Turoń

[...] tu wyniki. NAGRODA: Osoba/która zdobędzie najwiecej punktów wskazuje organizację charytatywną/społeczną na którą reszta uczestników wpłaca (dowolnej wysokości) datek. Edit : wywaliłem ostatnie zdanie o nagraniu. Zdaje sobie sprawę ze To może sprawić niepotrzebne trudności techniczne Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-09 10:31:13

Wiem że chodzi o progres. I z tym Nadinka i Turoń mogą mieć ciężko. Ale sam wynik też będzie ciekawy, Nadinka ma świetne możliwości :-)

Z komentarzem poczekam do zrzutu HR. Mogłoby być lepiej ale zważywszy na aktualny mały kilometraż nie jest źle :) Edit : i nie poczekałem }:-( Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-15 18:36:24

Ale Kosa ta Twoja koza :) Finn pełen takich przechodzonych cudów ;-D A że biały fajny, wszystkie moje rowery były białe, bo biały rower ..... https://www.youtube.com/watch?v=N1fCdIfb60c --EDIT-- No, czas na naleśniki i coś z Willem Smithem ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-26 23:08:43

[...] Edge 1000- rowerowy komputerek z mapami. Jako że Garmin Fenix w zasadzie spełnia te same funkcje-łącznie z nawigacją -Edga się pozbyłem. Zdarza mi się korzystać z map- szczegónie w Norwegii. Jak brak pomysłu gdzie pojechać, wgrywam jakiś szlak gpx ze strony Garmina czy innej i heja:) Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-05-17 11:00:17

O Matko - następny z tabelkami i wykresikami... ja Was naprawdę podziwiam - ale to mnie nie kręci. Bieganie w takich okolicznościach przyrody jak Turon teraz ma, czy nawet u mnie w lesie - to jest fajne. Ale bieganie żeby potem mieć orgazm nad tabelka??

Teningi rowerowe wyglądały na przegięte. Bo jeśli chodzi o bieganie i pływanie To chyba się nie przemęczałeś. Pływania nie cisnąłem, bo jedynym celem jaki miałem było po prostu przepłynięcie 2km. Tylko przepłynięcie bez walki o wynik. A bieganie? W lipcu podniosłem kilometraż z ~27km do ~50km tygodniowo. I to w połączeniu z kiepską regeneracją [...]

Ja przy śmieciowej misce mam podobne syfne HR ale Szajba twierdzi, że to nie jest śmieciowa miska tylko dla zdrowotności taka %-) ja obecnie jak się opyerdalam z bieganiem to mi spoczynkowe pod 50 spadło ;-) No zapewne u Szajby są jakieś ketodzieactwa. One faktycznie przy adaptacji mogą podbić HR aktywności wytrzymałościowej. Spoczynkowe HR 50 [...]

pasek napędzany tłuszczami to chyba tylko może być 1,9TDI %-) Przedwczoraj zrobiłem swapa na benzynę ;-) W zasadzie ja zaproponuje tylko 11s ze względu na kompatybilność. Głupi wyścig i nie masz jak dalej jechać jak masz 10s.. I brawo wyścigu. Ładnie pojechanie!! W różnica pomiędzy 11-25/10s a 11-25/11s jest tylko taka że w tym pierwszym przypadku [...]

O Turoń żyje!!!

Turon skrobnął łaskawie .... A dźwigasz? No i powoli pogoda dobra na marszobiegi... Ty sobie lepiej psa kup mimo kup - będziesz miał powód wycieczki do lasu i odklejenia pośladków od krzesła:) Sorki Szajba....

Na stravie też go nie widziano dawno. Za to Turoń biega aż miło - ale tylko na stravie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-07-06 12:51:40

Turoń ma Fenixa 5, to trochę inny zegarek jednak niż 945/6X ;-). Odnośnie serwisu to podobno dają nówkę do 6 i refurbrished powyżej 6 miesięcy od daty zakupu ;-). W każdym razie obydwie opcje spoko. No i kupuj tam gdzie my bo chyba jako jedyny eazymut daje 3 lata gwary. Co do GPS to są ludzie co nie narzekają na to w F6, więc to chyba wszystko [...]

[...] Ale będa to koszulki,czapeczki i ie wiem co jeszcze :). Każdy nagrodzony niech tu w temacie pisze czego by oczekiwał i podał rozmiar koszulki-zobaczymy jak to się uda dopasować. 1 miejsce Viki 2 miejsce Turoń Polarny 3. Paatik 4.Szajba 5.Fsl 6..Tatuncio I jak zwykle dane adresowe z tel wysyłamy na priv. Rutkow na priv wyślij swoje zamówienie

Z prezentacją nawet nie będę próbował kogokolwiek przebić %-) Dopiero wróciłem do PL i miałem możliwośc przymierzyć:) S-ka leży dobrze- swoją drogą idealny motyw na koszulce dla gościa w takim rozmiarze%-) Dziękuje :) /SFD/2019/10/3/e3351bbcf2eb4779a277ec342aa0856f.jpg Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2019-10-03 10:26:54

Trochę dziwne że nie biegasz. Nawet rekreacyjnie. Z takim dorobkiem. Bieżnia to podobno nie bieganie a podskakwanie:) Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2019-12-16 22:42:39

Turoń - Ty nie paczaj, Ty wiesz co:)

Tak Paatik z nadgarstka. Czytałam porównanie między polarem m430 a pasem i zegarek dawał radę. Oczywiście przy interwałach nie pokazuje dobrze ale bardziej dokładny pomiar nie jest mi do niczego potrzebny. No właśnie Turoń , niby coś wiem, ale jak czytam u Was w dziennikach to nic nie wiem. Dzięki Viki

ależ jaki spam? zgłosiłem deklarację udziału w challenge wraz z wystosowaniem podania do trenera (PeeSy się nie liczą ;-) ) Turoń - więc może potraktować skok o jedną kategorię bardziej wytrenowanych tak jak dwie kategorie z tabelki wyżej a w przypadku remisu w skokach policzyć dodatkowo ocenę procentową albo skok przez kategorie potraktować jako [...]

Procenty z bonusami brzmią bardzo dobrze %-) Tylko trzeba jakoś racjonalnie potraktować te bonusy. Ja np. faktycznie jestem na progu kolejnej grupy i relatywnie niewielkim wysiłkiem mogę go zgarnąć. paawo- Cooper? Nie znam gościa. Ale mam takie auto}:-( Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-01 23:35:18