Ksylitolu

Ja piję Tchibo Creme gold, pewnie to jakiś syf - natomiast bardzo mi smakuje. Daję 10 g ksylitolu + ok 100 g mleka. Redukcja idzie mi średnio, ale to pewnie nie przez kawę ;-)

1 dzień (bez treningu) Śniadanie: Omlet z 20g płatków owsianych i 2 jajek + 10g miodu 2 śniadanie: zazwyczaj w szkole wiec jakis owoc: jabłko ok 250g, pomarancz i jakiś batonik proteinowy Obiad : 200g piersi z kurczaka ugotowanej na parze, 100-150g warzyw również na parze Podwieczorek: 30g platkow owsianych, 3 lyzki jogurtu naturalnego, 5g [...]

Ja robiłam w słoiki wiśnie , jabłka , czeresnie i agrest.. Wszystko z ksylitolem lub mieszaanką ksylitolu i stewii. Rodzice robili także śliwki. Ostatnie słoiki otwierałam po 3 latach i były OK. W tym roku mam po raz pierwszy czarne jagody z ksylitolem. Kusi mnie wypróbować przepis z chia.

Staraj się trzynać tych 50g. Oczywiście nie licząc błonnika, czy ksylitolu jako węglowodany.

Ja mam dosłownie fiksację na tym tle. Nie przejadam mojej małej, pozwalam być głodną. Są ustalone godziny posiłków, jak nie zje, nie szkodzi, poczeka dziecko na następny posiłek. Mała (4 lata) ma dużo ruchu, a kiedy już zgłodnieje często mi w gotowaniu pomaga (w weekendy, wieczorami). Zabieram ją na rynek, wybiera warzywa, owoce wącha je i [...]

Ja używam ksylitolu, jakiś czas temu w lidlu był za dosyć przyzwoitą cenę. Kiedyś nie mialam potrzeby używania go, ale teraz jak robię np. placuszki kakaowe, to dodaję do 10g i jest super słodkie i czekoladowe :D Ja się podepnę też co do stevi - jaką wybrać? Na co zwrócić uwagę, patrząc na skład? Czego nie powinno być? I w jakiej postaci [...]

Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie ;-) )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest. ;-) Dzięki!!! A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do [...]

Białko z 4 jajek ubijasz na pianę z łyżeczką kawy, kilkoma słodzikami rozkruszonymi (lub łyżeczką ksylitolu - zależy czego używasz), i łyżeczką cynamonu, pod koniec ubijania miarka odżywki białkowej. Smażysz na PAMie. Na wierzch polewa z dwóch łyżeczek kakao i odrobiny odżywki białkowej (zmieszać z odrobiną wody, tak żeby było dosyć gęste). Omlet [...]

Jezeli chodzi o porównanie słodkości cukru i ksylitolu to wg mnie jest na tym samym poziomie 1:1, np Stevia duzo słodsza, wystarczy jej sporo mniej zeby posłodzić jednak ma specyficzny smak i mi np nie smakuje

ja dodaje sody trochę, i prawie całą szklankę ksylitolu, a na wierzch daje rozpuszczoną gorzką czekoladę ok 70-90% w zależności co kupię i póki jest płynne to obsypuje płatkami migdałów.

Polecam przeczytać: http://potreningu.pl/articles/2843/wady-i-zalety-ksylitolu-cukru-brzozowego

yyyyy że tak powiem, jakby ksylitolu dodał wiece to pewnie tak, a tak zamiast wsypać normalnie z pół szklanki to pare łyzeszek dodałem, trochę brakuje mu słodkości. No i twój fajniej wygląda jest taki wysuszony bardziej, a mój taki wilgotny w środku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-24 14:00:53

Szczerze mówiąc zdarzyło mi się robić coś dżemopodobnego %-) z ksylitolem z truskawek na 500g truskawek około 50g ksylitolu, sok z cytryny i żelatyna, "postał" długo ;-) Na pewno z 3 miesiące, ale to "takie małe" że cięzko, by wytrzymało dłużej, w sumie jadłam codziennie. Bardzo dobry ;-)

Ja do tej pory w sumie trochę przez przypadek używałem ksylitolu i w sumie nie mogę narzekać. Teraz chyba wypróbuję erytrol bo cena całkiem ciekawa jest i jako słodzik ma dobre opinie

W większości marketów powinny być a jak nie to online, co do erytrolu czy ksylitolu to trzeba zaczynać ostrożnie by nie przeczyściło %-)

1 suszone owoce to też cukier to nie jest lepsze wyjście, jak już to świeże owoce 2 lepiej chyba wyjdzie kogel mogel na erytrolu czy ksylitolu 3 równie dobrze możesz wziać 25g ckru, carbo to cukier, trochę inna budowa ale nie zmienia to za bardzo nic Dział kuchnia jest pełny tego, wpisz sobie w szukajke deser lc

Każdy reaguje inaczej. Jeżeli erytrytol bardziej Ci odpowiada, to śmiało można stosować go zamiast ksylitolu.

Daj znać jak wyszło , najlepiej z fotką :-) Oczywista oczywistość . Jutro z rańca zakupy zrobię - brakuję mi ksylitolu , octu ryżowego, sosu sojowego i dymki , ale mam nadzieje że w tesco to bez problemu odnajdę i na południe będzie ten smakołyk podany :)

Nie ma to większego znaczenia. Każdy ksylitol będzie taki sam. Ewentualnie możesz popatrzeć na jakieś certyfikaty jakości. Jeżeli dana firma je posiada to na pewno będzie na plus. Ja raczej kupuję najtańszy. Chociaż wolę erytrytol z uwagi właśnie na niższą cenę i fakt, że erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm a z ksylitolu jest [...]

Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm. W całości jest wydalany, więc nie pozyskujemy z niego żadnych kalorii. Na portalu dietetyczno-treningowym potreningu.pl masz sporo ciekawych artykułów na temat erytrytolu i ksylitolu. Polecam poczytać na ten temat: [...]