Ksylitolu

Kotlety z mozarella w środku, mizeria z jalapeno sok z pomarańczy, grejpfruta, brzoskwini, kiwi i ksylitolu, na kolacje zostało miesa mielonego to poszły zapiekanki do tego pieczarki w jednej ceblua a w drugiej papryczki jalapeno i końcówka lodów magnum, w kaufie jest promo jakby ktoś nie wiedział [...]

sernik z wpc sfd banan-truskawka, posmarwany dżemorem truskawkowym z ksylitolu, maliny, truskawki, banan. /SFD/Images/2015/6/19/881b2b7634ba4a92bb884af8df74d8ae.jpg /SFD/Images/2015/6/19/c8714ee1f88b4b6287f61a6697a2dbc8.jpg

Witam serdecznie ! Prześledziłem cały temat ;-) Przeczytałem od deski do deski. Bardzo fajne podejście do tematu. Kontrolujesz swoje zdrowie poprzez badania. Wiesz czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś [...]

Z ryżowej bułka Ci nie wyjdzie, musi być dodatek innej np.: ziemniaczanej, czy pszennej razowej, bo nie wyrosną. Ale jak zrobisz od czasu do czasu np.: z pszennej razowej świat się nie zawali - http://www.sfd.pl/Domowe_razowe_bu%C5%82ki%2C_nie_tylko_do_hamburger%C3%B3w_-t1082431.html wypadają bardzo dobrze, można je zamrozić. Robiłam setki razy. [...]

Zgadza się. Erytrytol w odróżnieniu od ksylitolu nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Nie wiem niestety, czy można go w takiej sytuacji pozyskać z moczu.

W miarę jedzenia apetyt rośnie. Jeśli na treningach jesteśmy wydajni, sesje treningowe są co najmniej 3-4 razy w tygodniu, to nasz metabolizm na pewno się nieco poprawi. Natomiast na ten czas można skorzystać z opcji szejku, np.: - 200 g banana, - 60 g płatków jaglanych, - 20 g oliwy z oliwek, - 35 g białka: [...]

Mieszanka twarogu z owocami, np.: bananem jest znana chyba każdemu, to banalnie prosty przepis, na ciekawe i pożywne danie. Jednak starajmy się, aby nie tylko nabiał jako źródło białka gościł w naszej diecie. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 oraz wymieniajmy owoce, których nie tylko w [...]

Takiego gofra bez problemu można sobie zrobić z dodatkiem wpc, ksylitolu, czy mąki gryczanej, jaglanej. Trzeba kombinować i bez problemu zrobimy z wydawać by się mogło słabego jakościowo posiłku całkiem dobry.

lepsza zadna, niz pszenna. u mnie omlet zawsze jest bezmaczny i mega pyszny: 30 gram platkow owsianych (juz wczesniej rozmoczonych), 2 jajka klasa xl, szczypta soli, cynamon, gdy najdzie mnie ochota na slodkie dodaje jeszcze lyzeczke kakao. dodasz troche ksylitolu i nie bedzie po co klasc dzemu - chyba ze domowej roboty, bez chemii i dodatku cukru [...]

Zdrowa i dobrze dobrana dieta jest kluczem do sukcesu, nie tylko w sytuacji kształtowania sylwetki, ale przede wszystkim naszego zdrowia. To, co jemy, ma ogromne znaczenie w kwestii zdrowotnej. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić na to szczególną uwagę. Chęć na słodkie jest sporym problemem wielu osób, szczególnie kobiet. Z reguły powód tego [...]

inpiracji szukaj tutaj https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Czekoladowe_gofry_z_serkiem_straciatella-a5430.html już nawet udało mi się znaleźć coś takiego, zrobiłbym, tylko, że nie mam np. czekolady proteinowej, zamiast ksylitolu to erytrol i mąka pszenna i bez tego serka [...]

lepsza zadna, niz pszenna. u mnie omlet zawsze jest bezmaczny i mega pyszny: 30 gram platkow owsianych (juz wczesniej rozmoczonych), 2 jajka klasa xl, szczypta soli, cynamon, gdy najdzie mnie ochota na slodkie dodaje jeszcze lyzeczke kakao. dodasz troche ksylitolu i nie bedzie po co klasc dzemu - chyba ze domowej roboty, bez chemii i dodatku cukru [...]

Sukraloza (występująca również pod nazwą Splenda lub E955) jest jednym z bardziej popularnych słodzików syntetycznych dostępnych na rynku. Stosowana w zdecydowanej większości odżywek i suplementów w celu uzyskania słodkości produktu bez dodatkowych kcal. Określa się, że jest ona około 600 razy słodsza niż cukier. Metabolizowana jest ona przez nasz [...]

Osobiście nie spotkałem się z odżywką białkową, która byłaby słodzona ksylitolem lub erytrytolem. Wydaje mi się, że nie ma takich na rynku. Wynika to z dość prostego powodu. Ksylitol i erytrytol są dość drogimi surowcami, szczególnie ten pierwszy. Gdyby dodać ją w odpowiedniej ilości do odżywki białkowej, to cena produktu wzrosłaby dość znacznie. [...]

niestety nie ma... tak jak pisalem wczesniej, jakby naladowac odzywke ksylitolem, i chcielibysmy osiagnac porzadany poziom slodkosci, to by bylo w niej pewnie 20g weglowodanow na 100g produktu, wiec blizej by bylo mu do bulka niz odzywki bialkowej%) dlatego jak chcemy maksymalnie naturalne bialko to pozostaje na kupno odzywki o smaku naturalnym i [...]

dokladnie, niestety pozostaje wybrac wlasnie opcje naturala i sobie np. dodawac do posilkow ktore same w sobie juz jakos smakuja :) ja czesto taki dodatek wrzucam np. do omleta, gdzie dodatkowo jest kakao i owoce, albo tez po prostu wrzucam wieksza ilosc do odzywkji typu gainer, jak chce podniesc ilosc bialka w potreningowym szejku :) od biedy [...]

Witaj! Niestety nie spotkalem sie z bialkami, ktore sa slodzone jedynie ksylitolem, poza tym, patrzac na to, jaka slodkosc ma ksylitol i ile by trzeba bylo go uzyc w odzywce, to by wyszedl z tego nieco gainer... bo ksylitopl posiada okolo 2,5 kcal w 1g tegoz slodzika masz jedynie bialka weganskie z dodatkiem ksulitolu, ale tez sa na slodziku [...]

a używał ktoś z was ksylitolu/erytrolu ? idę się bić \-)

07.02.2018r. DNT Micha: 1. jajka, warzywa na patelnię z ziemniakami, masło klarowane 2. pierś z indyka, ryż, buraczki, olej lniany 3. pierś z indyka, ryż, buraczki, olej lniany 4. 3 faworki %-) 5. białka jaj, warzywa na patelnię, surówka z kapusty kiszonej, cebuli, marchewki, ksylitolu i oleju lnianego SUMA: 1900kcal Popełniłam faworki z [...]

7.08.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 21 Pomiary: Wszystko w miejscu- forma się trzyma, kalorie idą w górę. Od środy wpada kolejne +40g węgli w DT, co czyni już pokaźne 440g:-D http://i.imgur.com/HWBmLvhl.jpg Dieta i suplementy: Po udanym debiucie szarlotki na spodzie jaglanym, postanowiłem kombinować i powstało to: http://i.imgur.com/3T3YVoXl.jpg [...]