Dieta na masę do oceny, 77kg

chyba od tego jest forum kolego

Jeśli aż tak bardzo zależy Ci na odpowiedzi to wybrałbym posiłek numer 1. Generalnie tłuszcze trans same w sobie to trucizna dla organizmu bowiem połączenie izomerów trans z syropem glukozowo-fruktozowym spotęguje ten efekt ( przyczyni się do m.in do zaburzenia gosp.lipidowej, gosp. insulinowo-glukozowej i.t.d)



Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-05 10:14:19

jedyna rzeczowa odpowiedz i takiego experta to ja rozumiem!! dziekuje Ci slicznie za udzielona odp

kurde, jeszcze jedno pytanko bym mial, mam nadzieje, ze juz mniej upierdliwe. otoz: czy do stalego elementu diety, powiedzmy ilosciowo w przedziale 0.5-1l dziennie, moze powedrowac napoj zero zawierajacy w skladzie (wymienione w kolejnosci, jak na etykiecie): kwas cytrynowy, kwas jablkowy, cytrynian sodu, aspartam, acesulfan k, chlorek potasu, pektyny (chlorek potasu i pektyny zamykaja liste skladnikow)?


Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 8/5/2017 1:09:00 PM

Możesz popijać napoje zero, chemia bo chemia ale i tak obecnie trudno jej uniknąć.

Niedawno była dyskusja na ten temat.

https://www.sfd.pl/Napoje_bez_kalorii__wybór-t1152871-s2.html 

okey. artykuly przeczytane, dyskusja rowniez. jednak temat dotyczyl coli w tym kwasu fosforowego, aromatow i barwnikow. moj napoj nie posiada nic takiego, jedynie to, co wymienilem wyzej. dlatego tez widzac sklady innych napoi typu zero zaczalem dochodzic do wniosku, ze ten, ktory znalazlem nie jest chyba taki zly, przynajmniej tak mi sie wydaje. no i stwierdzilem, ze zapytam Was, ekspertow w dziedzinie hehe

Przecież aspartam i acesulfan k to słodziki, z kolei chloerek potasu, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, cytrynian sodu to regulatory kwasowości - nic dobrego raz na jakiś czas - śmiało, idź i wypij sobie. Twoje pytanie dotyczyło codziennej konsumpcji - odpowiedź brzmi zatem nie warto.

chyba zylem nadzieja, ze te regulatory kwasowosci nie sa takie zle no ale nic, dziekuje raz jeszcze za odpowiedz

aaa i jeszcze jedno, a propos slodzikow. czy to prawda, ze erytrytolu mozna kompletnie nie wliczac w bilans, poniewaz nie podlega procesowi trawienia i ponoc, jakby sie uprzec, to mozna by go odzyskac z moczu?


Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 8/5/2017 2:27:56 PM

Zgadza się. Erytrytol w odróżnieniu od ksylitolu nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Nie wiem niestety, czy można go w takiej sytuacji pozyskać z moczu.