]
[...] Czlowieku, nie bredz o myciu szyji, poogladaj troche walk w K-1 a potem oceniaj zawodnikow, jestes smieszny... Kazdy z nich by Cie pozamiatal w kilkadziesiat sekund najdalej, bez wzgledu na Twoje teksty o ich rzekomych ograniczeniach ruchowych... Jasne żeby mnie poskładał nigdy nie powiedziałem, że nie albo, że to ja bym ich pozamiatał. [...]
Aha. To tak samo w Taekwon-do są łokcie i kolana (tj. uderzenia nimi), no i lowkick. Tzn. oficjalnie występują te elementy w Encyklopedii TKD - ale gorzej, dużo gorzej z praktyką... (co do lowkicka to go nie widziałem w Encyklopedii -ale kto wie ). I o to chodzi. Czy się trenuje -a nie czy występuje. MT jest faktycznie dość świeże w PL - ale się [...]
[...] (byłem mocno nietrzeźwy) - a awanturę sprowokował mój równie nietrzezwy kolega. Stosunek 2x3. 2 za uciekającym kolegą, jeden do mnie. Nie za bardzo wiem jak mi się to udało, ale uniknąłem jakiegos boksa, kolana i uderzenia głową. W efekcie gość odskoczył ode mnie i zapytał: "Co robisz" "Bronie się" "To po ch..j się [...]
Ja autorytetem? Migdy w życiu, ale mam ten 1 Dan w TKD (a teraz powiesz że cynię :D ) i coś nie coś o technice wiem zwłaszcza, że TKD jest jedną z nowszych SW i jest jedną z najbardziej dopracowanych pod względem cech motorycznych człowieka i techniki daltego potrafię w mniejszym lub większym stopniu określić czy ktoś np. technicznie kopie. A [...]
Czytalem sporo o grupie VI i... dotychczas robilem na grupie V - ladnie schudlem (zrzucilem dzieki tamtym cyklom sporo ponad 20kg - pojawily sie tez jakies miesnie :) ). Teraz chcialbym podszlifowac troche sylwetke, ale tez zrzucic troche tluszczu (pewnie pomyslicie jaki tluszcz - ale przed trenowaniem mialem naprawde sporo nadwage, BMI ponad 30, [...]
[...] Ci pomogli :/ weź zajrzyj do atlasu zobacz ćwiczenia na klatke, zobacz jakie możesz wykonywać u siebie na siłowni i ułóż sobie jakiś plan na klatke, polecam takie ćwiczenia (ale przypadkiem nie rób wszystkich na jednym treningu ) 1 - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2 - wyciskanie sztangi na ławce + 3 - wyciskanie sztangi na ławce - 4 - [...]
Obrona przed psem
