RZEŹBA

miałem się włączyć ale... za dużo tu czegoś nieskonkretyzowanego- ogólnie z tą sylwetką i proporcjami jak z czymś artystycznym- np. rzeźbą- pomimo, że mówi się o gustach to kryteria tego co faktycznie podlega artyzmowi są w gruncie rzeczy - choćby w części- obiektywne; jednak problem pojawia się w momencie gdy ma się -lub nie ma- tzw. zmysłu [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 60 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu meta + omka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Ok -czekając na dalsze wpisy na temat tego co opisał Rafał - dziś coś znów z wysokiego C :) Dziś bez treningowo a ,że miałem czas od rana (bo po południu dopiero zajęcia płatne :) ) - mała podróż do zapowiadanego już ciekawego miejsca. Ogólnie jeszcze takie spostrzeżenia: Holandia jest mniej zróżnicowana rzeźbą terenu i szatą roślinną,Belgia [...]

Arnold Schwarzenegger jest dobrze znany na całym świecie dzięki swoim licznym osiągnięciom. Jest kilka posągów byłego Mr. Olympia na całym świecie. Jednak drewniana rzeźba w prawdziwych proporcjach przedstawiająca Schwarzeneggera jest prawdziwym dziełem sztuki! Autorem jest James O'Neal - artysta, który przekształca drewno w rzeźby. Nad Arnoldem [...]

Poleci ktoś sprawdzone kompleksy sztangowe? Albo sztangielkowe? Jeden jest u Jsdolana, tyle że ma zarzuty - to się obawiam. Czy jak już to coś od Javorka brać? Cel wiadomy - silo-maso-rzezba! Za jednym zamachem %-) Panteon te zarzuty to ja niedawno dodałem :-), na początku robiłem tylko 5 ćwiczeń ( magiczna liczba 5 ;-) ). Taki kompleks sam [...]

Poleci ktoś sprawdzone kompleksy sztangowe? Albo sztangielkowe? Jeden jest u Jsdolana, tyle że ma zarzuty - to się obawiam. Czy jak już to coś od Javorka brać? Cel wiadomy - silo-maso-rzezba! Za jednym zamachem %-)

Bardzo fajny kształt i rzeźba nóg- te obszerne boczne przywodzą mi na myśl Marca;-D

1. WIEK: 37 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160-200 g -węglowodany: z rozsądkiem -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka nandro + teston enat, pierwszy cykl Test enat+ Bold -rozpoczęty 8. TRENING: K1 kickboxing + [...]

Nie zwracaj sobie głowy rzeźbą masz dopiero 15lat, a po wadze widać, że nie masz nadwagi. JW skup się na wprowadzeniu wskazówek żywieniowych w życie i najlepiej na tym wyjdziesz.

Kolejny uczestnik z naszego działu i forum Uzi,czyli Piotr Łada -kulturysta przez wiele lat niedoceniany na scenie przez sędziów. Jak dla mnie to typowa kulturystyczna sylwetka z odpowiednimi kształtami i rzeźbą a do tego co bardzo ważne-zero wywalonego brzucha-taki współczesny Arni :) Przegrywał z takimi rywalami,że aż czułem się zażenowany za [...]

Siema facet 32lata 183cm 96kg leci testosteron i stanazol od 3 tyg cale zycie redukcja rzezba teraz chce zrobic troche wartosciowej masy i zgubic troche brzucha ile kcal jaki trening? Na dzien dzisiejszy 2500kcal fbw co 2 dzien cardio 20min co zmienic?bf wieczny na brzuchu reszta ok prosze o RADE

Bedorf dalej spasiony nic nie zrzucił. Jak nie zrobi KO na de Friesie to przegra. Bedorf ma taką przewagę, że de Fries ma szklankę. Popek znów się wygazuje. Janikowski moim zdaniem zostanie poddany, skoro z Chmielewskim tak łatwo oddał plecy, ale może się poprawił. Moje typy Walka wieczoru o tytuł wagi ciężkiej 120,2 kg: Phil De Fries (119,5) vs. [...]

Witam wszystkich. Zdjęcie sylwetki: Wstawiam 2 zdjęcia - sprzed 2 lat(waga ~60-65kg i rzeźba) i obecne Wiek :27 Waga :73 Wzrost :178 Staż treningowy:Zaczynam po 2-letniej przerwie, wcześniej zawsze "coś się ćwiczyło" w razie potrzeby napiszę Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5x/tydzień (piwniczna) + ew. cardio [...]

Panowie co powiecie na taki zestaw . Test prop 1-12 100mg eod Proviron 1-6 25 mg ed Winko tabs 6-10 30mg ed. Bialeczko 3g wegle 3g tluszcze 0,5 g Waga obecnie 95 kg bf 12%. Dawno nie koksowalem moze sa jakies nowe metody. Nie wiem czy nie za duzo wegli przy moim genotypie ale Chyba na koksie przepali. Czekam na sugestie pozdro.1. WIEK: 31 2. [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4,susta solo 12tyg 250mg e5d,wino solo 6 tyg,prop+ wino +t3 prop 1-12 ,wino -6-10 ,t3 10-12. prop 100mg e2d od 4 tyg . 8. TRENING: [...]

wlasnie skonczylam przegladac badania - od kilku tygodni weryfikowałam z roznych zrodel - ocene zdjęć roznych sylwetek przez dosłownie setki kobiet , łącznie sumując wszystkie badania, pokazywalo się przeważnie kobietom kilka zdjęć męskich sylwetek, bez twarzy i one ocenialy która najbardziej się podoba a która najmniej, przeważnie były to [...]

Cześć. Jakie suplementy wybrać dla (Endomorfika) - 16 lat Staż na siłowni : 2 miesiące Wzrost : 178cm Waga : 74kg CEL : - SIŁA - RZEZBA Po schudnięciu 25kg moja siła bardzo spadła. Suplementy którę do tego czasu wybrałem : - KREATYNA - CARBO Myślałem nad witaminami jeszcze głównie (HMB) lecz niewiem czy warto ,ponieważ opinie są różne a badania [...]

Czy to nie przypadkiem ten chłopak ?? 2-wa lata temu wygrał juniorów na KAMIENNA RZEŻBA w Strzegomiu /SFD/2018/9/25/9c76493affd3445e9d4904c3dbe2ff49.jpg

Płeć : Mężczyzna Wiek : 33 Waga : 82 Wzrost : 181 Cel treningowy : siła, rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty : siatkówka, piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany [...]

A u Ciebie jak tam Natan? U mnie maso-rzeźba kolego:-D Deka Cypo Ślin Efka Sally Proviron Letro Cab Ultra Burn w składzie: Yoha 1.3 Sibutramina Sybefryna Coffa Chyba turkę dołożę bo nie miałem jeszcze przyjemności:-{