aikido

Cholera a ja ćwiczyłem tylko Judo.:D:D:D A kto chodzi na Aikido? Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w dniu 1/23/2018 11:34:47 PM

Jarząbek,pomysle o tym...albo np ktos pyta o hobby,a ty mowisz"W wolnych chwilach zgłebiam tajemnice sztuki starożytnych Etrusków"... Co do kolesia chodzącego na aikido i opowiadającego jaka ta sekcja jest cool...hm...ktos mu pewnie krzywde niezadlugo zrobi.I bedzie spokojniejszy Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy [...]

Na temat pokazu BJJ nie bede sie wypowiadal, bo sam trenuje. Natomiast capo - rewelacja. Spokojnie moga dawac koncerty (bez ironii). Rozruszali cala publike. Bylem pod ogromnym wrazeniem jednego z zawodnikow capo. Wygladal na grubo ponad 100 kg (bez urazy), a wywijal, ze az dla oka milo. Modliszkowcy jak zwykle spokojnie, profesjonalnie no i ten [...]

[...] Goh, reprezentuje on judo ale dysponuje rowniez wieloma zagraniami z bjj oprocz wyzej wymienionych stylow sa jeszcze: kickboing/muay thai, jkd, pankration, pro wrestling, aikido, rozne odmiany jiu jitsu i kung fu(nawet drunken) szczerze polecam te gre kazdemu fanowi bijatyk i mma. co do prida i ufc to radzil bym te gry traktowac bardziej jako [...]

na siłownie chodziłem 3x w tygodniu i na aikido we wtorki i czwartki

Dziękuje za odpowiedzi ale po kolei Vebve - SW to sporty / sztuki walki , sprobuj zapisać się na jakiś kontaktowy styl - boks / Muay thai / Kickboxing / Karate Kyoukushin - myślę, że takie style są najlepsze do walki i "odblokowania" Z tych wszystkich najbardziej by mi pasował bosk ale jak mówiłem u mnie jest tylko AIKIDO a na [...]

Właśnie widziałem typa dzisiaj przeszedłem obok niego, był sam. Zachował się śmiesznie i przewidywalnie. Spojrzałem się na niego to spuścił głowę, odwrócił się i muzykę przyciszył ;D No, ale był sam. Gdyby coś pisknął bym go zlał bo byłem trochę poddenerwowany. Jednak śpieszyło mi się i go minąłem. @Mikadorus - Co do sztuk walki to ćwiczyłem 3 [...]

U mnie sytuacja wyglądała tak, że pod koniec 3 gimnazjum dostałem ostry wpier*** od grupki ok 6 dresów za to, że byłem "do kogoś podobny". Poszedłem na SW (wtedy jeszcze aikido), żeby nauczyć się bronić. A teraz już mam inne cele, ćwiczę bo to lubię, pozwala mi to rozładować napięcia w sumie to stałem się pewniejszy siebie ogólnie w życiu, no i [...]

Zasadniczo-nie przysparzają. Nie spotkałem jeszcze aikidoki który w związku z treningiem miałby problemy z nadgarstkami (bóle, nadwrażliwość, zmiany reumatyczne itd)-ani nawet nie słyszałem o takim. Może powodem jest znaczny nacisk na rozgrzanie ich na każdym treningu? Opócz dźwigni o ktorych pisał Gandalf (ikkyo, nikyo, kotegaeshi, sankyo) robi [...]

[...] przed treningiem kawałek indyka i ciacho. Po treningu kolacja - twaróg, indyk. Jeszcze tylko jeden z okazji św. Patryka. Nie zaszkodzi ;) Ćwiczenia: Godzinny trening aikido, średnio intensywny z nastawieniem na nogi i brzuch (techniki w niskich pozycjach). 2s pompek po powrocie dla utrzymania równowagi. Jednak bez szaleństw, bo nie o to [...]

[...] Łapy palą, bo nie są przyzwyczajone. Podobnie brzuch i grzbiet. Nogi spoko, ale te trenuję już od pewnego czasu, a i historycznie patrząc zawsze miałem mocne Jutro trening aikido + szermierka. Ciekawe jak będą czuły się nogi Plan: Ułożyć dietę tak by ładnie redukowała, a jednocześnie nie była jakoś wybitnie okrojona z przysmaków ;) Jeden dzień [...]

