[...] spokojnie i zarazem szybko to moje marzenie, pewnie nie tylko moje i tu upatruję największy problem, nie w ilości oddechów, trochę w nawigacji - najgorszy niestety start i adrenalina która szybko pogrąża takich leszczy jak ja ;-) Nie piszę tego żeby nastraszyć - sam czytałem o tym i myślałem "przesadzają" - ignorowałem to, błąd, wielki błąd ;-) [...]
[...] szanse na zrobienie RŚ już w pierwszym podejściu....ponieważ w kat.110kg weteran 50-54 lata aktualnie jest tylko 192,5kg . Fajnie że tym razem mam z kim walczyć , bo wtedy adrenalina pomaga podkręcić wynik... Jeszcze mały kontakt ze sztangą w środę , tak do 150kg x 4 i odpoczynek do soboty. /SFD/2018/6/10/6f1cd53b997e48b1819bfda7eba33a77.jpg [...]
[...] planuję starty w IPF/PZKFITS. Próbuję leg drive z całymi stopami na ziemi, trochę na patencie Grzegorza Wałgi - w trakcie opuszczania sztangi lekko zmniejszam napięcie przykładane nogami i pośladkami by potem w momencie wyciskania "wystrzelic". Ciekaw jestem jedynie, czy jak nie dojdzie adrenalina zawodów itp czy dupa nie wystrzeli w górę.
Ciekawie się to zapowiada :-) bardzo :-) Myślę że mam na tyle doświadczenia , że uda się w tym dniu wykorzystać swoje możliwości na maksa ....w dosłownym znaczeniu :-)) Liczę że dzięki rywalizacji podkręci mi się adrenalina i to mi pomoże ;-D;-D;-D
[...] dla mnie to, że mam tu progres. 4. Ok 5. Żenada, wiem %-) ale już niedowład miałam. Przed treningiem nie czułam napływu mocy, myślałam, że będzie słabo, ale przy rwaniu adrenalina mi podskoczyła i było już git. Tydzień na roztrenowanie można uznać za skończony. Ze złych wieści... miałam dzisiaj sobie kupić spodnie, ale zrezygnowałam, bo nie [...]
A no chyba że tak;) to już nie masz się czym martwić, dodatkowo adrenalina zrobi swoje na testach i pewnie trochę uda się poprawić;) Ale jak dla mnie to dziwne, powinno być po równo sprawność i wiedza. Dawno też robiłem wyciskanie zza karku;) spoko wychodziło, łatwiej mi się nawet robiło niż z klatki ale przestałem z obawy o kontuzje. MC na [...]
Mateusz będzie Moc , podejdzie adrenalina to że 20 zrobisz . A tu motywacja od 71 lat Pana Mariana 22 Podciągnięcia ,bo znów ruszyliśmy z progresem https://m.youtube.com/watch?v=l0voxnCI0n0 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2018-03-01 13:28:54
Rout66 po co piszesz jak wiesz, ze skasuje, jeszcze wyrażasz takie życzenie- więc jak dobra wrożka je spełniam! ja nie piszę o tym, ze te czy owe wegle sa zle, piszę, ze są -np. przez takie osoby jak Ty- znacznie przeceniane. ja juz napisalem,ze dla mnie to wlaściwie wszystko jedno- nawet wole dextrozę bo sie szybciej rozpuszcza
Witam. Mój problem polega na tym, że gdy sie z kims mam bić, adrenalina mnie troche blokuje/paraliżuje i często nie myśle logicznie podczas walki. Nie raz zostałem ostro załatwiony bo stanąłem jak wryty przed gościem. Nie wiem jak sobie z tym poradzić, miał ktoś podobnie ? Pozdro
[...] i zobaczymy kto jest chory, ma zakrzepicę i nie wiadomo co jeszcze. Ciekawa czy chociaż jedna osoba zdrowa bez śladu będzie po takim eksperymencie %-) Na biegu są emocje i adrenalina, człowiek nawet nie czuje że w coś przywali. Siniaki najczęściej powstają na ściankach, przy czołganiu szczególnie jak jest twardo i z kamieniami, przy upadkach i [...]
No to mi adrenalina skoczyła.. myślałem, że już mój numerek 42,, a tu 24... No cóż, ktoś musi przegrać, żeby ktoś mógł wygrać. To naprawde były farty z tymi numerkami, żeby zostać wylosowanym. Gratuluje szczęściarzom. A tobie willekx współczuję tylu wygranych, pewnie masz dylemat co wybrać... Jak chcesz to możesz mi odstąpić wygraną, nie obrażę [...]
[...] i dlatego pamiętam to do dzisiaj. Stwierdził bowiem, że w realnej walce trzeba fizycznie powstrzymać przeciwnika, ponieważ nawet jeśli uda się go celnie trafić, to adrenalina spowoduje, że poczuje to najczęściej dopiero po kilku minutach. Nawet jeśli nie będzie to kilka minut, a kilkanaście sekund, jest to czas wystarczający abyśmy [...]
[...] 60x6, 70kgx5, 80x3, 90x2, 100x2, REKORD!!!110x1, 115x1-nieudane Bałem się tego 100x2 ale poszło bez problemu. 110kg na pełnej piździe, zaraz po wyłączeniu kamery w telefonie adrenalina za***ała i aż skakałem, nie mogłem sam siebie poznać w superserii: Brzuszki na ławce skośnej z 10kg talerzem - 4x25 i Wyciskanie wąsko w wąskim chwycie - [...]
[...] 2x120 2x130 1x140 1x145 1x150 wiosłowanie pendleya z klocków 5x60 5x80 8x100 2x8x110 komentarz cześć lekka niczym gryf ;] rwanie juz lepiej, jednak 78 dopiero za 3 razem, adrenalina skoczyła i poszło, trenera nie było i nie miał mnie kto korygować, bo raz wyrywałem super lekko a znowu za chwile ciężej. W piątek będzie trener to pójdzie lepiej. [...]
UAKTUALNIENIE: NOWOŚCI WYZWOLENIE WĘŻE W SAMOLOCIE ERAGON SWIADEK KORONNY REAL MADRID ADRENALINA BABEL PATROL MILOSC. NIE PRZESZKADZAC SEZON NA MISIA TEKSANSKA MASAKRA PILA MECHANICZNA - POCZATEK THE HOLIDAY KRWAWA UCZTA STRASZNY DOM SILA RAZENIA NOC W MUZEUM DEJA VU KLASYKA: UROK MORDERCY DESPERADO 1 DRZWI W PODLODZE NA PIERWSZY RZUT OKA [...]