ODŻYWKI

Mam niesamowite parcie na słodycze. tak wielkie, że spokojnie na jeden raz jestem w stanie przykładowo wciągnąć pół kilograma ciastek albo ciasta i po kilku godzinach drugą taka porcję (oczywiście nie robię tak codziennie, nie robię tak prawie nigdy). Ogólnie słodycze mogę jeść non stop, tak długo aż nie będę mógł nic więcej zmieścić w żołądku. [...]

Siema. Mam 17lat, wzrostu 187cm i wagę 87kg. Czy mógłby mi ktoś napisać ile dziennie kalorii spożywać żeby wgl było coś widać.? Z siłowni mogę korzystać codziennie, mam do niej dostęp. Jakieś odżywki czy coś.?? Pomóżcie :D bo niedługo wakacje ^^.

Witam Wszystkich. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałość. Mam kilka pytań dotyczących dwóch wyżej wymienionych odżywek. 1) Planuje jeść przed i po treningu ActivLab Muscle Up Protein + Carbo z olimpu. Czy może być takie połączenie przy zrzucaniu tłuszczu z Brzucha i nabieraniu masy mięśniowej? Dodam że ćwiczę pon, sroda, piatek - siłownia i [...]

Witam Wszystkich. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałość. Mam kilka pytań dotyczących dwóch wyżej wymienionych odżywek. 1) Planuje jeść przed i po treningu ActivLab Muscle Up Protein + Carbo. Czy może być takie połączenie przy zrzucaniu tłuszczu z Brzucha i nabieraniu masy mięśniowej? Dodam że ćwiczę pon, sroda, piatek - siłownia i wtorek, [...]

Witam . Chciałbym prosić o rozpisanie treningu dla początkującego . Właściwie nie początkującego ,bo miałem styczność z siłownią przez ostatnie trzy lata ,ale były to jedynie 2-3 miesiące w roku . Ostatnio ćwiczyłem jakieś 8 miesięcy temu .Nie zależy mi na wynikach ani na sile chodzi mi raczej o wykształcenie widocznych mięśni ( nie wiem jak to [...]

jakie odżywki dla osoby z nadwagą ćwiczących na siłowni

Jak w temacie. Jeśli ktoś ma na stanie lub sprowadza odżywki z USA to proszę o kontakt na maila: [email protected] może być proch lub capsy

http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/02/8D1.jpg Kolejny omlet , dziś typowo białkowy, bez dodatku rodzynek idealny dla osób na dietach nisko węglowodanowych (Low Carb). Omlet bardzo przypomina swoim smakiem sernik, stąd też jego nazwa. Przygotowanie tego omletu wydaje się banalnie proste, niestety praktyka pokazuje, że [...]

witam zamowiłem u jednego goscia z forum odżywki niestety po wpłacie na konto nie otrzymałem ich. nie znam jego nicku na forum ale mam jego gg. GG oszusta to 33593358 niech to bedzie dla wszystkich ostrzezenie. pozdrawiam

Witam czy mogli byście mi pomóc w ustaleniu w jakiej kolejności i w jakich dawkach przed treningiem siłowym ( 3 razy w tygodniu) i piłkarskim (5 razy w tygodniu) brać odżywki. Dziękuje za pomoc. Dodam jedynie że nie mam 12 lat :) żeby nie było że jakiś małolat:) o to lista: Białko Matrix 5.0 Olimp BCAA Xplode powder Green MAGnitude Boostery [...]

Witam serdecznie ! Zanim zacznę co kolwiek chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować firmie FitMax za obdarzenie mnie zaufaniem i pozwolenie na udział w testowaniu Crea Mission. O mnie: Nazywam się Kamil mam 16 lat jestem z Krakowa ,moje zainteresowania to sporty walki. Zanim jednak zacząłem trenować miałem bardzo duże problemy z wagą bo w [...]

Siema mam 14 lat i od ponad 3 miesięcy robię codziennie Abs.Podobno efekty widać po roku czasu.Brzuch mam twardy ale nie wyrzeźbiony.Nie stosuje żadnych diet.Chodzę biegać średnio 3 razy w tygodniu po 3 km.Oprócz tego gram w siatkówkę i w kosza raz w tygodniu.Mam 176 cm wzrostu i ważę 67 kg.Jakie mam robić ćwiczenia na większe bajce i jaką dietę [...]

Witam, cwicze lekko ponad 2 lata. Zamierzam zrobic cykl na no shotgun. I mam pytanie czy sam no shotgun wystarczy czy jeszcze cos do tego dorzuć(np.x pand). Chodzi mi o wzmocnienie działania, ale z tego co czytałem to shotgun jest mocny i nie wiem czy potrzeba cos dorzucać. A powiem jeszcze ze mój organizm jest bardzo odporny na odzywki, np. [...]

Witam, Trenuję piłkę nożną od 10 lat. Z siłownią mam styczność od jakiś czterech lat. Wcześniej były to dwa miesiące latem oraz dwa miesiące zimą po trzy razy w tygodniu, natomiast od roku trenuję regularnie raz-dwa razy w tygodniu jako dodatek do piłki. Nie zależy mi na osiągach w wyciskaniu, na bardzo szybkim zbudowaniu masy mięśniowej. Z racji [...]

Witam! mam pytanie odnośnie odżywki. Co byście chłopaki polecili w rozsądnej cenie bo ciągle jestem biednym studentem :P? jako, że jestem laikiem w tych sprawach to pytanie kieruję do Was, bardziej doświadczonych :) Chodzi mi głównie o przyrost masy mięśniowej ale żeby przy tym nie zalało mnie tłuszczem, a najlepiej gdyby ten cholerny tłuszcz [...]

obecnie ćwicze na siłowni, ale z racji ze zbliza się wiosna zacznę duzo jezdzic na rowerze i boje się że strace całą mase mięśniowa, obecnie waże 81kg.. a do końca sezonu na pewno dużo kilogramów stracę, bo dziennie w tamtym roku jezdziłem po 30-40km, i schudłem przez 3 miesiące 7kg.. czy można jakoś zahamować "chudnięcie" są jakieś odżywki na to? [...]

witam, otóż po każdym wysiłku - graniu w piłkę bolą mnie nogi, czasami poprostu nie mogę chodzić, co mi poradzicie? może jakies odżywki czy coś? wiek: 16 wzrost/waga: 180/62kg treningi: 4x w tyg. Zmieniony przez - Ronnie_re w dniu 2012-03-03 18:36:35

witam, otóż po każdym wysiłku - graniu w piłkę bolą mnie nogi, czasami poprostu nie mogę chodzić, co mi poradzicie? czuje się jak 40 letni ojciec który poszedł sobie pokopać od wieków może jakies odżywki czy coś? wiek: 16 wzrost/waga: 180/62kg treningi: 4x w tyg.

siema. chciałbym przytyć jak najszybciej, mam 174 cm wzrostu 59kg wagi, jem odzywke elite mass, oraz mete. w 3 tygodnie przytylem z 54 na 59. skonczyla mi sie meta, moge kupowac odzywki, pieniadz nie gra roli.. prosze o porady, a jezeli chodzi o diete, to nie moge za bardzo, pracuje 14 h dzinnie i jest z tym ciezko..

Witam. Do sprzedania odzywki firmy Power X Sport m.in: PowerXsport HARD GAINER 30% - 4KG - 160 zł!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f34c978bde14669a484dafc36d94a0b.JPG PowerXsport amino 900 tab. / 1440 g - 130zł!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a68d860a71640bdbfe86ce70761ca01.jpg PowerXsport BCAA 360 tab. / 720g - 140zł!! [...]