SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MASS XXL TREC

  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    24.05.2008 ROZKMINKA NA TEMAT WRZESNIOWEJ MASY :D Który zestaw byscie polecili. 1. Biogenix CrESTER 250 kaps Biogenix M3 Creatine 250kaps Biogenix Monster Mass 2300g Biogenix Pro Longatum, Folia 750g Biogenix Carb Bx, Folia 1000g x 3 koszt ok. 282zł 2 Trec Nutrition CM3 180kaps Trec Nutrition Isolite 600g Trec Nutrition Mass XXL [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14108 Data: 2008-05-24 23:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    EDIT: Tak będzie czytelniej: Witam, Wiek 20 lat Wzrost 180 cm Waga 77 kg Starałem sie ułożyć dietę na masę, która wspomagana jest Carbo (Dextro juice),gainerem (trec MASS XXL) oraz witaminami Chela MZM z Olimpu. Chodzę w dośc nietypowych godzinach do szkoły dlatego jestem zmuszony do spożywania posiłków w późnych godzinach. Nie wiem jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-12-13 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Wiek 20 lat Wzrost 180 cm Waga 77 kg Starałem sie ułożyć dietę na masę, która wspomagana jest Carbo (Dextro juice),gainerem (trec MASS XXL) oraz witaminami Chela MZM z Olimpu. Chodzę w dośc nietypowych godzinach do szkoły dlatego jestem zmuszony do spożywania posiłków w późnych godzinach. Nie wiem jakie zapotrzebowanie wybrać, myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 08:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caps -D-RIBOSE 750 - D-Ribose 120 kap. -DEXTRO juice NOWOŚĆ! PROMOCJA! - MEGABOL DEXTROZA 330 g -OLEJ MCT - Fitmax - MCT Oil - 500 ml -GAINER® MCT - Gainer MASS XXL 2000g Trec -GLUCOSAMINE 1000 - Naturell Glukozamina -GLUCOSAMINE PLUS - Trec Glucosamine -GOLD-LECYTYNA 1200 NOWOŚĆ! - VITALMAX Lecytyna 200 kaps./500mg -VITA-MIN [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 19:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzień z firmą TREC Zanim wstanie świt... Wstaję zanim Słońce pojawi się na niebie. Jest 4.30 a ja już krzątam się w kuchni biorąc porcję CM3, jednocześnie robiąc pierwszy posiłek oraz przygotowując kolejne. W sumie już przyzwyczaiłem się do wstawania o tak wczesnej porze To jest po prostu dorosłe życie. Dziś zabiorę ze sobą w zastępstwie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2008-07-02 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie „forumowicze” moje ulubionej firmy TREC!!! Chciałem podzielić się z wami uwagami na temat produktów – suplementów diety firmy TREC oraz zaprezentować jak wygląda mój dzień treningowy. Jestem uczniem szkoły średniej wiec nastał teraz czas najlepszy okres czyli wakacje. Dzięki temu mogę [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2008-07-18 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr 8.30 Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka 11.30 Trec Mass XXL 70 gr Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml 12:30 trening- siłownia pon środa piatek 13:30 Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr 14.45 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g wątróbka,pierś z indyka Sałatka 100g 17:00 Trec Mass XXL 70 gr [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-04-26 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29,04,2009 wolne Dziś dzień wolny i przyszła kolejna paka od firmy Trec za którą juz z miejsca dziękuje jest to bcaa powder 400+200 g L-glutamina 400+ 200 g Nitrobolon energized 550 g oraz mass xxl 2000 g . Od jutra nowy trening lekko zmieniona liczba powtórzeń. Kreatyne będe brał jeszcze przez trzy tygodnie. Proponowany schemat suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przedstawiam mój dzień s Firmą TREC „Musze dużo zjeść” Godzina 7.00 czas wstać. Ogarniam się w łazience, ubieram świeżo zakupione dresiki Trec’a i idę biegać. Pokonując ostatni kilometry już myślę o zimnym prysznicu oraz śniadaniu. Godzina 8.00 na śniadanko musli z mlekiem, 4 jajeczka na surowo oraz węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2008-07-20 23:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase, nie kompletna, co dodac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprawiona. ocencie, brakuje jeszcze troche tluszczy 1.IŚniadanie ok. 7.20 *2 jaja kurze całe (jedno ok 60g) 120g B13 W0.6 T10 kcal 146 *omega 3-6-9 (trec) *płatki owsiane 100g- B12, W62, T7.2kcal 366 *rodzynki 2.II.