TomQ

patrzac na wrzucony link, pewnie redukcja;-) Niby tak ale na tym forum to już mnie nic nie zdziwi }:-(

K_PS dzięki za opinie! :) TomQ-MAG nie rozumiem do końca Twojej wypowiedzi. Planowałem po 2 miesiącach odstawić kreatynę, utrzymując jedynie samą dietę i trening, a później zacząć znowu. Bez względu na progres. Czy dobrze rozumiem, że sugerujesz, że jak po 2 miesiącach progres będzie dobry, to przedłużyć cykl?

TomQ też byłem świadkiem takiej sytuacji :-)

najwięcej jem w nocy albo po treningu . Może być w nocy ? czemu w nocy jadasz?;-) nie wiem , tak mi wygodniej .

ooo TomQ mi odpowiedział :-) Myślę że wybiorę Beta Energy, tylko ile gram tego przed treningiem wrzucać ?

Jak Tomq już napisał to nie trzeba nic poprawiać tylko zrób tak jak każe

umowcie sie w realu, a nie sie tak kryjecie%-) czuj się zaproszony \-)

1 geny 2 nie bezposrednio 3 niekoniecznie, ale jest taka mozliwosc 4 dzial kuchnia sfd 5 wyprobuj planow silowych pod wl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-30 00:38:19

wszystko miales juz jasno wyjasnione, nie kombinuj aminy okolo treningowo z 10g na porcje wrzuc sobie, najlepiej po treningu z kreatyna rano mono po treningu cm3 W DNT wybierz sobie ktora zjesz, 5g aminy tylko w DT

tutaj napisali że wyrywa z kapci http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_7___!!!!!!!!!!!!!-t979893-s153.html , były stara wersja i nowa, stara na pewno kozak czy do dostania to nie wiem, nowa też podobno dobra, meltdowna podjadało kilka osób np TomQ ma dziennik w juniorach

1 okolo 2h, jednak jej dzialanie jest malo skuteczne 2 nie da sie 3 calkiem spoko jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-01 22:32:03

TomQ już odpisał wcześniej

rownie dobra jak maca od swansona, 3 capsy przed snem robia dobra robote;) z 4 roznych produktow MACA jakie testowalem stawiaj jak na pierwszym miejscu rowno z swansonem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 08:46:18

eee obecnie w okresie letnim skup sie na warzywach, olej syntetyki na razie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 13:39:18

Tak jak Tomq juz napisał, jezeli w tak młodym wieku potrzebujesz tego typu supli to cos jest nie tak, powinienes miec wystarczajaco sił, checi, motywacji bez takich produktów,

jeszcze za mlody jestes jak na bardziej restrykcyjne metody redukcyjne, gdyz jestes ciagle w wieku ktory potrzebuje wszystkich makroelementow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 12:23:28

Weź namów sklep sfd by sprzedawał próbki białek sciteca TomQ.

Przeczytaj wypowiedzi TomQ bo już odpisał 100 razy na to pytanie.

TomQ no nie dziwne że działał jak w środku była meta %-)

mateusz zdecydowanie nie Eltoro raczej nie, zdecydowanie cos innego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 15:02:27