Na poczatku witam wszystkich ;) Mam 17 lat, waze ok 83 kg wzrost 178cm. Zalezy mi na szybkiej redukcji, wyrzezbieniu a przy tym nie straceniu tkanki miesniowej. Na silownie chodze 2-3 razy w tygodnu, do tego aeroby 3-4 razy w tygodniu. Moim mankamentem jest brzuch i klatka. Biore thermal Pro Revolution, HMB i BCAA. Diety niestety nie mam. Co [...]
[...] zatrzask Baterie wklada się po otwarciu pod kasetę. wodoodporny. Jak nowy, nie używany. Możliwa wymiana na jakieś suplementy lub gotówke. jeśli wmiana to może być Tauryna, Thermal Pro, Witaminy lu coś inengo ale Gainery mnie nie interesują. Wymienie się za "cokolwiek" bo kaset nie slucham i jest mi zbedny, a komuś może się przyać i długo [...]
Witam. Zakupiłem ostatnio troche odżywek, a mianowicie: 1. Xtreme Pro Plex Banana 1816g 2. Thermal PRO 120kap 3. Xtreme PRO ZMA 96kap 4. Fuel Injection V12 Turbo Grape 625g Proszę o poradę znawców, jak mam zażywac te odżywki. W jakich ilościach i porach dnia. Najpierw chciałem przybrać trochę masy a potem spalic zbędny tłuszczyk. Moja waga 77 kg, [...]
[...] W pon. robie klatke i biceps, srode barki i triceps a piatek nogi i plecy. Brzuch zaczne cwiczyc jak schudne. Moja waga to 93 kg przy 180 cm wzrostu :/. Składam też kase na Thermal Pro. Czytalem duzo postow o CKD I TKD ale ja tych diet nie rozumiem ;/ gubie sie w tych obliczeniach :/. Mógłby mi ktoś pomoc w ułożeniu diety, planu diety na caly [...]
Przez ostatnie 1,5 miesiąca jade na Termalu Pro v3, schudłem jakies 5 kilo i już jestem zadowolny i chce zrobić coś siły i masy. Przebyte cykle na : Mesomorph x2 No xplode cell mass cytocell shock teraphy hyperdrine thermal v2 i v3 animal cut białka bcaa olimp arginina olimp Czy dobrym wyborem bedzie zakup: MUSCLE PHARM Assault 740g NUTREX T-UP [...]
[...] mięśnia ;) sogi będą ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: Regeneracja Staż treningowy na słowni: około 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: Siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Thermal pro
[...] jakis przyplyw gotowki i mysle nad jakims zestawem na redukcje, wygladaloby to tak: 1. Spalacz 2. Białko 3. Carbo 1. Zastanawiam sie nad: a) TSE + L-Ka b) TSE + TSE c) Thermal PRO d) SCORCH e) Cos z takich (byle nie wiecej jak 130zl) 2. Bialko jakies tanie, Ostrowia lub cos. Jak je stosowac? Kiedy i w jakich ilosciach. 3. Zastanawiam sie [...]
witam . mam taki problem.cwicze od okoł0 8miesięcy na mase. masę uzyskałem zadawalającą plus 16kg z 64 na 80kg . wszystko jest ok tkanki tłuszczowej nie mam prawie nigdzie oprócz nieszczęcnych boczków i oponki których nie mogę się pozbyć . zakupiłem thermal pro i chcę zacząć go stosować razem z reactor pro . hard mass xxl, amino 4500, l karlityną [...]
[...] ale teraz się ostro chce wziąść za to. Jeśli mógłbym prosić to pomóżcie mi w sposobie dawkowania następujących supli jakie zakupiłem: - Jabłczan kreatyny - Thermo Speed - Thermal Pro - Blaze Extreme - Witaminy (Vita-Plex, Chela-min) Co do witamin to wiem już, że trzeba je brać po głównym posiłku, ale co do reszty tak sobie... Proszę o [...]
witam, ogolnie przez caly czas chodzilem na silke przez jakies ostatnie 7 miesiecy (przedtem tez ale przerwa byla). teraz niestety zaczela sie praca (praca na budowie) i chcialbym troche spalic wiec moje pytanie brzmi czy da mi cos jak zakupie np. thermal fat burnera? bo ogolnie troche idzie sie zmeczyc i wypocic... jak da to cos, to mniej wiecej [...]
zakladam zaraz ze to nie dla mnie ale ja ulozylem koledze cykl na rzezbe i cos czuje ze zle prosilbym o poprawki waga 120kg wzrost okolo 180cm cwiczy 3lata i chce sie zaczonc rzezbic oto cykl 1-8 deca 200mg e7d 1-6 prop 100mg e2d 6-8 stonabol 20mg ed 8-10 clen 0.4g ed 11-14 thermal pro 3 tabsy ed 14-15 clomid 100mg ed prosze o poprawki koksy [...]