[...] papu: Rano jajecznica, potem ciastko owsiane, na obiad wątróbka. Później wizyta u rodziców... po treningu grejpfrut, na koniec 100g twarogu. Ćwiczenia: Po wczorajszym aikido ogromny siniak po zewnętrznej stronie uda i łydki. Zatem przysiady robiłem dość delikatnie. Reszta bez zmian. Dostałem poranną "pracę domową" od sensei. Co [...]

[...] w domu. Poza tym pompki i spacery. Jak widać dużo kilogramów nie złapałem, zatem jest lepiej niż sądziłem. Papu: Wracamy do owsa i twarogu. Ćwiczenia: dwugodzinny trening aikido. Na początek było trochę bardziej intensywnie, bo sobie pompowaliśmy, ale później raczej normalnie. Plan: Muszę coś wykombinować z żywieniem około treningowym. [...]

[...] Dobrze Motywacja: Bardzo dobrze Papu: Dziś wieczorkiem policzę od nowa zapotrzebowanie i będzie mała korekta. Ważne, że waga leci i nie tracę siły. Trening: W piątek na aikido była dość intensywna siłowo-wytrzymałościowa rozgrzewka. Nie odpadłem, a wcześniej zdarzało się to w połowie. Dziś poszło ładnie. Trochę mnie w łokciu rwie, ale to [...]

[...] niewielką otyłość. Dieta Dukana pozwoli na szybkie stracenie kilku kilo i tym samym odciążenie stawów, a co za tym idzie umożliwi lepszy trening. Trening: Od połowy lutego aikido, a od połowy marca trening siłowy, który można śledzić w tym dzienniku. Nie powiem, żebym się super przemęczał. Raczej starałem się doprowadzić do stanu [...]

4kuy mam, ale egzaminy się zbliżają... Zresztą to moje aikido to jest bardziej porąbana sprawa bo trenuje już z przerwami z 11 lat i jakoś tak nigdy nie miałem parcia na egzaminy. Teraz postanowiłem dociągnąć do czarnych gaci dla własnej satysfakcji i by dobrze się na fotach prezentować. Nadwagę złapałem i to dość dużą w momencie jak przestałem [...]

[...] trening to duży wysiłek. Treningi będę miał 2x w tygodniu plus "coś jeszcze" w soboty. Zapewne pływalnia albo dłuższe tripy na rowerze. Od września oczywiście aikido i szermierka 3x w tygodniu. Dieta ustawiona na 3000kcal. Suplementy standardowo: - białko SFD - Fitmax BCAA 4200 Pro - Jetfuel Pyro + L-Karnityna - sama L-Karnityna [...]

[...] tylko 5kg, ale ostatnie serie szły już siłą woli i zaciśniętych zwieraczy Brzuch tym razem lekko, przy spięciach ławka powędrowała do maksymalnego skosu i to był dobry pomysł. W poniedziałek aikido+szermierka w nowym-starym klubie, a we wtorek zestaw barmański part 1 czyli klata i trice. Pytanie gdzie wstawić przedramiona? Sobota dobre miejsce?

Kolejny tydzień zainaugurowałem treningiem aikido i szermierki http://www.youtube.com/watch?v=IV_Jp4Ls07c Szkoła Kashima Shin Ryu jest jedną z najstarszych japońskich szkół szermierki. Bardzo tradycyjne podejście do tematu i pewna "magia" spowodowały, że powróciłem do starego dojo by doskonalić się w tradycyjnej szermierce. Bardzo [...]

[...] (kg/pow):10/10, 10/10 Brzuch: Unoszenie nóg: 3x20 Spięcia na ławeczce rzymskiej: 3x20 Rozpiski zapomniałem... w każdym bądź. W MC dołożyłem do pierwszej serii i poszło nieźle. Reszta tak sobie. Najgorsze jest to, że mi się terminy od października pozmieniały i trening nóg będzie dopiero w poniedziałek przed aikido... może być bardzo wesoło.