adrenalina

sobota dziś wolne od treningu za to w ramach cardio sztafeta firmowa w Szczecinie , mega adrenalina , na starcie pałeczka wypadła mi z reki i musiałem szybko ja złapac bo 250 osób startowąło i mógłby mnie ktoś staranować %-) po pierwszysm km miałem czas 3,5min i stwierdziłem ze trzeba zwolnić bo nie dam rady dobiec do konca i tak jak [...]

Ale zawsze to jakaś rozrywka... Adrenalina Myślisz że wygrasz, a tu nici z wygranej Myślisz że przegrasz, a pierwsze miejsce jest twoje

Seniorzy białe do 64 kg, 2 miejsce powinno być -> Marcin Ciszek (Adrenalina Fight Częstochowa), z góry dzięki za poprawienie. Reszta błędów wypisana na GrapplerINFO.

[...] zaciskajace powieki sa jednymi z najszybszych w ludzkim ciele a galke oczna mozna wcisnac na kilka cm w glab czaszki bez powaznego urazu na zdrowiu do tego dochodzi jeszcze adrenalina-ja kiedys w walce uszkodzilem sobie kosc srodstopia, dowalczylem do konca walki, bol poczulem dopiero 2 godziny po walce, tak samo bedzie z atakiem na oczy czy [...]

Nie wiem jakim ignorantem trzeba byc, by wierzyc w skutecznosc gryzienia, drapania czy wsadzania palcow w oko W momencie gdy przeciwnik siedzi na tobie i wgniata twoj leb piescia/lokciami w chodnik wszelkie proby trafienia w jego oko czy nawet walniecia/scisniecie za jaja to A zakazano ich nie ze wzgledu na skutecznosc ale kontuzjogennosc i [...]

"....Dzięki odpowiedniej metodyce treningu oraz właściwemu postępowaniu dietetycznemu i suplementacyjnemu kulturysta dąży do tego, aby więcej budować niż tracić. Takie zjawisko zwane jest wzmożonym anabolizmem lub dodatnim bilansem azotowym. Azot jest pierwiastkiem charaktery-stycznym dla białek. Jeżeli więc organizm zatrzymuje więcej azotu [...]

[...] odczucia. Na mecie był lekki obrzęk. Dopiero w domu uświadomiłem sobie, że wychodząc z wody baaardzo solidnie uderzyłem w betonowy stopień, który był pod wodą. Ale jako, że adrenalina była na wysokim poziomie to pobiegłem dalej. Lekki obrzęk był jeszcze w poniedziałek. Dziś już nie ma, ale miejsce uderzenie "tkliwe", choc siniaka nie ma. Dlatego [...]

[...] i wydeptane 10 cm. Generalnie jeden z trudniejszych biegów na jakich byłem. Ślizgałem się niemiłosiernie, miałem przyjemność leżeć na nawrotce - trochę się obiłem, ale adrenalina zrobiła swoje - biegłem dalej, do tego było, moze niedużych, ale jednak podbiegów. I niestety - napiszę w oddzielnym akapicie, może ktoś coś doradzi - musiałem [...]

Choć u mnie sprint to adrenalina obudziła mnie już przed 5.00 :) Póki co słońca brak (jest chłodno) i jest wietrzenie jak pisał Pirlo.

Na razie nie celuję bo nie mam za bardzo rozeznania, to co biegałem to bez spinania.Wiadomo bieg to adrenalina, kibice inne myślenie ale też trzeba uważać żeby się nie spalić.

Nie trzeba badań, bo jest to prosta reakcja chemiczna- adrenalina potrzebuje witaminy C do syntezy. Można napisać kortyzol, a można napisać jeden z głównych hormonów glikokortykosteroidowych ;) Jak Cię to interesuje, to może być wpis Pana Sławka Ambroziaka (jak chcesz link to wejdź w "cytuj"): [...]

[...] up 6x burpee czas: 14:53 liczba obwodów: 6 chyba troche zbyt ambitnie podeszłam do ciężarów, bo od 4 obwodu już odgłosy sypialniane sie pojawiły, ponadto podniosła mi sie adrenalina, czy sztangielka od swingu nie spadnie mi na łeb, albo czy nie polece za nią burpee pod koniec wyglądały tak, że śmiech na sali: podskok, padnięcie na pysk, [...]

[...] podpimpuje. Mialy byc nogi ale po meczu czwartkowym nadal boli mnie dwuglowy uda do tego doszedl bol czworki a takze boli mnie w okolicy lekotki (lakotki). Takie sa uroki grania niby na meczu wszystko fajnie ale po tym jak mija adrenalina wszystko wychodzi. Nie wiem jak to bedzie w srode, czy dam rade zrobic martwy ciag i wioslo ze sztanga.

[...] przeciwnik przy oddawaniu przeze mnie rzutu pociagnal mnie z tylu za bark. Do konca meczu wytrwalem i nawet udalo sie wykonywac ruchy reka ale niestety pozniej gdzie adrenalina minela, lapa bolala. Z tego powodu na razie nie moge cwiczyc, dzisiaj zrobie nogi na maszynach, nie chce obciazach stawu barkowego. Najgorsze jest to, ze przy [...]

Wiesz już co oznacza adrenalina startowa... jak treningowo bez spinki robisz 2:30 na połówkę to masz na teraz startową okolicę 2:10 w kieszeni.

Z dłoniami jest podwójny problem jak są odciski, kiedyś nie miałem wogóle a teraz nie ma tak żebym nie miał a potrafią dodatkowo boleć :/ Co do biegania - dychę w 1h to masz złamaną na 100% - zobaczysz że adrenalina urwie Ci co najmniej 20-30s z każdego kilometra :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-09 09:54:02

[...] liny 1,1 kg, 1,3 kg :-) i miałem rybę życia karpia około 10 kg , niestety urwał się przy brzegu :-( wskoczyłem za nim do wody w butach i ubraniu , ale przechytrzył mnie , adrenalina ostra pół h aż mnie telepało z emocji..... dziś ćwiczyłem , jutro też będę i w środę , a później znowu długi weekend trzeba wykorzystać ładną pogodę , także wrócę [...]

[...] która jeździ ze mną do pracy tymi samymi pociągami. Wyszykowałam się w 15 minut. Takiej petardy dostałam %-) No i tak bez kawy, bez niczego od razu na stację. Rano okej, bo adrenalina skoczyła, ale od 10 ledwo ogarniałam co się do mnie mówiło. Zawsze mogłam się ratować kawą z automatu, ale na takie siki Weroniki to szkoda mi tych 2.5zł %-) [...]

PONIEDZIAŁEK 1.12.2014 Ok czyli zostawiam wszystko jak było. Dziś samopoczucie z rana całkiem całkiem, ale po bieganiu opadłam z sił. Leżę i odpoczywam. Ann Tak, ważenie w dniu zawodów, ale będę miała trochę czasu na regenerację i fachową pomoc :-P Adrenalina, zawziętość i świadomość tego ile trudu włożyłam w te zawody zrobią swoje :-) Jak będzie [...]

[...] odchudził Sęk siedzi w tym, żeby się wyciszyć, odetchnąć świeżym powietrzem po wyjściu z obskurnej siłowni i uspokoić pulsującą w naszych żyłach i tętnicach krew. Opadnie adrenalina, a my przez ten czas na świeżym powietrzu zgłodniejemy i jest „power” na zjedzenie tego ohydnego suchego ryżu z gotowaną piersią. Jakby [...]