SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • tribulon

    Temat
    Trec

    Mam jeszcze pytanie odnośnie Tribulonu a mianowicie długosci jego stosowania. Kupiłem duże opakowanie 120 kapsów więc starczy to na około 2 miesiące. Czy mozna brać to przez taki okres czy lepiej skończyć wcześniej ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-09-23 02:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawa wygląda tak. Ułożyłem sobie dietę, ale jakoś mi za dużo białka wyszło... o jakieś 100g . Jakieś wskazówki albo uwagi mile widziane :) Kilka szczegółów o mnie wiek: 21 wzrost: 179cm waga: 76kg typ budowy: endo trening: split 3 dniowwy (treningi A i B na zmianę; pon. śr. pią.) 7.00 jajecznica z 4 jajek + 100g owsianych na oliwie (20g) B 41,9 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-09-23 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo Mam zamiar zaczac cykl na mono. kreatynie. +gainer z olimpa i dextroza. To bedzie moj pierwszy cykl dlatego nie wiem w jakich ilosciach to brac,w jakich porach czytalem ze za duzo tez nie mozna bo organizm tego nie wchlonie. a i jakiej firmy kupic i czy 150 kapsow starczy czy trzeba 300. Staż:prawie rok. Waga:67. Wzrost:186 Wiek:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2009-09-26 20:45:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ktora odzywka lepsa po cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Niedlugo bede konczyl cykl : Kreatyna CM3 Treca 360kaps + Nitrobolon III Energizer 1100g I Mam pytanie co po Tym cyklu wziasc? (po przerwie jakies 2-3tygodnie) , myslalem nad takimi stackami: -UNIVERSAL NUTRITION Animal Pak -UNIVERSAL NUTRITION Storm -UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy Ktory z Tych trzeba bedzie lepszym wyjsciem? ,badz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2009-09-27 08:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 4 tygodnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem od kumpla olimp creapure powder i obliczyłem że starczy mi na 4 tygodnie. Tak więc tu nasuwa mi sie takie pytanie: Czy 4 tygodniowy cykl wystarczy czy jest to troche mało?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-09-27 09:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-stane osłonki

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanko zaczynam dziś cykl na e-stane 6 tyg po 30 mg bądź zwiększe w ost tyg na 40 mg ed, czy hepatil starczy na osłonke?? 1 tabs hepatilu do 1 tabsa e-stane, aha i co z odblokiem?? co z odżywek byście radzili?? bo chyba clomid zbędny? sog jak coś.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-09-28 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Doping

    siemka pisze teraz o pomoc w kolejnym cyklu z kturym startuje za miesiac :) bedzie to moj ostatni cykl i potem dugo nic nie bedzie. ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA:98 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:46,5 -klatka:niewiem -udo:niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche ponad 3 lata 6. DIETA:staram sie jesc zdrowo nie mam takiej dokaldnej [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2009-09-28 21:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT żeby wytrwać

    Temat
    Trening dla początkujących

    CZEŚĆ Nazywam się Kuba pochodzę z małej miejscowości. Trenowałem w niej boks wszystko dobrze szło ale trener rozpoczął studia czy coś takiego i nie będzie boksu do końca roku !;/ Więc postanowiłem zabrać się za siebie CEL Wytrwać w treningach ;] pozbyć się paru % fatu kondycja siła TRENING FBW poniedziałek piątek NOGI przysiady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-10-03 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    siema :) jest taka omega 65% kwasów co ma. mam sąsiada co zaczyna ćwiczyć i sobie ją kupił :P:P:P:P ile tego ma jeść? ja jem 3g kwasów omega a on ile z 3 kapsy na dzień chyba starczy? to byłoby koło 2 g :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-10-04 13:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam: 1. WIEK:24 2. WAGA:105kg 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie sprawdzalem -udo:nie sprawdzalem -talia:nie sprawdzalem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: staram sie -białko:2,5g na kg masy ciala -węglowodany:4-5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 prolo 250mg E5d 8. TRENING:3x Kick Boxing,3xsiłka 9. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-10-05 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do storma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo, kupiłem storma 756g boje sie że na porządny cykl nie starczy. jesli juz to wg was co dokupic i ile ?? cena do 100zł max