śniadanie ok. 10.30 *ser półtłusty 100g - B19 T 5 W 4 kcal 133 *chleb razowy 5 skibek ok 100g B5.6 T 1.7 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-05-07 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E -2 tab DIGEST plus +Popołudniu: trochę później: 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E 1 tab DIGEST plus 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex +40 minut Przed Treningiem: 65 gram MASS XXL +Przed Treningiem: -5 kaps Leucine Fusion -20 gram BCAA G-Force +Po Treningu Siłowym: -15 gram BCAA G-Force -35 gram Vitargo electro-energy +Po Treningu CARDIO: -10 [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzień z firmą Trec Otwieram oczy wpatrzony w ścianę dochodzę do siebie po długim twardym śnie jestem wypoczęty jak nigdy dotąd pomyślałem, wieczorna porcja TREC ZMA spisała się tu bez kompromisowo.No tak ja już nie śpię ale nocny katabolizm jeszcze buszuje i sieje straty czym prędzej wstaje i udaje się do kuchni otwierając puszkę TREC BCAA [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2008-07-22 18:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ci powiem tak, dwa razy basen to nie duzo nawet dla mega ekto (sam wiem po sobie codziennie treningi a waga idzie- powoli ale idzie :D ), trening wyglada spoko ( po ile serii?) chociaz nie ma tam cwiczen na np bicepsy, zajrzyj do tematu ronie220'ego sam sie tego trzymam, z poczatku jechalem splitem i przyrostow zero, teraz minal drugi tydzien z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2014-07-15 18:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ci powiem tak, dwa razy basen to nie duzo nawet dla mega ekto (sam wiem po sobie codziennie treningi a waga idzie- powoli ale idzie :D ), trening wyglada spoko ( po ile serii?) chociaz nie ma tam cwiczen na np bicepsy, zajrzyj do tematu ronie220'ego sam sie tego trzymam, z poczatku jechalem splitem i przyrostow zero, teraz minal drugi tydzien z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2014-07-16 13:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam trening. Białko przed, białko po siłce, i gdzieś koło 18... nie wiem. Pomocy! // wpc mozesz jeść cały czas tzn do każdego posiłku jeżeli brakuje Ci w nim białka GAINER MASS XXL Codziennie po 2-3 szejki siedemdziesięcio gramowe ? ? ? // pij po treningu , ew do posiłków / między posiłkami możesz jesć / przed treningiem GLUKOZA Tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2006-01-19 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna.... biorę i nic. 2003-08-17 08:59:15 Suplementacja Ciekawostka o kreatynie.... 2003-08-17 00:50:54 Szatnia Przerwy między seriami 2003-08-16 21:48:58 Trening Kreatyna+HMB(białko)+GLUKOZA 2003-08-16 01:39:57 Suplementacja Zakwasy – czyli czy musi boleć? 2003-08-15 23:49:48 Trening moj trening... 2003-08-15 23:34:08 Trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest fragmentem, tylko całością, jest to twoja odpowiedź na pytanie ESKI: „mam taki zestaw odzywek: Trec Whey Concentrat Trec L-Glutamina Trec Gainer MASS XXL Kiedy co brac ??” Więc nie pisz, że wyrywam fragmenty wypowiedzi z kontekstu. Zaśmiecam post, bo udowadniam Ci, że nie jestem gołosłowny. Nikt nie napisał, [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalny-średnio,ale w połączeniu z carbo -ok 9/10 -TREC MAX CARB 1,5KG-bardzo dobre carbo/smaki miałem pomarańcz+cytryna ,rozpuszczalność śr,napewno polecam-9/10 -TREC MASS XXL 4,8KG-przez cały cykl zjadłem jedną porcje-smak bardzo dobry,rozpuszczalność równierz,napewno dla chcących kupić gainera polecam-9/10 -OLIMP-Vita-Min Plus® [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 07:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Strangeman jesli nie brales zadnych odzywek to kup se jakies bialko lub ganera np. Protein 80, Mass xxl. Jesli zalezy Ci na wiekszych przyrostach to zainwestoj w kreatyne. Na poczatek wystarczy monohydrat, a jak monohydrat to tylko z skw, czyli wszystkie creapure. Ten monohydrat jest sprzedawany przez wiele firm(hi-tec, olimp, trec), ja polecam Ci [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-01 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja opowieść na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] droższe a to jedyny taki tani) starcza to wszystko na m-c i kosztuje w sumie: 165,75 zł za tyle kasy mam 6000 g olimpa gain bolica o dawkach dziennych sporych lub TREC`a MASS XXL WNIOSEK: Kombinacje chyba g... dają no chyba że bierzemy naprawdę dużą ilość gdzie koszty przesyłki się "chowają" w cenie inaczej dupa. I chyba zdecyduję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2006-06-07 11:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)