Sforcia

Wracam do domu, padam na ryj, wstaję zmęczona i nienawidzę ludzi;-] Hell yeah! \-) Skąd ja to znam!|-) Ostatnio mam podobnie! Ale nie daj się i walcz dalej! };-) 8-) widzę to się rozprzestrzenia jak zaraza :P Gesti fajne spadki! zazdraszczam ale jeszcze bardziej gratuluje no i tych łyżew zazdraszczam... ale mam nadzieję, że też się niebawem [...]

Nie patrz czy na początek czy nie :-) Ani sie obejrzysz a będziesz dokupować %-) wierzycie we mnie ...%-) };-) Jak będziesz ostro zapitalać, to będziesz potrzebować obciążenie :-))

Mi tez mówią że kombinuje, ale sie tym nie przejmuj sforcia. Łeee no coś Ty %-) ja się nie przejmuję }:-( Gdybym miała się przejmować to bym się zamknęła w piwnicy }:-( A Procella - Tobie chodzi o żeliwne czy "gumowe"? Bo Gaja chyba nie tak zrozumiałaś %-)

Sforcia bardzo mnie to cieszy :-D

Tydzień 1 wtorek 03.12. DNT MISKA Dzień BEZ węgli dostarczono 1842 kcal b: 121 g (26%) ww: 19 g (4%) tł: 143 g (70%) +twaróg, śmietana, +jajka, +mięso mielone, +puree z kalafiora, jajeca Warzywa - kalafior, ogórek zielony Suple - selen 100, kombucha Napoje - 2,5x kawa rozpuszczalna + mleko i śmietanka(wliczone ), woda 3l. AKTYWNOŚCI [...]

Sforcia zaglądałam do Ciebie , to Ci ładnie lecą cm :-) na sylwestra będzie forma pewnie ładna :-)

Sforcia zaglądałam do Ciebie , to Ci ładnie lecą cm :-) na sylwestra będzie forma pewnie ładna :-) };-) Oby nie przestały lecieć, dopóki to co ma spaść nie spadnie %-) Ciebie też podglądam :-)) };-)

ROK 2014 Założenia : MISKA - pół roku bez glutenu (bezwzględnie). - DT - btw 120/80/150 - węglowodany w proporcjach 25%, 25% i 50%. - DNT - tylko białko 120g i tłuszcz tak żeby dobić do 1800 kcal. * zdecydowanie większą uwagę zacznę przykładać do jakości mięsa. Od następnego tygodnia głównie pieczone :-)) TRENINGI - siłowe 3x w tygodniu (wg [...]

Sobota 18.01. DNT MISKA dostarczono 1799 kcal b: 131 g (29%) ww: 30 g (7%) tł: 128 g (64%) Warzywa - rzodkiewki, Suple - selen 100, omega3, wit. B6, wit. C 1000mg Napoje -2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 1,5 l. + mleko wiejskie prosto od krowy - wliczone! Komentarz Miska trochę nie w takiej kolejności jak jest i chyba ciut [...]

Piątek 31.01 DT MISKA dostarczono 1861 kcal b: 130 g (28%) ww: 151 g (32%) tł: 83 g (40%) Warzywa - dziś wyjątkowo brak - co odczułam słuchając burczenia w brzuchu %-) Suple - selen 100, omega3, wit. C 2000mg, wit. D 2000 j.m. Napoje -2x kawa rozpuszczalna + mleko (niewliczone), woda ok 2,5 l. TRENING [...]

Sobota 01.02. DNT MISKA dostarczono 1833 kcal b: 134 g (29%) ww: 21 g (5%) tł: 136 g (66%) Warzywa - kapusta kiszona, pomidory w puszce. Suple - selen 100, , wit. D 2000 j.m, wit. C 2000mg, Napoje -3x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 2 l. AKTYWNOŚCI Odpoczynek ;-] Komentarz Wrzucam dzisiejsze pomiary. Od razu widać co ze mną robi [...]

Eve :-) Sforcia };-) siema laska ;) A ja małolatom zazdroszczę że są małolatami %-) i kibicuję :-))

Sheep };-) - zobaczymy jak będę mieć 8 serii po 5 w siadzie jaki wtedy rekord pobiję 8-) ____________________________________________ Wtorek 18.02. DNT MISKA dostarczono 1779 kcal b: 121 g (27%) ww: 17 g (4%) tł: 137 g (69%) Warzywa: marchewka, rzodkiewka, pomidory z puszki. Suple: wit. C 1000 mg, wit. D 2000 j.m, MG+B6, selen 100. Napoje: Woda [...]

Czwartek - niedziela Uff. Tak zabieganych dni nie miałam już dawno. ;-] - przez to zapomniałam nawet o pomiarach. Miska czwartkowa liczona, a piątkowa częściowo, bo do piątku trzeba dodać jajka, trochę migdałów, orzechów ziemnych i skubnęłam kilka kawałków mandarynki i plasterki banana :-)) Za to sobota i niedziele nieliczone, starałam się bez [...]

Sforcia!!!!! Romas mam!!!!!!!!!!!!

sforcia, nagłe tycie to jest objaw prawda? Da mnie bez sensu jest szukacie dziury w całym, zwykłe badania krwi są złe gdy na prawde juz stany zapalne nas zjadaja, trzeba wiedziec co sie szuka trzeba mieć podejrzenie i powód badania.

ekhm eee.. yyyy Chyba NIE %-) WHY?????????????????????????????????????? No bo to chyba nie dla mnie ;-] Tyle dobrych owoców będzie i warzywek, a tam takie limity }:-( Może jeszcze pomyślę :-)

tadam 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-03-13 11:39:29

ruchem oporu materii jakim jest tłuszcz %-) no moj na pewno !!! moj wlasny,osobisty!

Sforcia jesteś????????????????????????????????????????????