Masa

[...] i 400ml jogurtu Danone owocowego Dodam że pomiędzy 3 i 4 posiłkim śpie a trening zaczynam o 20:00 i kończe około 21:30 wtedy jem 6 posiłek. Siłownie mam w piwnicy. Masa jaka zrobiłem nie jest samym tłuszczem jak mogą niektórzy przypuszczać, wręcz przeciwnie większość idzie w mieso no ale troche i tłuszczyku się nałapałem, jednak są to [...]

hej wszystkim "Masa ty to juz tutaj nie masz zycia" duramen oco ci chodzi

Jak jest u was czy bardziej wchodzi wam fajna rzezbka i trudno wam o mase czy ładuje wam sie szybko masa bo u mnie to raczej rzezba cwicze planami na mase dietke jako tako stosuje ale i tak wchodzi mi ładnie na rzezbe a niektorym to typowo masa zalewaja sie a pozniej rzezbia a mi od razu na rzezbke .

(Clom+nolva)razem , wieczorkiem Efekty takie sobie... masa jakies 4kg , 1cm w łąpie , z 8kg na ławce ale czego sie mozna spodziewac po 11 amp. testa to trochę mało... IMO Od jutra daje 5mg Bisocardu i zobaczymy co sie stanie.... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-02-14 19:03:14

Cze mam pytanie do was jeste ono związane z koksami i ćwiczeniem i efektami z nim związanymi czy jest prawda że jak sie zacznie brac koksy to po przestaniu ich brania i jechaniu na sucho to masa i siła już nie rośnie tak jak przed braniem czyli na such

ty gochana sie nie słuchaj żartuje b.mądry człowiek raz na jakis czas mozna nic sie nie stanie ,a masa pójdzie

CZe mam do was pewne pytanko a mianowice takie cwicze na mase ale jak zaczynałem ćwiczyc to miałem dość dużo tłuszczu teraz pozostało mi jeszce troche i nie wiem co zrobić może kupić jakieś sp[alacze tłuszczu ale nei wiem czy to dobry pomysł bo mi masa spadnie ale nie chce mieć takiego brzucha i jeszce troszke tłuszczyku mam na cycach prosze [...]

"Masa ty to juz tutaj nie masz zycia" duramen oco ci chodzi ?

myslałem o opasce treningowej podczas treningu, chce wiedziec czy ona złagodzi ból.....a co do lekarza to wiem ze powinienem pójść ale wiem ze zabroni mi pewnie cwiczyc a to mi nie odpowiada za bardzo(nie chce utracic siły ani masy mięsniowej a tak własnie moj organizm reaguje na przerwy w treningu( tzn szybciej spada siła, masa minimalnie)

No bo zaraz ty się masa znajdziesz na czarnej liscie. jak k***a jutro nie napiszesz 10 razy hej wszystkim to cie poprosze o dokładny adres

trenuje 3 z małymi przerwami dieta low-carb cel masa dobrej jakosci

tia,próbuję usilnie,ale jakoś mi nie idzie ta masa...za mało mam czasu na przygotowywanie posiłków i w sumie powoli dochodzę do wniosku,że jednak z taką figurą jaką mam się sobie podobam:)moze tylko lekko się podrzeźbię na lato:) masę swego czasu mialam 58kg,siły też sporo,to teraz sobie pobędę lekka i zwiewna;)

bede lepszy 81 lat wszystkiego najlepszego panom solenizantom zycze, zarowno Seew'emu i Gall'owi sto lat i niech masa bedzie z wami

tak szybko i latwo z ta masa nie jest ale cos tam idzie...

masa

heja! zakladam ten temat bo zaciekawila mnie jedna rzecz. dzisiaj byl program "rozmowy w toku" o grubasach, ktorzy sie odchudzili. byl jeden koles, co wazyl ponad 190 kilo (mega masa ), i on i jego zona mowili, ze caly czas trzymal diete 1000 kalorii. kolo schudl do 90 paru kilo, wiec zrzucil calkiem sporo, 100 kilo jakby nie patrzec. byl tez [...]

Czesc Masa:-**

masa ładna-łapa nawet wygląda mi lepi od 41 jak podajesz w profilu

Siemka! Od początku grudnia trenuje na mase i mam taki zamiar do końca lutego, od marca zaczynam biegać, bo chce zrzucić tłuszcz z brzucha i zaczynam teening na rzeźbe, ale na razie coś tej masy nie widać W ogóle czy jest możliwośc zrobienia masy na sucho?? :/ Bo mi sie wydaje, ze w tak krótkim czasie to nie ??

Brzuch co 2 dnia wtedy idzie masa brzucha -rzeby był widoczny to musi miec mase,codziennie idzie na wytrzymałosc brzuch-to jest przydatne jedynie w sztukach walki ,ale 1 na tydz.popieram Picnica nic nie osiagniesz.