Siemanko Nigdy nie dawałem diety do oceny, wydawało mi się, że w miarę moich starań wygląda ona nienajgorzej. Jednak coś mnie dzisiaj skusiło i postanowiłem coś napisać na ten temat. Sprawa pierwsza - nieco ograniczone finanse. Sprawa druga - matka gotuje zazwyczaj na taki obiad zupę i koniec... czasami faktycznie zrobi ryż + kurczak ale [...]
mam w zapasie jeszcze Therme Pro Prolaba tyle że termin ważności kończy się w styczniu, jak myślicie ile czasu po terminie będzie jeszcze dobra? z góry dzięki
Witam, kupiłem ostatnio, gainerka SNI - extreme pro mass, i mam teraz z nim mały kłopot, po wzięciu porcji strasznie mi sie pierdzi , jak na to zaradzić (gainer mieszam z mlekiem, za gainerem z wodą nie przepadam, porcje nie są duże max 100 g proszku) wcześniej brałem kilka innych masówek, między innymi SWG 4000 o całkiem podobnym składzie w [...]
Więc mam fenuplast Hi-Teca 100 kaps, kreatyne Vitalmax 1200g+tauryna extreme men's formula 30 tabl. i Białko whey pro matrix 2250g. Trening który bedę stosował znajduję się na tej stronce: będę stosował max. 3 serie. Dieta:B3g T1g W7+ odżywki. Aktualnie waże ok. 76 kg. (spadki :() 1.Lepiej dokupić gainera czy carbo??? (jakiej firmy polecacie?) [...]
Witam.Chciałem się zapytać czy są na tym forum jacyś ludzie którzy stosowali kreatyne reactor pro 3 i jakie mieli po tym efekty. Za opinie z góry dziękuje.
W kwietniu podjęłam decyzję o ostatnim podejściu do odchudzania. Waga 74kg wzrost 168, raczej umięśniona sylwetka. Czytałam wasze forum aż mnie głowa rozbolała i zrobiłam tak: dietka 2g białka, 3g węglowodanów, 1g tłuszczu w pięciu posiłkach wyglądało to mniej więcej tak: I sniadanie - jogurt 3% ser biały chudy muesli II sniadanie - tez jogurt ser [...]
cześć chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować gainera biogenix monster mass 3000g. ,Olimp whey pro matrix 1500 g. , Olimp BCAA 750 Strong 240 kap. , chce żeby to starczyło na miesiąc
Witam mam pytanko odnoscie supli Treca. Mam zamiar kupic dzisiaj cos do 50 zł. w gre wchodzi REACTOR pro 3 , L-Glutamina, lub ZMA... co bedzie na mnie lepsze? cwicze od 2 lat mialem dluga przerwe 3 miesiace bez silowni pozniej tak nieregularnie... zostalo mi jeszcze ok 150 g kreatyny z olimpu.. co polecacie na odbudowe tego co mi spadło przez ten [...]
kupilem glukozamine 100 tab sa jakies preferowane pory dnia dni treningowe kiedy bardziej sie zaleca brac a kiedy mniej biore takze białko pro 92 naturela dwarazy dziennie i zen szenia takze naturela z rana i wieczorem białko, rano i popołódniu zenszen kiedy glukozamine ?? raczej chce to brac profilaktycznie strzelaja mi stawy [...]
Witam mam problemik waham sie pomiedzy Gain Fastem a Serious MAssem jezeli mozescie to bede wdzieczny za porady.Licza sie tylko te 2 odzywki i miedzy nimi dokonam wyboru.Jeszcze pozostaje wybor smaku.Niestety pinacolada mimo ze bardzo mi smakuje to odpada poniewaz mam Extreme Pro Wheyao tym wlasnie samku.
Witam Was co myslicie aby wziasc z srodkow ktore mam dostepne w usa.??? Kasa Sie Nie Liczy...Cykl czysto masowy...Z oslonek posiadam: - 100 tabletek Asparginu - 60 tabsow Sylimarolu 70 mg czyli ten mocniejszy - Hepatil 80 tabletek -Tran -Urosept 60 tabsow Jakie Oslonki Moge Dostac w usa z tego co wiem to : Liver lub pro liver... hmm Saw Palmetto [...]
witam, mam problem zrobilem wyniki i wyszlo ze mam problemy z tarczyca :( wczesniej bralem duze ilosci przez okolo 6 miesiecy thermala pro a teraz biore thermo fat burner czy wiecie moze czy to ma jakis zwiazek ? pomozcie mi co mam robic, wyczytalem ze problemy z tarczyca to takze jest spowodowane zwiekszeniem przemiany materii a te zxrodki [...]
Czesc kupiłem sobie Tighta i Vaso Pro .Lecz niewiem dokładnie jak to brać . Mam dość dużo do zrzucenia.Trenuje boks i chodze na siłownie. Jak się to bierze i kiedy ????? I jakie efekty mniej więcej można się spodziewać . I co do tego można jeszcze dokupić ???? Dietke już sobie ułożyłem białkową !!!
mam 19 lat 174 cm wzrostu przy wadze 74kg cwiczylem 2 meisiace potem przerwa 3 meisiace i znowu cwicze od poczatku pazdziernika; chodiz mi bardzije o porzadne wyrzeźbienie się i powiekszenei meisni niż cwiczenei na mase, brałem hmb 300caps pro 90 700gramowke i sie zastanawiam co teraz byłoby dobre zeby uzyskac efekt powiekszenia masy miesniowej [...]
przypasilo mi z kasa i chcialbym kupic juz zapasik Thermal PRO na wiosne.niewiecie gdzie to mozna zamowic??i po ile teraz to idzie Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-20 23:23:38
mam zamiar kupic sobie wlasnie cos takiego creapure monohydrate powder 300g Olimp i reactor pro 3 Trec 300 tab. jest to moj 2 cykl z kretka cwicze juz pond rok i zastanawia mnie czy pujdzie mi ladnie po tym sila bo cos cienko z tym u mnie.a i jeszcz jedno pytanko jak to dawkowac ?
Witam! Nie zaglądałem do Was jakiś czas i w związku z tym pytanie: co polecilibyście brać zamiast therma pro? Chodzi o dostępność i efekty. Pozdrawiam gregor
Cześć. Witam wszystkich. Mam problem z przybraniem na masie. Mam 2 prace (praca w markecie budowlanym oraz ustawianie butelek z napojami) i studiuję dziennie więc mam bardzo mało wolnego czasu na odpoczynek. Często wychodzę z domu o 6.30 a wracam o 21.00. Mam szybką przemianę materii i ciężko mi jest przybrać na masie. Proszę o pomoc w ułożeniu [...]
Cześć. Witam wszystkich. Mam problem z przybraniem na masie. Mam 2 prace (praca w markecie budowlanym oraz ustawianie butelek z napojami) i studiuję dziennie więc mam bardzo mało wolnego czasu na odpoczynek. Często wychodzę z domu o 6.30 a wracam o 21.00. Mam szybką przemianę materii i ciężko mi jest przybrać na masie. Proszę o pomoc w ułożeniu [...]
jakie bialko jest najlepsze zaraz po wstaniu i na noc ??? zamierzam kupic jeszcze swg4000 olimpa brac 1 godz przed(75g) i zaraz po silowni(75-100g) a w nietreningowe 2-3 razy po 50-75 g i do tego bialko tylko nie wiem ktore mam kilka ale nie wiem czy dobrze wybralem wiec prosze o pomoc:)a oto bialka:OLIMP 100% Natural WPC, OLIMP System Protein [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
