WAS

16lat to w sam raz. Muhammad Ali zaczynal jak mial 14 a w wieku 18 zdobyl juz zloty medal olimpijski. Wiec na was wypada gdy bedziecie mieli po 20 - tez niezle. Pekin odpada ale nastepna olimpiada moze byc wasza!

Ja również mam pytanie dotyczące urazów głowy a dokładniej nosa... Myślę nad zapisaniem się do nowo otwartej sekcji BJJ lecz niedawno miałem przykry incydent z nosem którego skutki odczuwam do dzisiaj. I tu moje pytanie do was czy często "dostajecie" po nosie, odczuwacie to bardzo? bo nie chcę aby kontuzja powróciła, a zapewne odpowiedzi [...]

Jones initially recommended as many as 16 exercises, each performed one set to failure, three times per week. This eventually proved to be too much overall exercise. Mentzer went the other extreme: consolidated routines, some of which required only 3 or 4 exercises to failure, once every 10 to 12 days. This was too little for maximum results, at [...]

jarus cos tam pisza u was o walce Goloty?

Do oceny ACT + mini-trening domatora Jestem początkującym amatorem siłowni i proszę Was o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego. Wiek: 20 lat Wzrost: 185 cm Waga: 75 kg Doświadczenie: Siłownia - minimalne (kilka treningów w maju/czerwcu 07); przez wiele lat grałem w siatkówke (3 lata temu zakończyłem moją 'karierę'); od 6 klasy podstawówki [...]

-------chlopaki rusza was ten kawalek?http://www.youtube.com/watch?v=1hklUHci3aw Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-06 19:58:27

Witam, chcialbym wkleic Wam moj plan ACT do oceny i poprawek jesli cos jest zle dobrane. Mam zamiar cwiczyc nim 6 tygodni, 3 dni w tyg. potem regeneracja i split. Jesli po tych 6 tyg nie bedziesz sie czul jeszcze mocno to przedluz go do 8 tyg. Nie ma sensu zbyt szybko pchac sie na cos innego! Polecal bym po ACT jakies FBW a nie split. IMO FBW [...]

Mi tez poszło 2 centy na armagedonie na ramiona ale ******le ten trening reszta zostawała w tyle ale i tak sie do was nie zaliczam bo ja kreatynowy chłopak, koksu jeszcze nie zasmakowałem

ta,20 :D czy ja wiem czy fajne,przykre bynajmniej bo sam spedzilem generalnie..od rana spalem,wstalem zony nie bylo,pojechalem do pracy i tu mam pojedynek..ja vs. ja wiec nie ma mowy o jakiejkolwiek radosci..Dostalem troche zyczen od rodziny,od was;d i to na tyle.. Zona mi sprawila prezent rano przed snem jeszcze..ale nie wazne;d

Dzieki, Emilooos: Zestaw pierwszy jest zamowiony, ale wyslany bedzie dopiero w srode zatem mam jeszcze czas na ewentualna zmiane, chcialbym Was przy tym zapytac czy moze powinienem jeszcze cos dokupic lub ewentalnie z czegos zrezygnowac aby maxymalnie zoptymalizowac cykl. Jesli chodzi o finanse to udalo mi sie uzbierac troszke, ktore chce teraz [...]

Heh i wygrałem z 4 drużyną w lidze 3:0. A jak u was??

Wojtek u was dzis tez wolne czy niema swieta?

a wg was czorcia ma 20 lat ?

Jeden z Was był blisko 41cm i uważam,że choć nie robiła wrażenia potęgi,to wyglądała bardzo przyzwoicie.

Ide od Was rachole Pozdro i do przeczytania... ...albo i nie, hehe:P

Wracajcie do Polski, kraj was potrzebuje ;-P Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-10-10 04:55:11

kolega ktory bardzo wzial do siebie porownanie chlopiec / mezczyzna - jak juz jeden z szanownych przedmowcow sam zauwazyl - nie pisalem personalnie do nikogo z Was. to porownanie wyjasnie sam, kolego mozesz robic przysiady na malym ciezarze , nie musisz na duzym, chodz o prace nad soba o wykonanie prawdziwego cwiczenia silowego o walke ze soba [...]

Nie no dajcie spokój, gramy u siebie Skąd u was tyle niepewności Gdyby to było na wyjeździe to jeszcze jeszcze. Ale powtarzam: gramy U SIEBIE!

Robią z Was wała a Wy wchodzicie jak w masło Tępe koxy

chlopaki bez jej nic nie piszecie? bo sie jeszcze na to skusze a wtedy jak cos to wina spadnie na was ze mnie nie ostrzegliscie