akop szostak

Tegoroczna pogoda podczas majówki niestety nas nie rozpieszcza… Niektórzy postawili na domowy relaks, inni wyjechali nad morze lub za granicę. Norbert Tymczak powiedział na instastory, że przygotowania przygotowaniami, ale zaplanował z Eweliną 3 dniowy wyskok za miasto. Bo nie tylko praca i siłownia się liczy. Co nie znaczy, że odpuści [...]

Znani warszawscy trenerzy - Akop i Sylwia Szostak adoptowali kolejnego, trzeciego już pieska. Nie jest to ta suczka, którą pokazywali na Instagramie jakiś czas temu, która była poddana kwarantannie. Okazało się, że piesek ma wirusa Rubartha, co stanowiłoby zagrożenie dla Mateusza i Mimi- psów Sylwii i Akopa. Ponieważ traktują swoich czworonożnych [...]

Sylwia Szostak w piękne słoneczne popołudnie, tuż po jazdach swojego męża, postanowiła zrobić mu niespodziankę… Zabrała Akopa “na warsztat” i pokazała cacko jakim będzie się poruszał po drogach. Oczom jego i wszystkich obserwujących ich kanał na instagramie ukazał się piękny Ford Mustang! Z tego co widzimy bardziej wypasiona wersja niż GT Pawła [...]

AKOP SZOSTAK rocznik - 1988 wzrost - 173 cm Osiągnięcia - 2008 - podwójne złoto Mistrzostwa Polski w Kulturystyce oraz Kulturystyce Klasycznej, kategoria Junior, Open - 2008 - III miejsce - Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Klasycznej kategoria Junior, Open. - 2009 - I miejsce - Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Klasycznej kategorii Junior, [...]

Chciałem przedstawić sylwetkę naszego juniora Akopa Szostaka. Chłopak wygląda naprawdę estetycznie, nie brak mu proporcji . Jedyne co można zarzucić, to ze jeszcze brak trochę masy. Ale pamiętajmy ze jest w kulturystyce klasycznej. A mimo wszystko wygrał Open juniorów kulturystyki i kulturystyki klasycznej na MP w Zabrzu i był 3 na MŚ w Pilźnie [...]

Oto najnowszy odcinek Krótko i Na Temat z Zapytaj Trenera z udziałem Akopa Szostaka; https://www.youtube.com/watch?v=rwVbyj4iDtc

OGÓLNE Perfect Body: Nasz magazyn jest przeznaczony dla entuzjastów zdrowia i sylwetki, nie wszyscy nasi Czytelnicy mogą Cię znać... Mam nadzieję, że im wybaczysz. Czy możesz powiedzieć nam coś o sobie? Akop Szostak: Myślę, że z pewnością większość osób nie musi mnie znać i nie mam tutaj niczego do wybaczenia, jednak niezmiernie mi miło, że mam [...]

Wstęp Witam wszystkich serdecznie w moim nowym blogu. Zdecydowałem się na założenie go ponieważ chcę dzielić się z Wami moimi doświadczeniami związanymi ze sportem, a raczej stylem życia jakim jest dla mnie Kulturystyka. Kiedy zaczynałem swoją przygodę z żelaznymi zabawkami miałem zupełnie inny cel. Mianowicie chciałem po prostu wyglądać lepiej i [...]

Ma 19 lat, nazywa się Akop Szostak i od trzech miesięcy ćwiczy w warszawskim Herkulesie pod okiem trenera Mirosława Łukasiuka. Warto zapamiętać to nazwisko, bo w tak młodym wieku i krótkim stażem w ćwiczeniach kulturystycznych (ok. 3 lat) rzadko można spotkać tak silnego zawodnika. Akop przy wzroście 172 kg waży 87 kg, jego rekordy życiowe to 180 [...]

FIBO POWER 2016 tylko z Olimp Sport Nutrition! Największe międzynarodowy targi fitness, wellness i zdrowia 7-10 kwietnia 2016 Kolonia / Niemcy Nie może Cię tam zabraknąć! Najlepsi zawodnicy Olimp team, gwaiazdy, pokazy: Joanna Jedrzejczyk, Kimbo Slice, Alexey Voevoda, Mariusz Pudzianowski, Kamila Porczyk, Sylwia Szostak, Akop Szostak, Katarzyna [...]

http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/eWhsrJtxbGipoQ861760709.jpg Witam wszystkich użytkowników forum. Nazywam się Mateusz Zymiera i będę w dziale HI TEC relacjonował swoje przygotowania do Mistrzostw Polski Juniorów w kulturystyce które odbędą się w październiku. Na poprzedniej edycji imprezy zająłem III do której przygotowywał mnie [...]

