2 Posiłek 2 11.00 2 Posiłek 2 11.00 Tuńczyk w sosie własnym 70g : B15/T1/WW0 Chleb zytni razowy 100g: B6/T2/WW46 Oliwa z oliwek 5g: B0/T5/WW44 Warzywa Tuńczyk max 3,4/week ze wzgledu na dużą zawartość rtęci. Czym tu mozna sprytnie zamienic tego tunczyka w inne dni?
hmmm, nabyłem niecały mjesiąc temu rst gila t5 plus sl, ten boski ze 120mm skoku i jak?, pracuje dosyć twardo nie wyłapuje drobnych nierówności podłoza tak jak marcoki, blokada skoku działa bez zarzutu i ogulnie super ALE!!! po paru przejazdach złapał luzy i teflon pszy uszczelkach zaczął się wycierać jakby jakiś syf pod uszczelki sie dostał tylko [...]
Eltoro_KrK co do tej czystej efy to tez bym sie zastanawiał Znajomy latal z efka na duza skale az go kiedys przybili z towarem w samochodzie Nie mial duzo troche efki i T5 paly zrobily badania i wykryto tam nie to co powinno tylko byc i przybily mu dilerke twardymi dragami Czasami nawet dileze nie wiedza co sprzedawaja ;-) Wiec tak samo jak [...]
Francuskie wyciskanie za głową sztanga "PROG" http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t2 2.Francuskie wyciskanie jednorącz w leżeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t5 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?
Triceps jest po drugiej stronie bicepsa. na tylnej stronie ramienia. jeżeli masz tylko hantlę możesz ćwiczyć tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t5 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6
wszystkie imitatory hormonów tarczycy to sciema, lepiej zainwestowac w sprawdzone srodki oczywisce ze jest inaczej: Lombardi A., de Lange P., Silvestri E., Busiello R.A., Lanni A., Goglia F., Monreno M., 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein [...]
wszystkie imitatory hormonów tarczycy to sciema, lepiej zainwestowac w sprawdzone srodki oczywisce ze jest inaczej: Lombardi A., de Lange P., Silvestri E., Busiello R.A., Lanni A., Goglia F., Monreno M., 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein [...]
Witam - Wyciskanie sztangi płasko 3s np wyciskanie hantli na płaskiej ze "spotkaniem" hantelek w końcowej fazie ruchu - Military press 2s http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#4 http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#8 - Prostowanie ramion na wyciągu 2s francuskie wyciskanie lub ewentualnie pompki w wąskim rozstawie [...]
stawiam na T5 zion labs sklad jak wyzej oprocz johy jeszcze z 30 szt mi zostalo troche jeszcze polatam Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-03-31 19:42:16 Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-03-31 19:44:07
Hmmm no nic myslalem ze jest T5 na emulatorze. A jak nie ma to niedlugo moze bedzie, bo nowe emulatory i ROMY powstają stosunkowo szybko. Ja rzne w T3 i jest bosko :) Pozdrawiam Galus