Mi

Cavior mi polobrota z wyskokiem nie zaserwuje Jak już wielokrotnie pisałem-moim zadaniem nie jest latać. Moim zadaniem jest sprawiać, żeby latali inni

Czy nieskuteczne nie wiem... Mi się kilka razy udało nim trafić. Aczkolwiek w tym wypadku kluczem do sukcesu nie jest wysoki wyskok, tylko wykonanie kopnięcia bez sygnalizowania. Co do ćwiczeń, to robienie samych podkoków nic nie da jeśli nie umie się ich zgrać z kopnięciem. Ja uczyłem się tego kopiąc ushiro mawashi coraz wyżej, a potem dodając do [...]

PO 2 dni z rzędu trenuje sroda ,sobota i niedziela wolne a mógł bys mi bardziej doradzic bo jestem zielony z tematu odrzywek jeszcze nie brałem i szukam co by było dobre i jak dawkowac to wszzystko

Darrak, W 1 dodam orzechow tylko jakich ?, a mleko bardzo tam przeszkadza ? fajny shake wychodzi platki + mleko+ banan.... W 3 ok wywawle W 5 ok da sie zrobic. W 6 ok. Co do zapotrzebowania Wyszlo mi 3800 aby utrzymac wage , dalem minus 800 jako iz i tak nie liczylem warzyw tej diecie ;) a troche ich jest. dzieki za pomoc sog wchodzi ;) ps: do [...]

Z 2 tygodnie temu był w Karolince za darmo z firmy Herbalife. 604 502 750 Bolesław Talik - gościu który robił mi pomiar, zadzwoń może się czegoś dowiesz.

O ile mi wiadomo, to w Kielcach nie ma klubu TKD, a przynajmniej ja o tym nic nie wiem. Gizmo

wkleje przetlumaczone bo oryginału nie chce mi sie przepisywac

mi sie wydaje ze to podciaganie sztangielki w oparciu o lawke ale nie wiem dokladnie

Kibol, jak trenujesz- przede wszystkim chodzi mi o ilość serii 8i powtórzeń? suple natomiast które przyczynią się do wzrostu siły to kreatyna- jabłczan, bcaa z glutaminą, zma również, oczywiście nie wchodzę już w sprawy diety bo podejrzewam że jest oki?

wydaje mi sie ze za malo . walnij 3200 i obserwuj wage

nie wiem czy ze starej, czy z nowej - ciemna flaszka, czerwono-biale pudelko, pisze 150mg/ml, bardzo gesty sok. chyab z nowej to jest. pasowal mi, ale mialem po nim skoki cisnienia kosmiczne, po zadnym innym tak nie mialem. aha - calkiem bezbolesny w moim przypadku, bilem w uda i klatke piersiowa. ani razu nie bylo nawet cienia bolu. Zmieniony [...]

chudy widze ze temat tytuowany do twojej osoby dlatego mam dla ciebie cos taka mala prosba.. no moze prosba za duzo powiedzianie ale propozycja... wstawiam 2 avatarki ktore wydaje mi sie doskonale opisuja twoj nick! moze ktorys ci sie spodoba pozdrawiam

ooo a jaka masz ta fryzure? ja juz lysieje tagze mi niema czego krytykowac

siemka dzieki za odpowiedzi wlasnie dil mi powiedzial ze ma promocje na alchemia propionat slyszal ktos o propie z alchemi

mhm no ok, ale jak często aeroby FBW i jaką diete byście mi proponowali ?

raczej nie suple, przynajmniej tak mi się wydaje, słyszałem kiedyś o treningu (ćwiczeniach rozciągających) które pomagają w zdobyciu kilku cm, ale albo słabo słuchałem albo nie do końca o to chodzi, spróbuj zapytać w dziale trening, może tam Ci podpowiedzą, w tym wieku organizm sam z siebie już raczej rosnąć nie będzie, nie wiem czy suple, które [...]

Napisałem tak ponieważ nie wiem ja , ani nikt jaka dawaka Nitrobolonu 2 skutecznie podziała na kolegę, a o działanie chodzi mi tutaj o pompe mięśniową. U jednego 20 gram - będzie rewelacja u drugiego 30 gram będzie rewelacja, a 20 gram kiszka. Dodatkowa porcja po treningu - tutaj ta pora jest najważniejsza - pomaga dostarczyć jeszcze więcej [...]

Rozumiem Cie, mi osobiście chodzi tutaj tylko o ekonomie bo często ludzie szamią suple w taki sposób że styka im na 4tyg albo i mniej, a to jednak troche mało na rozkręcenie się kreatyny w dobrym stopniu

Pomagałeś mi kiedyś zrzucić parę kilo. Stwierdziliśmy później, że przy mojej masie 56kg nie ma sensu redukcja tylko masowanie. Więc teraz znowu proponujesz redukcję?

jesteś kolejną osoba która mi tak radzi więc chyba nie mam wyjścia ;/