Redukcja POMOCY!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 919

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

artekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 191

Na poczatku witam wszystkich ;)
Mam 17 lat, waze ok 83 kg wzrost 178cm. Zalezy mi na szybkiej redukcji, wyrzezbieniu a przy tym nie straceniu tkanki miesniowej. Na silownie chodze 2-3 razy w tygodnu, do tego aeroby 3-4 razy w tygodniu. Moim mankamentem jest brzuch i klatka. Biore thermal Pro Revolution, HMB i BCAA. Diety niestety nie mam. Co jeszcze moge zrobic?? Czy te odzywki to dobre polaczenie?? No i czy moge pic przy tym?? (oczywiscie wiem ze nie powinno sie pic, ale czy w ogole moge zblizaja sie polowinki i moje urodziny i chcialbym wiedziec czy moge rzadko ale w ogole co pic, [bez napinki prosze ;P ] )
Prosze o pomoc
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

callao

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 205 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16559

Niemasz diety to czego oczekujesz?? ze suple to cudowne kapsulki??

Zapomnij !!!

Poczytaj posty podwieszone tego dzialu. Moze wtedy zrozumiesz o co w tym wszystkim chodzi.

Thermala, HMB itp mozesz odstawic do szafki. Nic teraz nie pomoga.

Alkohol ?? Niemasz 18 lat wiec nie bedziemy udzielac Tobie takich informacji