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-10-08 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl olimp knockout + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz planuje cykl polowa października , początek listopada cykl ma trwać 6 tyg może 8 tyg jeśli supli starczy Zakupiłem już 1 puchę knockouta i teraz się zastanawiam co jeszcze mam dokupić myślałem nad storm ,xpand i horse power ale jak wiadomo rezultaty będą podobne .Dodam że mam jeszcze massacre pół puszki wiec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-10 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocen HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocenę HST na które planuję przejść od listopada. Aktualnie jestem na diecie węglodowanowo-białkowej, będę od tego cyklu jechał na low carbie. Staż - 4 miesiące (2x2miechyFBW) Waga:65kg Wzrost:169cm Wiek:17lat Suple:teraz kreatynka mono, vitamin-multiple sport, omega-3 gold i żeń-szeń od olimpu, carbo olimpu i WPC80. Na HST planuję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2009-10-10 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przedstawie diete na mase, ktora robilem glownie na podstawie tematu http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Dieta jeszcze nie jest kompletna, gdyz nie umiem wyciagnac tyle kcal, poza tym mam jeszcze pare pytan. wzrost 189 cm waga: 63-63,5 kg wiek: 16 B: 2,2g = 138,6 T: 1,5g = 94,5 WW: 5,5g = 346,5 kcal- w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2009-10-10 19:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 100mg ed 6-8 week

    Temat
    Doping

    Witam, tak jak w temacie. Czy dobrze by było tak polecieć, nie mam możliwości dzielenia ampy na 50mg ed i odkładania na potem, głównie bazowałem na enanthate ale starczy już tych kg z retencją i interesuje mnie mniej ale bardziej solidnych mięśni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-10-11 20:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    prosze o pomoc w ulozeniu treningu. Moj trening niest zbyt skuteczny jak zauwarzylem. wszystko w miare wyglada kiepsko z plecami starz: pol roku waga:70kg wiek:17 Cwicze z jedno dniowymi przerwmi na zmiane klata , bicek o prucz tego chodze na basen okolo 2 godziny w tygodniu. cel masa, siła klata, tricek , plecy - wyc. sztangi na lawce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-10-15 03:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+prolo+winstrol

    Temat
    Doping

    Witam mam takie pytanku chcialbym w listopadzie zrobic cykl na test prop prolo i winstrolu w pigulach. Znaczy sie zaczac z propem i winem a potem zastopic propa prolo. Czy 15 strzalow propa 10 piona i 100 wina starczy aby to jakos sie zgralo czy 3rzeba czegos wiecej lub czegos mniej glownie zalezy mi na suchym miesniu z gory dzieki 1. WIEK: 22 2. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-10-15 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy porzadek swiata

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://biznes.onet.pl/wiele-witamin-zniknie-z-aptek-1-stycznia-2010-r,18574,1568911,1,prasa-detal http://www.youtube.com/watch?v=4lpxM1gwmCg czym jest codex i wiecej o codex http://www.youtube.com/watch?v=1lwL0yN5mxk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=98yk0N5BZoQ&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-10-15 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam kupić Dymatize Xpanda 925g nowa formuła i OLIMP Creatine Mega Caps 150 kaps. Nie mam kasy na drugą puche Xpand i dużo czytałem jak i z tym to łączyć i mam już tam jakiś zarys. Wiem, że jedna pucha nie wystarczy Xpanda i jak już zdecydowałem się kupić 1 puche to do tego jakiś mono. Wybrałem capsy kreatyny. I teraz jak to dawkować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-10-16 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 150tabs

    Temat
    Doping

    Witam. Posiadam 150 tabsow metanabolu (LL), i planuje do tego animal pack, plus oczysiwscie oslonki (dietka to norma) Czy to starczy ?? i czy wkoncu trzeba odblok czy nie, bo roznie pisza ?? I prosilbym o przykladowy cykl... Z gory thx. 1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172-174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzylem -udo: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-10-20 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)