Dieta na masę do oceny, 77kg

ok z tymi tluszczami to faktycznie tak o strzelilem z ich iloscia tych trans. jednak po prostu chodzilo mi o odpowiedz na pytanie, ktore zlo bedzie mniejsze, czy wpuszczenie w siebie duzej ilosci syropu glukozowo-fluktozowego (zmieniam z cukru) w polaczeniu z tl. nasyconych (w tym trans), czy taka sama ilosc wegli pochodzacych z pszenicy + taka sama ilosci tl. nasyconych (w tym trans).

i nie wazne czy 1, 2 czy ostatni posilek dnia. nie wazne jaka jest strategia zywieniowa na dany moment. wszystkie takie aspekty odkladamy na bok. po prostu idziesz ulica, nagle ktos przyklada Ci gnata do skroni i masz wybor, albo jesz posilek nr 1, albo nr 2, albo umierasz. pytanie: ktory posilek wybierasz i dlaczego akurat ten, a nie tamten?

tak, wiem, pytanie moze brzmiec mega glupio, ale naprawde zalezy mi na tej odpowiedzi.

Nie ma znaczenia z czym to połączysz. Ważne jest z jakiego źródła będą pochodziły te węglowodany. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie nie znając istotnych kwestii z nim związanych. Cukry proste z owoców, czy z sacharozy?

napisalem syrop glukozowo fruktozowy... a jesli zostajemy przy cukrze to z sacharozy.

dobra to moze inaczej, hm... jakie produkty mogly by spelniac moje zalozenia... o, np. co bys wybral, zjesc najbardziej upakowane chemia lody ktore dadza 100g cukru z czego czesc z syropu gluko frukto + nasycone z trans czy np naczosy ktore dostarcza 100g wegli z pszenicy + nasycone z trans

Obojętnie. Nie ma to znaczenia w kwestii okazyjnego zjedzenia. Ile Ty masz lat? Pytania typu, kto jest silniejszy, lew czy tygrys zadają 5 letnie dzieci.

ja bym nic nie wybrał, oba zestawienia dla Ciebie będą takie same.

anubis84

ja bym nic nie wybrał

napisalem hipotetyczna sytuacje ze musisz cos wybrac albo smierc a Ty odpisujesz nic bym nie wybral. takie odp udzielaja 5 letnie dzieci. a lat mam 29. ciezko sie czasem z wami gada hehe.

Domer już Ci wyjaśnił kto takie pytania zadaje, jeden pieron co wybierzesz to i tak będzie lepsze od śmierci

No właśnie
Nie rozumiem Twojego podejścia.

ja rozumiem ze jednorazowe wpuszczenie w siebie czegos takiego nie zrobi wiekszej roznicy na calosci jednak chcialem sie po prostu dowiedziec ktory zestaw bedzie mniejszym zlem.

zadajesz bardzo upierdliwe pytania..