Zdjęcia

Mógłbyś wrzucić zdjęcia w tych samych pozach, na których będzie widoczny progres przez ostatni rok .

Ronie, zapraszam:-) Kuba, idzie całkiem ok:-) powinno się udać, a jak nie to na kolejna ustawkę ubieram koszulkę "I <3 Georgu"%-) Rion, może i tak być;-D ------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 8 19.06.2018 - DT nr 1, część 2/2 Wyspany, dzień zaczął się ok, ale coś nie mogłem zebrać się na trening. Przed [...]

LH badałem 8 czerwca będąc na 7 tabsie clomidu i wg lab nr1 wyniki poniżej widełek. Po tym wbiłem 6x2500 hcg i wg lab nr2 byłem pośrodku widełek w teściu i e2. Wtedy zacząłęm clomid ponownie i po 9 tabsach wg lab nr 1 wyniki teścia lipa e2 w widłach. Zdjęcia z badań zamieściłem w wątku. Dodam że normalnie bzykam itd

No sorry chłopie - ale jeszcze kilka miesięcy, nawet jak się weźmiesz ostro do roboty, to zdjęcia bez koszulki nie będą przyjemnością dla oglądających. Nie chcę być złośliwa - nie wiem ile jest tam "bębna" od piwa, a ile tłuszczu. Czy to nie przypadkiem tłuszcz wisceralny, który długo będzie schodził i mieszał z hormonami. Ale zacznij od [...]

To pokaż formę herosie, chciałbym zobaczyć efekty Twojej ciężkiej pracy:-) Ja bym też poprosił Proszę chłopaki. Ja nie pękam. Mam wywalone na krytykę :) Przy mojej pracy i aktywności fizycznej i tak zrobiłem swoje. Ale mam prośbę. Wy też wstawcie teraz swoje aktualne. I domyślam się że wyglądacie zaj**iście więc jeśli tak jest to Wam tylko [...]

no to Tomek na start wracaj z dziennikiem do nas%)Na pewno wrócę , ale na razie nie mam fizycznie jak bo żona mnie z domu wywali :D musze odczekać trochę aż się wyciszy bo juz mi sie obrywa że tylko dziennik Redoxa, że tylko konkursy ( filmy krece , montuje , zdjęcia , opisuje ) itp itd , że treningi , praca i w sumie ma racje bo kurde [...]

Przyjdzie pora :) Małgosię Mackiewicz pewnie juz każdy zna z naszych spotkań i programów (niestety do Wrocławia tym razem nie dotarła ) Jesięnią będzie można ją obejrzeć w serialu Detektywi na TV 4 Tu zdjecia z planu /SFD/2018/6/19/1cf9448c41064729ad384e3fe420bb0c.jpg /SFD/2018/6/19/c9cdae91f57d46e4ba58668eac88d5a5.jpg

Wrzucam zdjęcia badań bo to nie żadna tajemnica :-P Suple już zamówione więc powoli zabieram się za ,,naprawianie" siebie :-D /SFD/2018/6/19/b4faf2e9669142e3b939b58f40d665eb.jpg /SFD/2018/6/19/bf238bc266ce425c80e6ab38374a7dc8.jpg

Idę na salę, jak wrócę to założę swój temat. Jakieś zdjęcia wczoraj zrobiłem to wrzucę.

Dziś regeneracja . Przy okazji dwa zdjęcia Kraciarzy,których znacie (niektórzy osobiście ) Karol: /SFD/2018/6/18/4b4ce0d10c0844428f2fc1700ff65a31.jpg Dawid : Jest też pamiątka z Wrocławia :) /SFD/2018/6/18/1e8fb2c8c6c946e9a3d3afe9b78ee3ea.jpg /SFD/2018/6/18/bc999cfe7d434a939ac53bd3904554e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-18 17:37:05 [...]

Ależ ja się przyznałam do "Naszych" oczekiwań dopiero po.... Jaka więc presja? Super się czyta, ogląda zdjęcia - ale nie wiem czy kiedykolwiek bym się odważyła nawet na fragment takiego biegu... Tym bardziej szczerze podziwiam.

ufff są zdjęcia jedzenia, bo już myślałem, że na jakiś post kilkudniowy wszedłeś po wpisie Fightera nt. korzyści płynących z postów :-P

Albo źle te zdjęcia zrobiłeś albo masz tyle smalcu w pasie że biedra szersze niż barki. Chłopie, redukuj, poważnie, coś robisz źle Ćwiczysz niecały rok i masz kontuzje prawie całego ciała... Ćwiczysz pod czyimś okiem chociaż? Bark, biodro? czarno to widzę jak jesteś taki połamany już na początku, a gdzie poważniejsze starty... Klepiąc plan oparty [...]

Ok zdjęcia dodane, Załączam dziennik żywieniowy z 14-17.06, nie wpisywałem ilości warzyw, żeby nie wliczało kcal do bilansu :) /SFD/2018/6/17/80bd55d5a02645999f102a22775143ef.jpg /SFD/2018/6/17/76aca79c1b4e41d6a33dc95e01b6783c.jpg /SFD/2018/6/17/2402b1e69a594592ac5a3ec800a8a91f.jpg /SFD/2018/6/17/99ecb97af5754c159fce4bb49ceefe06.jpg Zmieniony [...]

Miałem wszystkie możliwe gazy dostępne w Polsce , mogę stawić zdjęcia i filmiki , to o niczym nie świadczy . Kolekcjoner mieczy to nie samuraj , a nie każdy ćwiczący sw jest wielkim wojownikiem . https://www.youtube.com/watch?v=xA9w5ZvCrN4 , https://www.youtube.com/watch?v=qC6d3hWQqYg Tu np [...]

Może problemem jest twoja postawa i zacząłeś się garbić to by wyjaśniało lekki spadek wzrostu. Podeślij najlepiej zdjęcia sylwetki.

1i3 zdjęcia nabicie masakra .

Sprawa jest prosta, mój trening kieruje przede wszystkim w kierunku mma na co się składają treningi również innych sztuk walki. Jednakże obawiam się czy same sw starczą by wystarczającą ujędrnić ciało i rozwinąć masę mięśniową tak, żebym po redu nie musiał startować z poziomu zero, a chociaż 1+. Waże 126,5 przy wzroście 181. Ulany. Ok 10 kg już [...]

Jeśli śledzicie popularne osoby w mediach społecznościowych na pewno słyszeliście o człowieku, który nazywa się Brad Castleberry. Jest bardzo silnym facetem, nikt nie może temu zaprzeczyć. Podnosi imponujące ciężary i regularnie zamieszcza swoje poczynania na Instagramie, Facebooku i YouTube. Filmy te często otrzymują dość dużą ilość lajków i [...]

Forma całkiem całkiem! Zdjęcia w kiepskim otoczeniu i blado wyszły :-)