T5

T5 D29 DNT Fakt, przegięłam mocno}:-( no, czuję to teraz. Nie będę już szaleć z tym barkiem, bo on jest wszechobecny praktycznie na każdym treningu.Żeby czasem nie było powtórki z rozrywki,w negatywnym sensie. Jutro nagram filmik z Push press, bo się zastanawiam czy nie zahaczam o Push jerk @-) to wrzucę tutaj warzywa por,brokuł,fasolka [...]

[...] poczatku sam sobie poskładałem rower do 4X i to było takie cos - rama : .... yy nawet nie pamietam nazwy :P ale kosztowała 250zł i wazyła 1,8kg, 14" , Amorek: RST Gila T5 100mm (150zł), Mostek i kiera : Truvativ XR (jakies 100zł chyba) , koła jakies zwykłe stozkowe za 60zł i powiem ci ze dawały i to konkretnie bo długo wytrzymały :P , [...]

[...] HIIT – 2 x week (1 trening: 10 x [45 sek max + 90 sek odpoczynek), 2 trening : 12 x (45 sek max + 90 sek odpoczynek) TABATA – 1 x week (ćwiczenie: przysiad z wyskokiem ) T5 – Siłownia – 3 x week HIIT – 2 x week (1 trening: 8 x [45 sek max + 75 sek odpoczynek), 2 trening : 10 x (45 sek max + 75 sek odpoczynek) Aeroby - 1 x week (1 [...]

Haha dokładnie. Efka inj raz miałem i inna bajka bez takich zjazdów jak po tyn shicie :D Piątek Barki: 1. Wyciskanie na maszynie siedząc 4s 35x10/ 40x7/ 40x6/ 35x6 Bez mocy tutaj totalnie, w tamtym tygodniu 40kg w ostatniej serii 10 powtórzen bez większych problemów, a teraz ważyło tonę, ale to rzeź to że efka się nie zdążyła wkrecic :D 2. Wznosy [...]

współczuję z autem :/ ale jakoś wydaje mi sie ,ze po takim mixie "Zielona herbata, Pokrzywa, t5, Joha, sól himalajska, kurkuma, imbir, trochę knockouta " to chyba szybko zapomniales,ze miales jakikolwiek wypadek 8-)

No ja johe czuje strasznie. Prócz libido to dreszcze, bez bluzy nie zrobię treningu. Do tego woda z nosa. A z efki brałem T5 na wiosnę i było bardzo Ok. Potem przeskoczyłem na Tussi i nie czułem różnicy.

Nie napisałem nic o suplementacji. Od początku redukcji w suplmentacji stalej sa witaminy i minerały z olimpu oraz MZB, BCAA, Beta Alanina, białko jak brakuje, Ze spalaczy na przełomie stycznia i grudnia wpadł t5, nastepnie przerwa a od początku VLCD ECA(bez A)/yoja w systemie 2tyg on/off. Aktualnie dołączyłem Lean FX.

Wczoraj push z prio na klatkę; 1. Wyciskanie skos w dol 5x10-5 110-150kg 2. Wyciskanie hantli skos gora 4x 10-8 54kg 3. Butterfly 3x15 4. Wyciskanie skos sztanga 3x10 80kg 5. Brama rozpietki 2x 20 -15 6. Wyciakanke sztangi siedzac z przodu 4x8 7. Wzosy w bok 3x 10 15 20 8. Przyciaganie do brody przy wyciagu 3x 15 9. Wyciskanie hammer 3x10 10. [...]

[...] to znowu wrócić na redukcję bo planowanego efektu na pewno nie osiągnę do 5go lipca. Myslalem, żeby wrzucić coś w stylu yohy albo efki, wczoraj znajomy powiedział mi o T5 (połączenie efki i kofeiny z tego co wygooglowalem) więc może to było by dobre rozwiązanie? Co byście Panowie polecili? 8-) Od 1go czerwca schodzę na 200g węgli. Do tego [...]

T5 sobie daruj , chooy wie co w tym tak naprawdę siedzi . Joszke jak masz dobra możesz brać . Efka plus kofeina tez dobre połączenie .

Weź mnie nie strasz %-) damy radę jakoś. Po ostatnim obzarstwie forma wróciła po kilku dniach to myślę że tu nie będzie gorzej. Żeby ciastek bardzo nie jeść,wziąć tabsa t5 przed tańcami i będzie gitara %-) %-)

nadganiamy plan , wczoraj odespane , tzn totalnie zaspałem:-D BBC t5/d2 wszystko zgodnie z rozpiska , do siadów po wiosło :-)) siad max 1x5 140 https://www.youtube.com/watch?v=MNJJilveleU martwy (ucze sie sumo %-) ) 145 https://www.youtube.com/watch?v=kXRjAH7xB5U OHP 45kg max 1x15 (tu bez zmian ) mimo ze bark dalej dokucza wioslo nachwyt 10x [...]

Pewnie ze lepiej, joha to pop******ka porownujac do efki. Jadłeś może T5 Zion Labs ? Ciekawi mnie porównanie tego do kofa + tussi. Co do zaparć to świetny błonnik jest greens & juice FA. Próbowałem też ultimate cleanse, 5-10 wizyt w toalecie dziennie... %-)

plusem joszki jest też że wpływa na poprawę lipidów ;-) t5 latają min 3 wersje

Nie, robisz to tak: T1: Push1, Pull1, Push2 T2: Pull2, Push1, Pull1 T3: Push2, Pull1, Push1 T4: Pull2, Push1, Pull1 T5: Push2, Pull1, Push1 T6: Pull2, Push2, Pull1 itd

[...] się wezmiesz za siebie to sie wszystko da. Bardziej chodziło mi czy arni naprawde robi forme, czy ktoś po prostu wrzucił to do neta. Krążą słuchy że arni przygotowuje się do T5. Dla mnie idealnie ! Nie wyobrażam sobie tego filmu z kim kolwiek innym w roli terminatora niż arni. A zdjęcia gibsona sam wrzucałem jakiś czas temu na forum ;) "aaa teraz [...]

T5 to spalacz t3 to tarczycowe :)

Faktycznie pomyliło mi się z t5 !! Jeśli chodzi o t3 to chyba nie dla mnie za duże ryzyko, nigdy nie miałem z tym styczności !! Mam w domu helios i na razie tym sie wspomogę !! Jak nie będzie zadowalająco to pomyślimy co dalej !!!

Bodyline T5 ma w sobie niby -efedryna 30 mg -kofeina 250 mg -aspiryna 150 mg Czyli dużo mniej aspiryny niż ty piszesz myslisz zeby dorzucać jeszcze do tego normalnie 500mg aspiryny ??

Przepraszam za małe zaległości w wypiskach ale sporo na głowie aktualnie ;-) Treningi siłowe ida praktycznie codziennie, wiadomo o roznej intensywności. Aeroby aktualnie juz przyciete bo waga az za szybko zaczęła spadać. W środę były zrobione ostatnie nogi i powiem tak, nie wezmę juz 2kap t5 od razu, straciłem kontakt z rzeczywistością . Nie [...]