To może zacznijmy od początku.
Tu masz ankietę
ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwości finansowe:
Twoje pytanie -cel/problem/opis:
Wypełnij ją punkt po punkcie.
Napisz o tym jaki masz pomysł na poprawę stanu obecnego.
Na takiej podstawie będzie można coś doradzić, bo póki co to jest więcej gadania o tym co było, a powinniśmy zająć się tym co będzie.
--EDIT--
Zdjęcie sylwetki to zdjęcie od stóp do szyi lub wyżej
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 6/20/2018 12:49:25 PM