Witam wszystkich !! Zaczynam cykl na rzeźbę, mam białko (trec nitroprogen), BCAA(z tauryną Treca) i thermal pro... Jak to wszystko połączyć by efekt był najlepszy ?? Dodam, że aeroby mam 4x w tygodniu po 45 min (zaraz po przebudzeniu) i 3x w tygodniu siłkę. Białko biorę w zależności jak mi go brakuje w diecie, ale co zrobić z thermalem i BCAA ?? [...]
Witam! Będę prowadził test na forum. W skład supli wchodzą: - Thermal Pro - 2 x cp - TSE ok. 70-80 kapsów. BF: ~19 % Cel: siła z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej Dieta: jest Nie wiem jak wprowadzić dawkowanie. Myślałem żeby zacząć od Thermala później zrobić z nim przerwę i wprowadzić w tym czasie TSE żeby na koniec znowu wrzucić Thermala. Nie [...]
[...] było na forum tak samo jak dawno nie ćwiczyłem a tu przyszedł taki tłuszcz i wlazł na człowieka Więc widziałem w sklepie internetowym dużo nowych produktów wpomagających odchudzanie : połączenie l-karnityny z chitosanem, chromem, kofeiną itp... Co polecacie, po za Thermal Pro ? i co sądzicie o Diet Boost - Optimum Nutrition , stosował ktoś?
Mam 17 lat, 180cm wzrostu i 85kg. Zaczynam cykl redykcyjny. Moja dieta wyglada następująco. 1 tabletka thermal pro na czczo, druga przed treningiem. L-karnityna przed treningiem i aerobami 1. posiłek 8:00 mleko 200g płatki kukurydziane 75g 2 orzechy włoskie chudy ser twaróg 85g + duża łyżka oliwy z oliwek + dla smaku szczypiorek/rzodkiewka 2. [...]
[...] tygodnie zaczynam taką kurację: PowerHorse (przed treningiem), Xpand Nowy (między (12 a 16), KreAllkalyn (rano, po treningu, wieczorem), Białko (3x dziennie), HMB, Tribulus, Thermal Pro (rano, między 12 a 16), Tauryna, Gainer (po treningu), witaminy Olimpa, + (magnez z zincas forte na noc) + dietka + trening 4x w tygodniu (pon, wt + czwa, pt) [...]
[...] ze nie wiem jak je brac, zazwyczaj podczas redukcji zazywalem 1 suplement, teraz sa 3 i oczekuje pomocy. suple to: » InsuLean K 100kap » Rampage 60tab » Thermal Pro R E V O L U T I O N ! 120mega caps i jeszcze jedno takie pytanko. Znalazłem suplement o nazwie RESET-A.D. Ma na celu przywrocenie sprawnosci receptorow w celu [...]
Witam! Mam do sprzedania nastepujace spalacze: Hyperdrine OD 120 kaps Thermal Pro V2 chyba 118 kaps Venom 90 kaps z data 08/2010 moge sprzedac calosc jak i w czesciach jesli znajdzie sie wystarczajaco chetnych na zakup zeby poszedl caly! Jakiekolwiek pytania prosze kierowac na PW Pozdrawiam!
Prosze o pomoc w dobraniu diety jakies wskazówki Mam 20 lat wzrost 174 waga 82 kg starz treningowy ok 4 lat z przerwami suplementacja tak ale rzadko doping raz ale jakies 4 lata temu obwod ramienia 41 klatki 120 talii 96 przedramie 34 udo 60 łydka 39 barki 136 Moim celem jest redukcja tluszczu i sie wyrzezbic najgorzej jest z brzuchem prosze o [...]
Witam chodze na silownie juz od roku, na poczatku byly fajne efekty białko +kreatyna ,ale teraz wszystko staneło w miejscu.Chodze staram sie chodzic 3 razy w tygodniu przed cwiczeniami wchodze na bieżnie na 30-40 min. potem 1 - 1,5h na silowni. kreatyne teraz odstawilem zeby zrobic przerwe. Przed treningiem biore pro bulding (aminokwasy) po [...]