SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Tłuszcze - problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jadasz mało węgli, a nagle dokładasz, to mogą wystąpić problemy trawienne i to różnego rodzaju, tzn. np.twój organizm zwyczajnie wytwarza mniej odpowiednich enzymów trawiennych (bo ich czasowo tyle nie potrzebował), masz odmienioną florę bakteryjną, która potrzebuje co najmniej kilku dni, żeby się na nowo dostosować do węgli; na nowo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2023-07-16 14:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg endogenic 5000 testował ktoś? A Endogenic nie ma 2500? Endogenic tylko 5000 mają Nieprawda, właśnie jest 2500 tylko i bardzo dobrze działa choć tanio nie wychodzi. Pykałem z rok. Dokładnie hcg działa elegancko ale te gdzie ty widziałeś endogenic 5000iu to nie mam pojęcia może faktycznie chodzi o inny lab choć ja tam nic nie mogłem takiego [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok, ale teraz zamierzamy naprawdę przyspieszyć na Olympię. Przed nami nieco ponad 16 tygodni. Czuję się dobrze, ale wewnętrznie chcę wiedzieć, że jestem w 100% sprawny”. Następnie Lunsford opowiedział o rehabilitacji, która poprawiła jego ogólną mobilność.  „Człowieku, moje ramiona poruszają się znacznie dalej, niż myślałem. Już czuję się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2023-07-16 13:59:30
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    3 tydzień masy 14.7 waga na czczo 113,1kg 15 113,4kg Aeroby 30 minut Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2,3 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 4 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk po treningu 6 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 7 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 8 twaróg owoc W jedne dzień wleciały dwugłowe [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 13:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia - porady

    Post
    Trening w domu

    [...] W czym problem żeby zrobić wylewkę betonową? Nie będzie to drogie rozwiązanie. Roboty w sumie też nie będzie specjalnie dużo. Wystarczy poświęcić na to jeden dzień. Na to można położyć jakaś gumę i będzie idealnie. Jeżeli jednak podłoże nie jest aż takie krzywe, to spokojnie można wykonać wszystkie ćwiczenia lub wyrównać tylko miejscowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2023-07-16 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening treningiem, bez wątpienia warto jest w przypadku osoby początkującej nauczyć się przede wszystkim prawidłowej techniki ćwiczeń i czucia nerwowo-mięśniowego. Jednak drugą podstawą wyników, czy to kształtowania sylwetki, czy też osiągów sportowych, jest odpowiednie odżywianie. To, że nie masz wiele funduszy na nie, nie znaczy że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2023-07-16 13:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg endogenic 5000 testował ktoś? A Endogenic nie ma 2500? Endogenic tylko 5000 mają Nieprawda, właśnie jest 2500 tylko i bardzo dobrze działa choć tanio nie wychodzi. Pykałem z rok. Dokładnie hcg działa elegancko ale te gdzie ty widziałeś endogenic 5000iu to nie mam pojęcia może faktycznie chodzi o inny lab choć ja tam nic nie mogłem takiego [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krostki. Przez ponad 3 miesiące utrzymywałem taki stan, aż przyszedł czas na zniżenie poziomu estrogenu. Dodałem propionat masteronu w dawce 100 mg e2d oraz anastrozol e2d. Na początku przyjmowałem dwie dawki IA po 1 mg, potem zmniejszyłem do 0,5 mg i wtedy zaczęły się problemy. Dosłownie po 10 dniach od rozpoczęcia tych środków, na całych moich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2023-07-16 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 14 latka

    Post
    Trening w domu

    Bez wątpienia podstawą tego, aby sprawdzić dany plan treningowy jest dostęp do podstawowych informacji na temat osoby, która będzie z niego korzystała. Zdecydowanie sugeruję Tobie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Nie wiemy co jest celem tego treningu, jakie masz doświadczenie, czy możliwości treningowe. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2023-07-16 13:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500mg cypio na mostek?? Dzisiaj jest prima aprilis czy co

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-07-16 13:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wpadłem na to. Dziękuję Ci bardzo... bez kitu zagiąłeś mnie tym pomysłem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2023-07-16 12:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania wyniki

    Temat
    Doping

    Siemka mam problem z estro, exe za mocno mi je zbija. Leci cypek 200e4d. Mam exe 12.5mg. Najpierw brałem połówkę co 5 dni i zbiłem prawie do 0. Po doprowadzeniu do normy zacząłem brać ćwiartkę raz w tygodniu, po 2 msc zrobiłem badania i znowu mam zbite estro. Jest sens brac ćwiartkę raz na 2 tyg bo juz nie wiem. Mam wystrzelone progesteron i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-07-16 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już troszkale latek ,i pamiętam inne czasy. Teraz z pokolenia na pokolenie widzę jedynie coraz większą tolerancję na to co spier****ne :/ Trzeba by to wszystko spalić i zbudować na nowo :)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 12:15:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ludzkość się skończyła. Nie skonczyla.. Walka trwa :-) jak bedziemy jak barany zgadzac sie na wszystko bezrefleksyjnie i akceptowac kazda ideologiczna glupote to sie skonczy. Ale w Polsce nie pojdzie im tak latwo jak na Zachodzie. :-) Zapisz tę wiadomość i przeczytaj za 50 lat. Też tego nie chcę oczywiście, ale zachód też tak mówił a teraz co [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 12:11:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak puls ciśnienie ?jak tarczyca i lipidogram ?morfologia? mostek na 500 mg testa ty tak poważnie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-16 12:02:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-07-16 12:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Byłem na 8 tyg cyklu prop 150mg e2d tren ace 100mg e2d Wino tab 40 mg ed Nie robiłem odbloku, wszedł mostek 500 mg cypio week Problem mam taki, ze mam słabe samopoczucie, stany depresyjne, niska samoocenę, głupie zazdrości itd ogólnie do dupy. Zrobiłem badania, prolaktyne zbiłem pare dni temu cabasem ( strasznie mi skacze na cyklu wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-07-16 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w celach lepszej regeneracji podczas snu ;) Nawet po trenignu był artykuł o tym tutaj, zerknij w wolnej ;) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2023-07-16 10:52:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    zacznij od diety bo ta leży białko 1.5 grama to mogą szachiści jeść jak chcesz redukować to min 2.5-3 gr kg masy policz zapotrzebowanie kcal i odejmij ze 300 kcal na start saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-07-16 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    Na początku sam testosteron ci wystarczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-07-16 09:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    13.07.2023 DT W piątek wreszcie czas dla siebie i nawet ochota była. Warunki na siłce ciągle tragiczne - nagrzany blaszak z wielkimi taflami szyb zamiast okien... Co z tego, że czarnymi roletami pozasłaniali wszystkie okna i wentylatory się kręcą? Duchota dramatyczna. Fajnie się robiło. Landmine - muszę zejść z ciężaru. W pogoni za nim straciłam [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-16 09:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)