Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kogoś kto mną pokieruje , poda wskazówki,pomorze dalej się rozwijać i pogłębiać moją wiedzę , ciężko to opisać ale naprawdę, bardzo mi zależy abym wziął udział w tym teście. Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-09-20 22:40:43 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-22 16:12:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-22 19:46:35
Duck fresha moga mi obok nicku dopisac na zasadzie tak jak TOmq ma Rumcajs Pika wpadnie i powie ze wóda na niego nie dzialala %-) Eh ale wydatkow ale wydatkow. Ten kurs dodatkowy wydatek dobrze ze dlugoterminowy teraz w tym tygodniu splace prawko cale jeszcze chce sobie laptopa kupic jakiegos zeby tym zynchem sie nie meczyc. i supli chce kupic. i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tego co widziałem trwają burzliwe negocjacje 3 już jest wybranych ale Tomq z BPL nie mogą się dogadać co do czwartego %-) nie wiem kiedy to się zakonczy, ale rzucają mięsem nieźle... więc wybrani do konkursu nie mogą dać dupy :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] postanowilismy nagrodzic was bonami o wartosci 250zł do wykorzystania w suplach Activlaba:) wybieracie produkty po cenach ze stronki activlab.pl i przesylacie do mnie na pw wraz z danymi adres+tel:) gratulujemy i oby tak dalej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b02cf22a7df409e9847960eacbe33b7.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-22 20:09:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sam zacząłem ćwiczyc dosyć wcześnie (14,5) i nie ma to sensu , po pierwsze to co napisał TomQ bo zdrowie powino być na 1 miejscu a następnie to o czym wspomniał OzzyMG w wieku 13 lat cieżko jest pojąć trening czy diete . W ciągu ostanich kilku miesięcy zrobiłem wiekszy progres niz od poczatku treningów , wiec lepiej zaczekać .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co to za 35 gdzie 15 to fat%-) więcej }:-( TOM weź no mi wbij do dziennika, powiedz czy trening pleców może być i zaraz tam rozpiszę barki :-)) daj 50zl to ci rozpisze trening, obecnie nie mam czasu dziennikow czytac%-) jeszcze dzisiaj musze na silke isc o 20