Puchar

A nagrody to : w każdej kat wagowej I-III miejsce puchar medal dyplom suple nagrody rzeczowe od IV dyplomy i nagrody rzeczowe tak dla informacji

i tak mam tylko jedno marzenie.....takie jedno.... postawic na polce puchar za wygrany konkurs wsadow!:) a drugie do dotknac glowa obreczy:)

a teraz na marginesie cały czas staram sie sledzic moj temat kiedy tylko moge i cieszy mnie to ze sa w nim tak ciekaee dyskusje to pozwolcie ze teraz ja sie wypowiem a wiec tak : hugo 1991 -co do zdjec to wkółko ktos z was narzeka ze sa do dupy ze przy lustrze ze mam reke blisko siebie co robi sie meczace ,ale okej postaram sie o jeszcze lepsze [...]

Dobra chlopie , cos rymujesz Lecz jeśli ze mną rymujesz to sobie życie rujnujesz, Mowisz na mnie suchar?, Ty ladujesz pałą w puchar!, Kończ te rymy, skatuj bika, Bo wyglądasz na nieboszczyka , Pilnuj miche, o mnie sie nie martw, bo laduje suchy prowiant, A Ty walisz supli kilo, i tylko chodzisz z adrenaliną, A Gdy spotkasz mnie na mieście, [...]

Bryy Ogladaliscie skoki? Mateja z taka forma nie dlugo Puchar Swiata zdobedzie Mr.Wallace gratki EEEEELooo

Dzięki za gratulacje. Dzisiaj dzień obżarstwa aż do wydęcia brzucha! Nagradzany rzeczowo był jedynie zwyciężca w każdej kategorii: torba z odżywką białkową + 4 batony białkowe + bidon + szejker + 2 butelki płynów energetycznych + miarki na produkty sypkie + płaski pojemnik z przegródkami - moja żona ma podobny na tabletki -(wszystko firmy Weider) [...]

Zaczynam okres odtłuszczania ciała do zawodów, które mają się odbyć 24 marca w Żelistrzewie Puchar Ziemi Puckiej. Na razie trening oparty o ciężar ciała i 2 sztangielki po 20kg. Plan treningowy jeszcze nie ustalony - pomału będzie się krystalizować. Ciągnie mnie do treningu brzucha 2 razy dziennie chociaż rady mistrza świata i rozsądek [...]

To myślę,że jakas mini relacja i galeria zdjęć będzie... I oczywiście puchar....

Znalazlem jeszcze jedna relacje: http://norda24.pl/sport/item/257-%C5%BCelistrzewo-kultury%C5%9Bci-z-ca%C5%82ej-polski-walczyli-o-puchar-ziemi-puckiej.html

xzaar - podziw i szacunek dla Ciebie! Nagroda za zwycięstwo to: dyplom, puchar poskręcany z części plastikowych, plecaczek (tym razem - czasem jest to torba różnej wielkości przydatna na podróż lub trening - czasem torba foliowa) a w nim puszka BCAA 400g proszku + czapeczka z logo Sopotu i reklamą imprezy w 2014r + plastikowy walec na ok. 0,7lpłyn [...]

Giaurnemo - ukłony przekazane. Dzisiaj rano tylko ugięcia 8x6p a w przerwach skręty tułowia stojąc. Potem wyjazd do Lidla - kupiłem rozmiar L (nie lubię być za bardzo skrępowany! Przy okazji kupiliśmy 12kg kurczaka oraz 11kg szynki wieprzowej. Potem marsz 7km w nowym nabytku. Przy wietrznej pogodzie trochę przewiewa na barkach, na udach przyjemne [...]

Kuba - co to jest "agenda"? Na stronie PZKFiTŚ jest regulamin zawodów. Zawody Juniorów i Weteranów są w sobotę 5 października a Puchar Polski w niedzielę 6 października. Wstęp jest płatny (są dwie sesje zawodów: od 11:00 eliminacje)oraz 16:00 finały) Zawodnicy mają weryfikacje wieczorem w piątek (juniorzy i weterani) oraz w niedzielę rano dla PP.

Dziękuję Wam wszystkim za gratulacje - jest Was tak dużo, że nie jestem w stanie wymienić każdego z osobna! Kapitalną formę zaprezentował na Pucharze Polski Karol Małecki wygrywając z zawodnikami o 30kg cięższymi od siebie! Moja forma wystarczyła na wygranie swojej kategorii lecz na Puchar Polski w kulturystyce klasycznej to było zbyt mało! Na [...]

[...] B - jest limit dla kadry A wyznaczony przez IFBB dla Polski (trzeba uczciwie przyznać, że do tej pory moja sylwetka nie prorokowała spektakularnego sukcesu przy światowej klasie kulturystach klasycznych - przykładem Puchar Polski w Kielcach). Dzisiaj dzień odpoczynku od ciężarów. Pójdę na spacer 7km (rano też byłem - ten sam schemat od 4 dni).

zapewne MPJiW "u siebie" w Katowicach :-)) 25-26.10, a później jest jeszcze Puchar Polski 23.11, więc może na to i na to

Dostałem kupę supli i może warto byłoby spróbować zrobić formę na Puchar Polski w Mińsku Mazowieckim, który jest bodajże 22 -23 listopada. Start w kulturystyce klasycznej - będą sami najlepsi mistrzowie (nie weterani). Sukcesem byłoby dostanie się do finałowej szóstki (vice mistrz świata Mieczysław Nowacki w mniej prestiżowych zawodach w [...]

Gwid - piszesz trochę zagadkowo (jak dla mnie). Nie walczę z sumieniem. Na razie staram się poprawić swoją formę. Może pojadę na Puchar Polski w klasyku (musiałbym ważyć na weryfikacji 22 listopada ok. 66kg)? Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-28 09:40:04

[...] samochodem też mi się nie uśmiecha). Na razie mam zbyt marną formę na Mińsk a tym bardziej na Warszawę. Tak więc w Warszawie nie będę. Gdy będę miał prążki na udach i tarkę na brzuchu to wybiorę się na Puchar Polski w klasyku (chociaż szanse na sukces są nikłe a właściwie żadne!). Chyba lepiej te 500zł (czyli koszt startu)przeznaczyć na odżywki?

[...] się plackami ziemniaczanymi i popijam winkiem (nie za dużo przed podróżą). Podsumowanie większej ilości białka w diecie: jest się mniej głodnym. Nie robiłem pomiarów ciała przed ani po - większych efektów nie zauważyłem. Następne zawody to chyba Puchar Ziemi Puckiej w marcu w kat. do 70kg. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-24 18:12:28

[...] tułowia do brody 5x10p Orbitrek 200kcal. Obdarowano mnie szalenie wysuszonym serem żółtym. Zapycha strasznie! Dzięki temu ograniczyć musiałem ilość zjadanych jajek. Skrobię go zębami z większym wysiłkiem niż bóbr ścina drzewo. Debiuty są szybko i pewnie Puchar Ziemi Puckiej będzie tydzień po Debiutach - niedobrze! Chyba ominą mnie te zawody!?