Rozumiem, wezmę to wszystko pod uwagę. Mam jeszcze tylko jedną wątpliwość przed rozpoczęciem, a mianowicie dawkowanie Pro-Halo. Rozpisałem sobie zgodnie z najnowszymi tendencjami dawkowania, czyli płasko. Czy jest to dobre rozwiązanie?
Już jestem i zabieram się do roboty. Strategia jest następująca: PROTOKÓŁ ANTYCHOLESTEROLOWY (dla anister) zalecenia Martucci • herbata ziołowa na cholesterol • herbata z mniszka - wieczorem • herbata z pokrzywy - 2-3 szklanki w czasie dnia • kurkuma – 1 łyżeczka rozpuszczona w szklance wody / herbaty zielonej – do picia • lek: roservatrol 1x 1 [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 181 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26,5% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu mecz piłki nożnej po 1,5h, jeden intensywny drugi bardzo [...]
[...] mętlik, ten Megabol Quattro jest tani a skład fajny a każdy odradza hmm Skerx możesz napisać jakieś przykłady o których białkach myślisz. A tak o Quattro pisze SFD Quattro PRO dzięki kompleksowi różnych protein działa długookresowo, blokując niekorzystny katabolizm poprzez wielogodzinne uwalnianie aminokwasów do krwiobiegu. Dzięki WPC może być [...]
Under armour sa zaj**iste,ostatnio cwiczylem z nike pro combat,dlugi rekaw i zaj**iscie,ale przed wyjsciem z silki wysuszylem go pod suszarka do rak:))bo zapomnialem koszulki na zmiane...
1. WIEK: 32 2. WAGA: 81 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 g -węglowodany: 3,5 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Jakie słuchawki zamówiłeś? I jaki model Ci szczur zniszczył? Ja mam AKG k530, koss porta pro, akg k518 oraz sony mdr-xb700 %-) Bear crossfit complex to koszmar. Przed 5 serią czułem się jakbym szedł na egzekucję. Tylko pierwsza tabata oraz pierwszy randy couture grappling circuit mnie równie mocno zniszczyły. A cięzar brałem taki, że wstyd się [...]
Jakie słuchawki zamówiłeś? I jaki model Ci szczur zniszczył? Ja mam AKG k530, koss porta pro, akg k518 oraz sony mdr-xb700 %-) Bear crossfit complex to koszmar. Przed 5 serią czułem się jakbym szedł na egzekucję. Tylko pierwsza tabata oraz pierwszy randy couture grappling circuit mnie równie mocno zniszczyły. A cięzar brałem taki, że wstyd się [...]
[...] sfd (www.sfd.pl/sklep) 3 miejsce: Fitmax - CARBO 1000g o smaku cytrynowo-grejpfrutowym Sklep SFD - bon 200zł do wydania w sklepie sfd (www.sfd.pl/sklep) NAGRODY - MR SFD PROFESJONALIŚCI 1 miejsce: Activlab - bon 150zł do wydania na produkty Activlab Fitmax - Premium Isolate 90 600g o smaku naturalnym - Good Night 680g o smaku cream-wanilia - [...]
2 miesiace to troche malo... ale ty znasz najlepiej swoje mozliwosci, Ja bym cwiczyl tez normalnie silowo (jakis split) + aeroby przynajmniej 4 x w tyg po 45min Wrzuc jakis dobry spalacz np Oxy Elite Pro + kreatyne i jedziesz Powodzenia:-)
Ogólna i szczgólna sprawność fizczna jest bardzo wyraznie skorelowana z waga ciała i wzrostem. Świadczy o tym specjalizacja w sporcie i róznorodność dyscyplin-tak by każdy chętny mógł wykorzystać i rozwijac swoje naturalne uzdolnienia. Wiec oczekiwanie,ze kulturyści pro wazacy 100-120 kg przy średnim wzroście będą sprawni jak 10 boiści(190/80 [...]
Czesc Zamierzam W Grudniu Zacząć Robic Rzezbe Celuje W Spalacz Oxyelite Pro I Teraz do was pytanie czy na 1 cykl Starczy taka puszka? bedzie wystarczająco dużo tego aby pomoc mi spalic? Opis Puszka 90 tabs Dzień Treningowy: Jedna porcja (1 kapsułka) rano, po śniadaniu, druga porcja (1 kapsułka) na 30 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy: [...]
Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]
Ważna w tym wypadku jest grubość sklejki i jakość pianki w siedzisku i w oparciu co daje stabilność i bezpieczeństwo, a w tym produkcie bym nie liczył na komfort, bo kupiłem podobnej marki ławkę na brzuch i odesłałem z powrotem. Kupiłem sprzęt Marbo semi pro i jest rzeczywiście jest semi pro :-)
Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]