SFD/Images/2015/7/31/e2d8dba1ea804f63aa8b809648a413e0.jpg Prezentujemy wyniki walk gali FEN 8 Summer Edition, która odbędzie się w Kołobrzegu. W walce wieczoru w formule K-1 zobaczymy starcie między Andre Schmelingiem i Tomaszem Sararą. Transmisja: Polsat Sport (cała gala) od godziny 19:00, Polsat (główna karta) od godziny 21:50. K-1: Walka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-49-1024x1024.jpg KSW 49: Materla vs. Askham 2 – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 49: Materla vs. Askham 2 w Ergo Arenie na granicy Gdańska i Sopotu. Walką wieczoru jest rewanżowy pojedynek o tytuł wagi średniej między Michałem Materlą a Scottem Askhamem. W co-main evencie o tytuł wagi półśredniej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-11-Warsaw-Time.jpg FEN 11: Warsaw Time Data: 19.03.2016 Miejsce: Hala Torwar - Warszawa Karta walk Walka wieczoru TBA vs. TBA Walka o tytuł wagi lekkiej 70 kg.: Marian Ziółkowski vs. Roman Szymański +93 kg.: Tyberiusz Kowalczyk vs. Akop Szostak 77 kg.: Albert Odzimkowski vs. Paweł Żelazowski 84 kg.: Marcin [...]

RAPORT SPECJALNY Test suplementów firmy California Fitness DIETA/SUPLEMENTY Sukces tkwi w prostocie Nowa koncepcja gainerów Organizmy modyfikowane organicznie Nowoczesne formy kreatyny Kuchnia dla każdego EKSPERCI Andrzej Majchrzyk Tomek Pabiniak FORA INTERNETOWE Powrót do formy po przerwie TRENING Postać z okładki: Powrót bohatera (Akop Szostak) [...]

W dniu 19 września, w Warszawie odbyło się spotkanie reprezentacji Polski juniorów w kulturystyce i kulturystyce klasycznej. Celem spotkania - konsultacji, było sprawdzenie formy zawodników. Chciałem tylko przypomnieć ze aktualnie trwają przygotowania do Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów w Fitness i Kulturystyce, które odbędą się 13-15 [...]

Witam. Jak sama nazwa tematu mam pytanie na które mam nadzieję uzyskam satysfakcjonującą mnie odpowiedź. Rzecz polega na tym, że chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Z góry chciałbym poinformować, że nie znajduję się tu od razu po postanowieniu pójścia na siłownię i zadaję takie pytanie tylko rzecz jasna czytałem z czym to się je. Na samym [...]

Witajcie, jest nam niezmiernie miło poinformować, że podjęliśmy współpracę z CANDOIT.pl - żywienie, sport, suplementacja. Chłopaki zajmują się organizacją profesjonalnych kursów z zakresu dietetyki sportowej, suplementacji i różnych form treningu. Wśród prowadzących znajdują się takie osobistości ze świata sportu jak Radek Słodkiewicz, Paweł [...]

http://pzkfits.pl/zawody/kif/20090629_rumunia/komunikat3.pdf REPRZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY JUNIORÓW I WETERANÓW W BAIA MARE W RUMUNII, 26- 29.06.2009 Na podstawie eliminacji przeprowadzonych w klubie „Fit & Fun" w Warszawie w dniu 10.06.2009 oraz konsultacji trenerów z weteranami, PZKFiTS ustalił następujący skład reprezentacji Polski [...]

W najbliższą sobotę w Austrii-Baden niedaleko Wiednia, są zawody kulturystyczne federacji WFF,w której takze biorą udział zawodnicy i organizatorzy NABBA. Startuje także drużyna polska,m.in Akop Szostak, może Kamila Porczyk(jest na plakacie) i jeszcze kilku innych kulturystów. Jest wiele akcentów polskich na plakatach a jednym ze znaczniejszych [...]