Zdjęcia

Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation https://www.europowerlifting.org/ /SFD/2020/2/27/c93b3f57a36c40628c9acce68f8c195b.jpg /SFD/2020/2/27/6079a0ee9e0d40df9544b52913df3e9e.jpg /SFD/2020/2/27/0fb57051dc6b401eb52c875edf928dde.jpg /SFD/2020/2/27/c6822286af704a4a8af9102e5e5d1aad.jpg

[...] martwym ciągu 155 kg. Tadeusz Tessmer, dobra robota. Gratulujemy i czekamy na starty studentów w kategorii 59 i 66 kg, gdzie startuj 3 naszych reprezentantów. Start o 15.30. Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation https://www.europowerlifting.org/ /SFD/2020/2/27/4431ef2d14cb4dc794bd6863542501dd.jpg [...]

Tak, będą foty,mialy byc w weekend, ale juz nie mialam czasu zrobic:( teraz kończę pierwszy cykl, to z tej okazji wstawie zdjęcia :) jeszcze trochę chce zredukowac, tłuszczu jeszcze trochę jest niestety, ale to po zdjęciach zobaczycie

Cześć, z racji iż posiłkowałem się tym tematem w poszukiwaniu rozwiązania dla siebie, czuję obowiązek zdania relacji z tego co się wydarzyło :) Odbyłem zabieg u Dr Rylskiego w Kielcach. Potrzebowałem morfologię, USG oraz podesłać własne zdjęcia klatki. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Zostawiam zdjęcia (to zdjęcie przefiltrowane jest [...]

Jest to akceptowalne Bane. Najważniejsze jest odstawienie porno, nie praktykowanie edgingu, nikt tu nie mówi o zostaniu mnichem shaolin, długotrwałą abstynencja seksualna na pewno też jest zła. Ja preferuje coś takiego, odcinam się od wszystkich bodźców seksualnych na 3 miesiące żeby przywrócić wrażliwość neuroprzekaźników. Po tym czasie wracasz [...]

Jest to akceptowalne Bane. Najważniejsze jest odstawienie porno, nie praktykowanie edgingu, nikt tu nie mówi o zostaniu mnichem shaolin, długotrwałą abstynencja seksualna na pewno też jest zła. Ja preferuje coś takiego, odcinam się od wszystkich bodźców seksualnych na 3 miesiące żeby przywrócić wrażliwość neuroprzekaźników. Po tym czasie wracasz [...]

Wstaw ankietę. Mając do wyboru trening siłowy lub aeroby. Lepiej wybrać trening siłowy. Zrób zdjęcia diety

Siema :) Chodzą słuchy, że jak się tu bloga założy to można 12 punktów w sklepie SFD wygrać lub 10% rabatu na plan treningowy dla dwunastu pokoleń w tył 8-) Łasy tych nagród tez powklejam zdjęcia swojej szamy %-) Żreć lubię na maksa. Do treningów wróciłem po ok 10 latach 01.01.2016. w wadze 118kg i ok 120cm w pasie (a bicek 32%-) ) W 2016 [...]

pewnie tego Bolda czy jakoś tak ;p hehe Nie no dobrze się ustawiłem do zdjęcia wiadomo ale fajnie pompa weszła aż sam byłem w szoku ;p Dzięki :) Bolda to wykorzystaj do czego innego :D Przynajmniej nikt ci nie powie ze nogi od góry odstają :P :)

pewnie tego Bolda czy jakoś tak ;p hehe Nie no dobrze się ustawiłem do zdjęcia wiadomo ale fajnie pompa weszła aż sam byłem w szoku ;p Dzięki :)

Wszystko gotowe na rozpoczęcie jutra I Puchar European Open University Classic 2020 w Merignac we Francji. Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation /SFD/2020/2/26/79ed5b0e24f2479ca775cae69100f87d.jpg /SFD/2020/2/26/a2a5568dace34cdf8157a38ae82d30a3.jpg /SFD/2020/2/26/29d63e79e0394a68a69f91847ccd3fe3.jpg

cześć Wam, ostatnio robiłem badania krwi i kału i mam pytanie odnośnie wyników, czy są ok czy mogło by być lepiej? najbardziej mnie zastanawia fakt że cholesterol mam wysoki, kurde zdrowo się odżywiam ćwiczę rok systematycznie (treningi 3 x w tyg splitem ) trzymam michę, jem mało potraw smażonych na tłuszczu i nie mogę tego zbić (czy ma to coś [...]

Ja też dzisiaj znów 20min przed budzikiem pobudka xD Aaa i co do zdjęcia z insta to nie taka świnka xD hehe A U mnie Miał być off i spać nie mogę , o 7 się obudziłem i oczy jak 5 złoty XDD I myśle czy nie robić treningu a jutro odpocząć haha , zdjęcie takie sobie bo gość jakiś trzepak robił xd

Ja też dzisiaj znów 20min przed budzikiem pobudka xD Aaa i co do zdjęcia z insta to nie taka świnka xD hehe

Pewnie ze zdjecia , jesc mozesz wiecej ;-)

nie widze zdjęcia cytrynówki %-)

Ale rozumiem, że zdjęcia. Nie porcje? :-P Będę pamiętał, dzięki :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-02-25 14:46:51

Dokładnie j/w te daty wymyśla Heniek w garażu %-) jeżeli nic tam nie pływa, nie skrystalizowało się to spokojnie bym bił... Heniu nie Heniu ale mialem kiedys przyjemnosc bic propa z AC rok po terminie, wygladal normalnie czysty itp ale bolal jak sk..n Porownanie mam Bo sie juz tych propkow nawbijalem Natomiast co ostatnio dawalem zdjecia cypa z [...]

pozdrowienia Mam odznaki, których nie mogę zidentyfikować. Jeśli chcieliby mi pomóc, prześlą Ci zdjęcia pocztą e-mail. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2020-02-27 20:08:48

Teraz już nic nie wymyślimy. Popełniłeś błędy wchodząc na głodową ilość kalorii i jest już trochę za późno. Warto pamiętać o tym, że głodówka nie jest rozwiązaniem w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Istotne teraz jest jak wygląda sylwetka i jaki jest poziom tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy co dalej robić. Nie rozumiem [...]